喜歡太極不是一天兩天了，太極的剛柔相濟，輕靈飄逸，自然舒展，為之癡迷。有年春晚太極功夫表演，一幫小生絲質白拳服，勉襠燈籠褲，飄飄然躍若虎兔，行若貓鶴，大顯龍騰虎踞之快意，看的崇拜嗟歎不止，恨不能跳上台成為其中一個。
曾經，讀過金庸的笑傲江湖和越女劍等武俠小說，被恩仇江湖兒女出神入化的太極玄功蠱惑著，幻想前生或許是武俠高手？若不，怎會如此喜歡太極功夫？李連傑主演的《太極張三豐》《少林寺》，神泰安詳，目透琥珀光，來去若鴻毛！群敵圍困，依然無招之處勝有招，四兩撥千斤，於是眼裏便剩下玄妙功夫，無視石頭孵不出雞鴨的事實，一廂情願摩拳擦掌，買書、拜師、開練，堅信可以練出個人五人六。
拜到師傅買了書籍和名師的光盤，學著前輩製了幾套行頭，業餘的苦練開始了！拔筋壓腿蹲馬步，照著拳譜練套路。一年又一年，夏練三伏冬練三九，練的興趣盎然，興致勃勃。到頭來，功夫還是夢，身體強壯不少。臉色紅潤，行步輕靈，原來的腰痛病隱匿了，電腦打字三四小時不累，免疫力提高不感冒。一晃間，學練十年，2007年，懷揣雄心壯誌參加石嘴山市舉辦的太極拳國際邀請賽，與不遠萬裏來參賽的十五個國家太極拳愛好者，以及全國各地的太極拳愛好者在一個賽場比高低，還榮獲了陳式太極拳一等獎，楊式太極劍二等獎。沒白練呀！總算考了個證書回來。那證書考量起來頗專業，每行燙金漢字下麵一行英文，給洋鬼子當教練一點問題都沒有。問題是我沒機會當教練，更不靠此謀生，自知半路出家的花拳繡腿，索性教老頭老太太吧。因此將證書往雜誌堆裏一插，再無問津。俗話說曲不離口，拳不離手，三天不練，手腳生疏，自從拿了證書，便鬆了氣疏於習練，畢竟每天早晨伴著太陽起床開練是件頂辛苦的事，歇歇再練吧。
至於始練之初迷戀的功夫，早已經隨著對太極拳的認識而拋之腦後，明白功夫不是一朝一夕練來的事，非一般人所能，靠天賦靠長期規範訓練而成，起碼付出鐵棒磨成針的毅力才達氣候。於是，將妄想練太極功夫的重點轉移到健身養心上。通過堅持，達到心境平和，隨遇而安。之後，選擇了每一個雙休日或節假日清晨，去附近的公園，迎著芳香宜人的桂花柳、鬱鬱蔥蔥的針葉鬆、茂密的國槐、筆直的大白楊、豔麗的刺玫瑰，聆聽鳥兒的鳴叫，呼吸新鮮空氣，讓自己融化在自然裏。等身體發熱了，筋骨打開了，便抽出太極劍，靜靜的練習陳式或楊式太極拳。那一刻，寶劍亮閃閃，拳腳爽歪歪，太極扇子嘩嘩響，人已進入了神話的境界，於無人處視有人，與有人處視無人！全神貫注操練著，身手靈活通身透氣，外練筋骨皮，內練一口氣！不練的人焉如此感受？
有時候，拳友們穿著傳統的太極服同步開練，頗見氣勢，盤架子進退轉換虛實分明，雲手挪步穩健輕靈，天地間，盡顯一份儒雅的精氣神。經常被人圍觀，卻視而不見，美哉！這點小技藝加膽氣，還被演繹到單位或係統的重大節日慶典上。尤其三八婦女節，舞劍耍扇子，成為獨特的保留節目，在熟悉的同事領導麵前，抱拳行禮，輕輕呼吸，隨著音樂，走進太極，風頭出盡，仿佛自己就是張三豐。
有人說，練太極拳像似摸魚蝦，看起來綿柔緩慢不值得練。據研究表明，實際上綿柔緩慢的太極拳內裏像嬰孩、小草、樹苗、活水，表麵柔軟內藏張力。太極拳的鬆柔狀態像是人體歸根複命的不二法門，在鬆柔狀態中細胞和神經叢才可以再生和保持鮮活靈敏，人的汗腺毛孔和肌肉在長時間的拳式運動中處於開合鬆柔狀態中，練拳使身體的小宇宙空鬆而元氣充盈，天地人同體，從而能夠永葆生命的鮮活靈動。所以，久練太極拳的人，脊背筆直顯得年輕。
當然，太極拳是中華民族優秀傳統文化中的一塊瑰寶，源遠流長，內涵豐富，蘊含著中國古典哲學、美學、倫理學、中醫學的精華，習練太極拳，從養生的角度講，能達到陶冶情操、修身養性、健身祛病、延年益壽的功效，還能夠領悟中華武術博大精深的文化內涵。
練太極最快樂的事情，是與素不相識的健身者走到一起，共同學習切磋拳藝，成為朋友。喜歡練太極的，有工程隊經理、退休教師、給領導開車的、報社記者、銀行工作的、美容店老板、當醫生的、做廚師的、公務員、畫家、水電行業的職員等。周末聚在一起切磋拳藝，交流修身養性心得，朋友相見格外高興。不在一個單位工作，少了許多利益糾葛與人際糾結，交往變得單純高尚，彼此都很開心。如此，忽然意識到，這些拳友成了世外桃源的朋友，沒有功利企圖的朋友，這個圈子景色宜人，滋養心性。
快樂太極，我要練，練到身輕好比飛來燕。