補腎藥是最好的減肥藥
減肥對於肥胖的人和愛美的女人來說是個經久不衰的話題，可是有的人卻越減越胖，有的人在減肥的過程中又引發了其他疾病。這些都是減肥不當造成的。
對於很多肥胖的人來說，身上多餘的肉就是一個負擔，迫切地想將其“除之而後快”。有人認為隻要食用吃後不胖的食物，就可以減肥。可是，從能量轉化的角度上來講，世上幾乎沒有吃後不胖的食物，隻是增肥的程度不同罷了。很多人都認為，隻有脂肪、糖、澱粉等會增肥，而含有蛋白質的豆腐則不會增肥，其實，這是人們對減肥存在的一個誤區。其實，100克的豆腐所含的熱量與50克瘦肉所含的熱量相同，如果認為豆腐對減肥有效而大吃特吃，那麼其產生的熱量在轉化為脂肪時一點也不亞於其他脂肪含量高的食物。
人吃進東西後，不管是脂肪還是蛋白質，到最後，都會轉化為熱量，隻要沒有完全被消耗掉，剩下來的熱量就會積存起來，再以脂肪的形式留在體內，最終導致發胖。一般來說，少吃主食和脂肪含量高的食物，多吃一些豆製品，對於減肥來說，短期內可能會有效果，可是長期效果並不理想。
很多人都不知道，其實，胖也是一種病，是一種虛性的病，需要補腎，補火力，這樣減肥才能取得好的效果。否則，亂吃的結果就是適得其反。
是否適合吃補腎藥減肥，除了看體重之外，還要量其腰圍，腰圍嚴重超標且不是貪吃所致，那麼就可以吃補腎益壽丸試試。身體的各個部位，最容易囤積脂肪的地方就數腰腹部了，而且人體中段肥胖的危險也是最大的，腹部的脂肪是最容易被吸收入血的，進而使血脂增加。
一般一補腎藥的熱性都很大，像淫羊藿、附子、肉桂等，這些可以補氣壯陽，服用後會有上火的感覺，一般表現為口幹舌燥，想喝水。這標誌著人體代謝在增強，此時就會有熱量蒸發和水分散失，因而能達到減肥的目的。
去火藥吃出腎功能衰竭
曾有一則報道說，去火藥會導致腎功能衰竭，這讓很多人引起腹瀉，有些人就是借此達到減肥的效果。其實，一個人如果本身就屬於肥胖體質，那麼，這樣減肥不但解決不了根本問題，還有可能引發其他病症。其實減肥的關鍵在於怎樣使體內的脂肪燃燒增快。而要加快脂肪燃燒就需要增加人體的火力，因而不僅不需要去火，反而需要補火。所以，幹萬不要走進這個誤區，不但沒達到效果，反而造成相反的效果。
降大火吃藥，清小火喝茶
有些人隻要一上火就吃藥，把藥當做救命丸。其實，如果肝火旺盛不嚴重時，是可以用喝茶來代替的，尤其是在春天。有些茶就對瀉春天特殊旺盛的“肝火”有很好的效果。
一般情況下，人在40～50歲時動脈開始硬化，之後每年血管都會變狹，其幅度一般在1％～2％。可是，生氣時，變狹幅度就可能在一分鍾內達到100％。所以，有時會出現一些人因生氣而猝死的悲劇，這是肝火旺所致。冬天過後，人體內潛藏的火力會在春天得到升發，這時候，肝火最容易萌動，在三四月份最容易發生屬於肝陽上亢的腦血管意外。
血管硬化還能從脈上表現出來，是根很緊的弦脈，就像琴弦一樣，感覺很有勁，在春天尤為明顯。因為，春天是“肝”的季節，在春天，肝的很多特點都會被放大。其實這種脈象並不是真正有力氣、表示身體硬朗的脈，真正有力氣的脈摸上去並不生硬，反而是很柔和的，這種緊繃的脈大多是血管硬化的表現。