順著老師手指的方向，侯誠看到一個沙袋掛在上邊，走到那邊，打了一下，“嘭”一聲悶響。
老師笑了笑，說：“小子，你這勁道很不足啊。”說罷，上前打了一下。
隻聽“砰”一聲，沙袋被彈開了，又彈了回來。單單這力道就不是侯誠所能及的。
於是侯誠乖乖的走到啞鈴旁邊，開始舉了起來。
老師慢慢悠悠的說道：“我還沒有說完呢，以後你每天還要負重50公斤沙袋跑3000米。絕不能停！”
“什麼？”侯誠差點就坐在了地上，這根本不是教學，這是折磨。
但侯誠也說不了什麼，累的精疲力盡。躺在了地上，忽然，寧群的身影從腦海中閃過。
對啊，還有寧群。我一定要保護我喜歡的人，寧群決不能受傷害。
想到這裏，侯誠又活力充沛。又拿把啞鈴起來，大聲喊道。
“1.....2.....3.....4.....”
老師看了，本想讓他休息休息，但忽然見到他又這麼有氣力，笑了笑，心裏暗自思忖。這小子，絕對有前途，不愧是我選的人。
時間飛逝，轉眼半個月過去了。在這期間。侯誠可是一點也不愉快。就算賈龍也是。天天在侯誠的逼迫下，和侯誠一起做著這地獄般的折磨。
賈龍天天怨氣衝天，但後成就是沒有告訴他原因是什麼，隻告訴了他，陪他一起鍛煉身體，身為好兄弟的賈龍雖然天天罵，但也沒有一天不配合他的。
寧群除了那天叫醒他以外，便又陷入了那冰山一樣的樣子。
這天，老師又把侯誠叫到健身房。老師又讓他對著沙袋打一下。侯誠順機打了一拳。沙袋“嘭”一聲。也打出來了一個弧度。但還是沒有老師那麼有勁。看到這樣，老師滿意的笑了。
又轉身去拿了兩把刀。“這兩把刀是我為你挑選的，**和**。**，鋒利無比，可以瞬間出其不意削下對手頭顱。而**，國家禁用的管製刀具，如果被捅了一刀，就等著血被放幹吧。這種刀對付喪屍，殺傷絕對大。”
說完遞到侯誠手中，侯誠一臉的堅毅，卻又閃過一絲陰冷。笑著接下了那兩把刀。便又說：“能再給我準備一份嗎？賈龍也需要這樣的武器。”
老師又說：“放心吧，備戰就會備全麵的。他的那份我一會兒再給你。你們每個人都會有兩把**和**。”
“謝謝老師了。”說罷便拿起那**便耍了起來，邊說口中還念念有詞。
“速度，出其不意攻其無備。”
但老師還是看不下去了，他耍的實在是太陌生了，就連那刀的方法都拿錯了。於是便又上前去指教了半天。
一天就是過得那麼快。轉眼侯誠又練了一天。在回家的時候，侯誠卻在想，這刀，該怎麼給賈龍？