得到越多，往往負擔越重。
有這樣一個故事。
有位中年人覺得自己的日子過得非常沉重，生活壓力太大，想要尋求解脫的方法，因此去向一位禪師求教。
禪師給了他⊥個簍子要他背在肩上，指著前方一條坎坷的道路說：“每當你向前走一步，就彎下腰來撿一顆石子放到簍子裏，然後看看會有什麼感受。”
中年人就照著禪師的指示去做，他背上的簍子裝滿石頭後，禪師問他這一路走來有什麼感受。他回答說：“感到越走越沉重。”禪師於是說：“每一個人來到這個世界上時，都背負著一個空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上撿一樣東西放進去，因此才會有越走越累的感慨。”中年人又問：“尹阝麼有什麼方法可以減輕人生的重負呢？”禪師反問他說：f你是否願意將名聲、財富、家庭、事業、朋友拿出來舍棄呢？”那人答不出來。禪師又說：“每個人的簍子裏所裝的，都是自己從這個世上尋求來的東西，一旦擁有它，就對它負有責任。”
感悟
路是自己走的，我們擁有的都是我們想得到的東西。我們往往感覺到負擔越來越大，這是因為我們得到的多，想得到的還有很多。既然是自己願意得到，又不願再失去的東西，就必須對已得到東西負有責任感，隻有這樣，我們才能減輕人生的重負。
第二輯：做自已的主人
做自己的主人，要主宰自己的生活，掌握自己的命運，抵達成功的彼岸。我們每個人都是這世界上獨一無二的，沒有任何人能夠替代我們每個人的思想和行為，我們應為此而自豪。做自己的主人，要認識自己，承認自己性格中存在的某些缺陷，並努力去改正它；做自已的主人，要相信自己，相信別人能做到的事，自己也能做到，而且會做得更好，相信自己的努力一定會有好的結果；做自己的主人，要超越自己，超越自已的平庸，超越失敗，超越生命之外的某些東西；做自己的主人……做自己的主人，感受一份拚搏的喜悅，感覺一份超凡的灑脫，你會說：做自己的主人真好！