願人常在心恒久！
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“丹田是什麼？丹田的本質就是什麼？它就是一個球心，這個球是什麼呢，就是你的盆骨，在你站直的時候可以運動的範圍就是一個球，而丹田就是這個球心。…，同理你上身的這個十字路口，對就是你上身到你丹田兩臂手腕，以及頭頂的等長的距離這也是一個球心。”老成拳的孫師傅跟丁微坐在井的桌子旁，大冷的端出來的菜很快就涼了，這老頭也不怕吃了傷胃，溫著一壺老酒，就著這些涼掉的菜一邊喝著一邊跟丁微神侃。
拳怕少壯，棍怕老狼！
孫師傅是知道自己的拳頭絕對沒有丁微的壯，而且就算是器械手法雖然比對方強多了，可是對方一手快準穩就壓住了他的巧了。在功夫中快都是相對的可以通過各種技巧彌補速度的差別，但是丁微的反應速度和出手速度已經快過了那個閥值，是已經無法通過技巧來壓製的了！可是，最後，單單論這個巧吧，好像額，恩，應該是三十年前自己眼明手快的時候，比她強多了！
於是動手不行的孫師傅，幹脆讓丁微跟自己的大徒弟耍了兩手之後，就拉著丁微坐在井裏耍起了嘴炮！
咱們比比理論知識吧！於是聊，聊一聊武技關竅，現在就是有資格聆聽聊的也就是個孫師傅的大弟子還有二弟子，丁薇這邊卻連齊山柱在內的攝影師強子邱穎李馨一起來了。丁薇有點不明白這孫師傅的話被齊山柱拍攝下來還怎麼保密？
旋即明白過來，孫師傅這些話要加上他之前教導才算是正統傳道，沒了他之前的教導斷章取義的光聽這些話是沒有什麼實際作用的。而且這些話裏也有一些前輩傳承，也有他的自己的感悟，所以對於徒弟來能不能受用也是另。武技最是因人而異的東西！
“所以是球滾大球，這樣勁不僅省而且長，關鍵的是勁還純，我們這一手魯班揮斧乍一看上去好像是一個劈手，經過丹田和關門的調整者力就比單純的揮手要大很多，也省力很多。”孫師傅道。
“這丹田的轉法就叫做轉丹，金丹九轉的意思就是丹田幾種轉動輸力的方法，九是虛指。”丁薇接口道“那種所謂練了一口丹田勁，拳頭打在腹上不落力的法，是一種綿勁的用法跟丹田勁不是一回事。孫師傅這都是常識吧？聊聊咱們的拳法吧，互相交流！”
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為了盡快完成微行這一季的任務，也是為了自己那個武林地圖的更進一步實施，也因為賈科長給的壓力，微行的拍攝任務開始變得有目的有選擇，積極且功利。圍繞著賈科長給出的地圖，或遠或近的，直接就找各個門派拳館上門討教，不過丁微還是按照之前農村包圍城市的想法，主要攻略門派。
而丁微這樣的行為也給許多門派造成了很大的困擾。
首先丁微登門，真的不是去砸誰的招牌去的，就是純粹比武切磋，錄下來後就是向別人展示武功的，而比武的勝負從來是在人後從來不會向外人提及，這樣很符合規矩，但是就是這樣符合規矩，卻讓相當多的一部分人非常的蛋疼，這丫頭在戰鬥力基本上已經不是秘密了，跟丁微比完武之後再跟同行吹噓跟丁微打個平手之類的根本就沒人信了，現在都變成裏在丁微手裏堅持了多少招，喂，這樣的討論讓人覺得分外淒慘啊，讓人一點鬥誌都沒有了啊！
而第二個困擾是接著第一個困擾來的，丁微出來行走武林，跟各個師傅都很有禮數，按照這樣的禮數來，丁微來求教的時候大家隻要表示一下自己的難處，委婉的拒絕一下，丁微也不會來玩混的硬來，可是最關鍵的是，丁微人氣太大，而且微行的人氣也太高了，隻要上了丁微視頻的門派拳館，通過丁微的轉接和安排，都獲得了大量新的生源，這種好處一般人一般拳館門派都難以拒絕，招收門徒收學費是現在絕大多數武林門派過日子的依靠，像大林派太玄派那樣的有自己的公司有自己的地皮有旅遊收入各個信徒的進貢的門派太少了！