10．女性不孕不育的症狀
（1）月經紊亂
月經紊亂是指與月經有關的多種疾病，包括月經的周期、經期、經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經、經前期緊張綜合症等伴隨月經周期前後出現的某些症狀為特征的多種病症的總稱。長期月經紊亂可引發女性不孕不育。
（2）閉經
在我國，年齡超過18歲的少女尚無月經來潮，或月經來潮後又連續停經超過6個月被成為閉經。閉經可引起不孕。
（3）痛經
導致痛經的原因多多種，其中子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。
（4）月經前後諸症
少數婦女月經前後周期性出現“經前乳脹”、“經行頭痛”、“經行泄瀉”、“經行浮腫”、“經行發熱”、“經行口糜”、“經行風疹塊”、“經行抑鬱或煩躁”等一係列症狀常因內分泌失調而黃體功能不健引起，常可導致不孕。
（5）白帶異常
陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病的存在會導致白帶異常，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。
（6）腹痛
盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位症、子宮、卵巢、腫瘤等疾病可導致慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛。
時出現。
（7）溢乳
在非哺乳期，乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合並閉經導致不孕。
11．嗬護私處健康須注意
（1）注意外陰部清潔
每天要用潔淨的溫水洗淨外陰，洗時要從前向後洗，不要從後往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部，清洗時禁止將手指伸入陰道內，防止感染。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細菌帶入陰部。
（2）注意經期衛生
要用潔淨的月經帶或衛生巾；月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴；每天清洗外陰，但注意不要用堿性強的肥皂；注意保暖，尤其要保護下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要遊泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。
（3）注意性生活衛生
性生活要有節製，月經期禁止性交，否則，可能導致子宮腔內感染。產褥期性生活不宜過早，性生活過早易引起產褥期感染，妊娠的最後1個月禁止性交，以免發生產後感染。
（4）注意便後衛生
便後擦大便時，應當用柔軟的手紙向側方或由前向後擦，以克將病原體帶入陰道內，擦時用力不可過大，以免擦傷外陰皮膚。
（5）注意公共場所衛生
不可用旅店、浴池、遊泳池等的公共毛巾，以免受某些病原體感染，坐式馬桶邊也可能被汙染，應加注意。
（6）規律生活，勞逸結合
適當休息，注意勞逸結合。不要使自己經常處於高度緊張狀態，以免抵抗力下降，平時陰道內的病原體因機體抵抗力強並不發病，當抵抗力低下時，病原體隨即繁殖，引起感染而發病。
12．久坐男人不易做爸爸
很多男性朋友的生活是以“坐”為主的，，上班以車代步，公司有軟座伺候，下班坐沙發，晚上吃完飯也要坐在沙發上看電視，久坐已經成為很多男性朋友的生活方式。殊不知，這樣的生活方式會傷害男性的身體健康，想做爸爸的男性更是不容易如願。
因為久坐會導致人體靜脈回流不暢。對男性而言，則會使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎。同時，久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睾丸，還會傷害睾丸的生精功能，時間長了可致男子不育。
因此，需要時間久坐的男性不僅要在椅子上鋪上坐墊，而且坐一段時間後應起身活動下，以改善局部血液循環，讓睾丸得到放鬆。另外，辦公室一族每小時也應有意識地起來倒杯水、去趟廁所，這種短時間的站立對前列腺的健康有好處。
13．男人必知精子數量減少的原因
（1）不當飲食
經常食用含有很多大豆製品的快餐食品，容易導致精子數量減少；當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害；現代海洋受到工業汙染，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最後導致男性不育。
（2）不良生活習慣
經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，戒煙兩個月後，男性的精子質量會得到改善提高；咖啡中含有的咖啡因令精子不活躍；穿緊身內褲或者緊身的皮褲會誘發男性生殖問題；洗澡時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。