第六章 你的心我懂
進入青春期的我們，渴望別人把自己看作大人，渴望別人能夠尊重、理解自己。那麼，你的內心世界是怎樣的呢？一起來了解一下吧！
秘密轟炸：陽光男孩的青春期煩惱
當我們進入青春期後，就結束了“少年不識愁滋味”的孩童時代，進入了“多事之秋”了：有時開始頂撞爸爸媽媽了；有點不愛學習了，還學會了撒點小謊；開始有了自己的秘密，不想讓爸爸媽媽和老師知道；還常常因為一點兒小事而衝動發脾氣，就像一個長滿刺的小刺蝟，讓人靠近不得；遇到了挫折又想得到爸爸媽媽的關心……
這是怎麼了呢？我們為什麼會這麼矛盾呢？不要過於擔心，每個男孩在青春期或多或少都會出現這些情況，這就是“叛逆的青春”啊！說到這裏，突然想起了一首《小小少年》的歌：
小小少年，很少煩惱，
眼望四周陽光照。
小小少年，很少煩惱，
但願永遠這樣好。
一年一年時間飛跑，
小小少年在長高。
隨著歲月由小變大，
他的煩惱增加了。
小小少年，很少煩惱，
無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風波突起，
憂慮煩惱都到了。
一年一年時間飛跑，
小小少年在長高。
是啊，我們悄悄地在長大，我們的心裏充滿著矛盾，成長中的我們有著太多的煩惱，“煩死了”，“我鬱悶”，這要怎麼辦呢？
沒關係，隻要我們學著遠離或者化解這些煩惱，我們的青春就會閃閃發光。一般來說，我們的青春期煩惱主要表現在心理方麵，下麵就讓我們一起聊一聊吧！
得不到理解
進入青春期以後，我們總感覺自己已經長大成人了，內心有著強烈的獨立欲望，迫切希望得到大人們的尊重和理解，渴望別人把自己當作成人一樣對待。卻又因為種種原因，得不到他人，特別是父母的尊重和理解。於是煩惱就產生了。
這種煩惱主要表現在不願意父母過多地幹涉自己，總嫌父母太囉唆，常常感到很厭煩；遇事還喜歡自作主張，喜歡逞強好勝，喜歡爭論，總想大聲地發表自己的意見；而且還很愛表現自己。可是，一旦有人傷害了我們的自尊心，就煩躁不安，寂寞孤獨、憂慮苦悶等壞情緒就通通都找上門來了。
這個時候的我們總是很矛盾，喜歡團體生活，又希望能獨自深思；情緒忽好忽壞，前一秒還充滿信心，後一秒就焦慮不已，感到前途渺渺了。
感到自卑
自卑是什麼呢？它其實是一種因與別人比較，覺得自己比不上別人而自愧不如的情緒體驗。自卑的人，對自己的評價偏低，於是就自怨自艾、悲觀失望、膽怯、憂傷不已。
特別是進入青春期後，我們對自己的外形、能力等要求越來越高，總希望自己能處處超越別人；一旦發現自己某些方麵不如意或者經過努力後還是不行，就會產生挫折感，自卑起來了。
同樣的年齡，為什麼自己又矮又瘦呢？
我怎麼這麼笨呢？我就不是讀書的“料”！
我怎麼就不能像他們那樣有那麼多朋友呢？
……
自卑其實是對自己缺乏正確的認識。所以，在現實生活中，自卑的人總是想把自己隱藏起來，行為畏縮或隨聲附和；還常常產生疑忌心理，看到別人小聲說話，就以為是在說自己的壞話；神經敏感、脆弱，經不起較強的刺激；有時還不相信自己的能力，沒有一點主見，一旦遇到錯誤或是有些事情沒有做好就以為是自己能力差而造成的。
自卑的人，在現實生活中很容易受挫、失敗。更確切地說，自卑感源於我們的信心不足。就像有位作家說過的：“一個自卑的人並非渾身缺點，但他從來拒絕看到自己閃光的地方，而以放大鏡對付自己的短處。……人好像灰色得活不下去，好像下一刻就是世界末日。……一個人，若時常處於自卑狀態，自己也會成為自己的地獄。”
