卻說黃忠今天胃口極好，連吃了二十幾個蘋果才作罷。不對，是今日黃忠興致極高，射了二十餘次才停止了訓練。魏延這次狀況稍微好點，最後終於能夠隻緊閉雙眼而不坐到地上了。
黃忠拍了拍魏延的肩膀讚許“恩，文長，不錯，有進步，明天繼續！”
魏延擦了擦腦袋上的冷汗，有氣無力的“嗯”了一聲，心裏又搗鼓了起來，‘這樣下去萬一黃老頭手一抖，那我小命豈不是沒了？小命都沒了，還當什麼將軍？明天一定得跑掉！’
第三天，公雞剛打鳴，魏延就飽食早餐準備開溜。剛出房門就見黃忠走來“喲，文長這麼早就打算找我去訓練？恩，不愧是年輕人中的榜樣！”
“呃……”魏延尷尬的笑了笑，“黃老將軍，我們天天去射蘋果……”
黃忠不悅“怎麼，你是信不過老夫的訓練方式，還是害怕了？”
“不不不……”魏延賠笑，轉念想到一個問題“老將軍，我們每天訓練要消耗那麼多蘋果，可蘋果樹……”
“沒關係，那一片的蘋果樹林都是我種的！”
魏延“……”隻能硬著頭皮繼續去陪黃忠練箭，順便訓練將者五常之一的“勇”。
訓練完，魏延照例擦了擦額頭上的冷汗，下定決心明天一定得跑！
第四天早晨天還沒亮，魏延就起來準備開溜。探出腦袋瞧著漆黑一片的街道，心中一陣竊喜‘嘿嘿，今天是絕對不會被逮住了！’魏延做賊似的踮著腳走出院子，轉身悄悄掩門時，黑暗中一隻大手拍了拍他的肩膀，一個非常熟悉又決不想聽見的聲音在耳邊響起“喲，文長啊，起得這麼早？”
魏延哭喪著臉“老將軍，你怎麼起這麼早？天還沒亮啊！！”
“咦？”黃忠顯得很吃驚“你不知道我每天都起來跑步？你呢，怎麼也起這麼早？”
“呃……”魏延腦袋飛轉，瞬間想到對話“最近每天都接受老將軍的訓練，延自當刻苦努力，所以也起來跑步了！”
黃忠讚許的點了點頭“年輕人知道努力，有前途！走，跟我跑步，回頭吃過早餐再去訓練！”
“喏！”
黃忠雖已六十多歲，不過那身體可棒得很，若不是看魏延已經累得和狗似的在喘氣了，還興致勃勃的打算再繞城跑上一圈。
兩人晨跑結束，吃過早餐，又去郊外訓練。黃忠胃口極佳，吃了四十多個蘋果後滿足的拍了拍魏延的肩膀“嗯，今天表現不錯，明天早上記得和我一起跑步！”
魏延的悲劇在不斷的重複……
第五天……
第六前……
……
半個月後，魏延仍然在做頂蘋果的訓練。看著那羽箭飛來，已經不必再條件反射的閉上眼睛，可是心裏卻越想越不是滋味。每天反複如此就能鍛煉勇氣？我現在看到箭矢飛來一點感覺都沒有，難道就是真的勇敢了？這，隻是一種習以為常的麻木感吧？就算能鍛煉出刀槍箭雨襲來眉頭都不皺一下，可小兵該害怕的還是害怕，真的能讓他們也跟著自己勇敢起來？若這種訓練不能讓士卒也跟著勇敢，哪又有什麼用？這種無聊的訓練究竟要持續到什麼時候？將整片蘋果林射光？難得的空閑，我怎麼能把時間浪費在這無聊的事情上？
黃忠吃飽蘋果後像往常一樣拍了拍魏延的肩膀讚許道“嗯，今天表現不錯，明天繼續！”
魏延甩開黃忠的手，沉下臉“明天不了！”
黃忠有些驚訝“怎麼了？身體不舒服？還是不想成為一個合格的武將了？”