書中還提到內氣與先天之氣都是人煉化自身體內已有的能力生成的氣感能量，而此外還有玄之又玄的一種氣，書中稱之為靈氣，這種存在與天地間的能量極其珍貴，同樣也極其危險狂暴，常人無法駕馭，但煉氣士則可通過一種特殊的法門煉化此種能量，歸為己有，壯大己身。書中隻是稍微提及，並無詳說，但周一卻記住了煉氣士這個名字。
至此書中前序結束，這段綜述性的描述讓周一對人體生成的氣有了更為透徹的理解，同時也在某種程度上補足了周一對人自身奧秘的探知欲望。而且，周一明白了所謂的氣也不是真實存在的，而是一種存在於自身能量的直觀感受，這種感受與人獲知的氣的感覺最為接近和相似，但它其實是一種能讓人瘋狂癡迷的長生的能量。
雖說周一並不完全明白能量這個詞的含義，但不妨礙他將之理解成力量的一種表達，他希望自己能獲得這種力量，並通過這種力量使自己不懼同樣擁有這種力量的敵人。
易氣經所謂易氣，正是要將人體後天之氣轉化為先天之氣的一個修煉法門，令周一百思不得其解的是真一子為什麼說這本書不能練出內氣來。
綜述占了好幾頁的內容，但周一一點也沒覺得浪費，相反他覺得這可能是書中最具有價值的地方，他繼續往下翻，真正的修行法門開始了。
那是一套動作，一套拳路或者說是掌法、步法等等，周一感覺這套動作怪怪的，這套動作同時也有個周一無法理解的名字，叫《太極》。
這個有著古怪名字的動作套路配合有一套與吐納術差不多的呼吸吐納法門，通過配套的動作和吐納培養氣感，並壯大自身氣血、精神，一舉三用，可見這套動作的實用，而且這套動作簡單之極，周一看來基本上就是手上在身體四邊隨性的劃著圈圈，腳下則一會以左腳劃圈圈，一會以右腳劃圈圈，總之就是劃圈圈，當真是套古怪的動作。
周一看了半天又想了半天，唯一得出的結論就是這真不是能用來打架的拳法，更像是給老頭老太用來的健身的，頻率也慢，動作也隨性，而且一眼就能看透無非就是劃圈圈。他有些理解真一子為什麼說這是益氣修身的法門了，這套動作下來，再大的脾氣也沒了，能不修身嗎，能不益氣嗎。
站在屋裏，周一比劃了下，太極拳所用的空間不算大，在屋內照樣可以嚐試。他照著書中的詳解慢慢的劃起圈來，並同時配套書中的呼吸吐納，因為生疏周一練的較慢，但等練過一輪，他慢慢找到訣竅，練的越加純熟流暢。
隨著周一劃動不同大小方向的圓圈，體內的氣血也隨著吐納術在起伏，動作越純熟吐納越自然，體內的氣血也越加噴張奔湧，周一也越加能感受到有一種力量在血管中流淌，仿佛一群不屈的烈馬在奔跑、在疾馳，無數細微的障礙都被這氣血的洪流衝的粉碎，無數殘渣、汙穢也都被衝刷的幹幹淨淨。一個個圓圈隨著周一的手臂劃過在身邊形成又消散，如同力量在積蓄、壓迫，直到動作轉折處才會突然爆發，當這集合了全身每一處細微存在的每一分力量都被帶動起來時，周一全身會猛然發出震顫，大大小小的骨骼都會劈劈啪啪作響，周一頓時感到仿佛被一千隻手在同時按摩疏鬆，毛孔大張，被氣血衝刷的汙穢以及體內的無益殘渣都被擠處體外。每一處動作轉折處周一都會感到自己全身的骨骼在細微的改變，似乎頑鐵在曆經千錘百煉。
搬運氣血的舒適感並沒有讓周一迷失，他更關心體內逐漸出現的內氣，這次的氣感更像是一點凝而不散的星光，這點星光在氣血奔湧中升騰而上，仿若天地初成的光芒，一瞬間照亮了周一體內混沌迷暗的虛空，星光直衝周一的腦門，速度越來越快，他甚至覺得會直接衝出腦門時，星光又拖著長長的彗尾直衝而下，這條線路正是經脈的線路。