所以，不管你為什麼自卑，都要努力克服它，這樣才能讓自己陽光起來啊！
感到孤獨
有些男孩常常感歎：“沒人理解我！”“我好孤獨啊！”“我總有一種被拋棄的感覺？怎樣才能擺脫寂寞啊？”如果你也有這種感覺，那就表明你也中了青春期孤獨症的“毒”了。
步入青春期的我們，不再滿足於父母的關心愛護，內心充滿著各種幻想和憧憬，可由於自己的能力經驗還不夠，想與人交流又不願意敞開心扉，又找不到誌趣相投的朋友，於是就會萌生出很多的傷感來，壓力和苦悶無處訴說，孤獨、寂寞就隨之而來了。
其實，這種孤獨感源於我們自我意識的發展。這是每一個進入青春期的男孩都會有的成長體驗。不要擔心，稍微忍耐和等待一段時間，試著主動去親近別人，擴大自己的生活圈子，多培養一些興趣愛好，隨著我們的不斷成長，就能漸漸地擺脫掉這種孤獨的感覺了。
嫉妒困擾
就如上麵提到的，青春期的男孩總喜歡與他人作比較，比較過後，當發現別人比自己好時，常常會出現這樣的情緒體驗：羨慕→自卑→嫉妒。
有的男孩在羨慕的同時會奮力追趕，這是有上進心的表現；但有的男孩也會產生羞愧、消沉的心理，這是自卑；再嚴重點，有的男孩產生怨恨，或懷有敵意，這就是嫉妒了。
嫉妒是一種強烈的想得到別人所擁有的東西的欲望：別人的頭發，別人的衣服，別人的能力，別人的智慧，別人的父母……真希望一覺醒來，這些夢寐以求的東西就屬於自己了。
有這些想法的人也無需自責，因為這種煩惱幾乎折磨著每一個進入青春期的男孩。導致我們產生這種煩惱主要有兩點原因：一是對自己的認識不足，二是過於以自我為中心。
不管我們屬於哪種情況，我們都要努力拔掉嫉妒這把刀，不要讓它輕易就劃傷我們美麗的青春！擺脫嫉妒，我們就是快樂的男孩！
青春是美好的，也是躁動的；青春期有快樂，也有煩惱；我們成長在這個季節，也成熟在這個季節！請用自己的信心與智慧，用自己的努力與堅強，擺脫青春期煩惱，收獲快樂的青春吧，因為我們是快樂的陽光男孩。
心靈咖啡：你的心理適應能力怎麼樣
什麼是心理適應能力呢？它是指一個人在心理上適應周圍環境的能力，這與人的智力有關，同時也是我們各種個性特征的綜合反映。
作為男孩，我們平時一定要注意鍛煉自己的心理適應能力，這樣才能在遭遇突如其來的打擊和挫折時，從容應對。
那麼，你是否已具備了較強的心理素質了呢？你想了解這一點嗎？那就做一做下麵的測試吧！做完了，你就能知道自己的心理適應能力到底怎麼樣。
1.假如把每次考試的試卷拿到一個安安靜靜、無人監考的房間去做，我的成績一定會好一些。
A.很對。 B.對。 C.無所謂。
D.不對。 E.很不對。
2.夜間走路，我能比別人看得更清楚。
A.是。 B.好像是。 C.不知道。
D.好像不是。 E.不是。
3.每次離開家到一個新的地方，我總愛鬧點毛病，如失眠、拉肚子、皮膚過敏等。
A.完全對。 B.有些對。 C.不知道。
D.不太對。 E.不對。
4.我在運動會上取得的成績比上體育課或平時練習成績好些。
A.是。 B.似乎是。 C.不知道。
D.似乎不是。 E.正相反。
5.我每次明明已把課文背得滾瓜爛熟了，可是在課堂上背的時候，總要出點差錯。
A.經常如此。 B.有時如此。 C.不知道。
D.很少這樣。 E.沒有。