睜開雙眼，呼吸著最奢侈的禮物，陽光。
每一天都是這樣值得期待該有多好，可惜人生不如意事十之八九，隻好反複咀嚼昔日的思念和期待的明天，讓陽光常駐。
初春的陽光比起暖冬多了絲慵懶，披在身上，幸福就由然而生。秦羅有力的抬起雙臂，生怕昨日的一切都是一場夢。
那靈活有力的手臂在提示他，夢……醒了。秦羅看了看床頭櫃上的鬧鍾，不由感歎才七點半，自從得了離魂症後，周末還沒有這樣神清氣爽的自然醒過呢？開始練拳吧！
秦羅準備一個鯉魚打挺起來，可是誰知剛起來。“哎呦！我的老腰呀！”秦羅雙手按住腰。好長時間沒有鍛煉，果然筋骨不行了。
武學之道就猶如逆水行舟，不進則退。秦羅穿好衣服，洗漱了一番。
從廚房拿出食材，將雞蛋在紅油中嫩煎一番，把佛手瓜和翡翠長春切碎，伴著奶油鑲嵌在雞蛋餅上。一旁的麵包剛剛烤好，雙手一舞抹上藍莓果醬，將雞蛋餅，夾入其中。
三杯清香爽口的提子牛奶加上酥脆可口的國產三明治，這就是充滿活力的一天，必備的早餐。
隨著時代的進步，生活節奏的加快，人們的身體大多處於亞健康狀態。所以擁有一個好身體，食物的合理配置也是重要的一點。
早餐量不宜過大，但必須可口清爽，讓人煥發活力。午餐要富含大量能量物質，補充人體一天所需能量。晚餐多為粥等，清淡，容易吸收的食物。夜宵最好不要吃，因為這會加重胃的負擔。
秦羅敲了敲門，叫醒秦楚和秦媽吃早飯。拿著自己的那一份，打開了電視，了解最近發生的大事。
“2130年7月23日第一座月球生態圈級城市預計建設完成，這座月球城市以植物基因學大師章月華的姓名命名為月華市……感謝她研究的拾荒者藤蔓，為月球生態圈城市作出的貢獻……第一批月球移民開始火熱報名。”
“全球第一家冬眠公司傑西卡公司被地球聯合理事會查封……第一部關於冬眠的法律將於6月28日頒布……這部將限製冬眠設備的製造，禁止任何個人與普通組織以延長壽命，醫治絕症的目的進行冬眠。”
“我國教育部將結合傳統武學《太祖長拳》和普通健身操，製定我國第十三套廣播體操……預計明年將在羊城小學試驗。逐步向全國推廣。”……
秦羅看著電視，目瞪口呆。他突然發現他與這個時代脫節太厲害了，以人類目前的科技登陸月球沒有問題，可是生態圈級城市的建立，這與登陸月球完全是兩個概念。生態圈級城市，說白了就是如果沒有地球一個資源補給站，月華市也能做到日常生活的自給自足。
自己得離魂症的那段時間，真是恍惚度日，渾渾噩噩呀！不過最近幾年科技的大爆發，真的不尋常呀！個個領域都有不小的發展，特別是航天領域。
秦羅三下五除二解決了早餐，便準備去練習鐵拳。秦楚這時也起來，準備洗漱了。看著哥哥神采飛揚練拳的樣子，發自內心的高興。這才是那個頂天立地的秦羅呀！
秦媽慌慌張張的拿起早餐，邊吃邊對秦羅說:“阿羅，養老院有位老人生病了，我去看看。你和小楚在家好好玩。”秦羅將鐵拳第一式鐵樹開花，收式後。對秦媽回答道:“秦媽你放心走吧！一切有我。”看著秦媽慌張遠去的身影，秦羅和秦楚不由一笑。
作為魔都天華醫學院的畢業生，秦媽沒有去那些省級重點醫院工作，而是在縣裏的養老院做義工。一來是為了方便照顧兒子，二來能夠幫助這些孤寡老人，心裏麵也是一種慰藉。
一套鐵拳暢快淋漓的打完，秦羅感覺到心髒那絲熱流竟有一點壯大。不過原本鍛煉完後丹田部位的熱感沒有了。
鐵拳不僅是可以鍛煉筋骨，還可以練就一口純陽真氣。鐵拳的最後一式，拳定山川，就可以融入這口純陽真氣，威力驚人。雖然不如那些門派裏專門修煉真氣的心法，可是遠遠強於普通外門功夫。
再說那些可以修煉真氣的心法，除了核心弟子，尋常人難以接觸。自己修煉的那口純陽真氣應該被先天之氣吞噬了吧！這麼一絲先天之氣就可以吞噬自己修煉那麼久的純陽真氣，果然厲害。