3.競賽方法：競賽者男、女分組後，各成一列橫隊麵向投擲區立於投擲線後麵，從排頭開始依次輪換進行練習。練習者以所學動作、用相同質量的球在每個高度上試推三次，記錄個人最好成績及創造這一成績所飛躍“障礙”的高度，以此確定最佳出手角度。
4.競賽規則：可以助跑，但不能超過投擲線。
蹲跳之爭
1.參賽人數：8～10人。
2.比賽道具：在場地上畫兩條相距5米的平行線，分別為起跳線與折回線。
3.競賽方法：將競賽者分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線後。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，並以兩肘相挎，準備做蹲跳。競賽開始，組織者發令後，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線後，再迅速跳回。以先跳回的組為勝，勝者得1分。競賽按照上述方法依次進行，最後以積分多的隊為勝。
4.競賽規則：蹲跳時二人不得站起；必須二人都跳過折回線後，才能折回。
五毛和一塊
1.參賽人數：10至15人，要有男有女。
2.比賽道具：寬敞的地方。
3.競賽方法：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。
請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同學可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
筷子夾小球
1.參賽人數：10人以上
2.比賽道具：需要的道具是筷子、乒乓球若幹。
3.競賽方法：將大家分成5人的小組，各小組按間隔0.5米分別列於起跑線之後。請各小組的人按序排列，由前至後分別記為1，2，3，4，5號。發給各小組的1號一雙筷子和一個乒乓球。
請他（她）用筷子夾起地上的乒乓球（或桌上也可）,並迅速跑到中轉線，將球放下。然後用另外一隻手將球用筷子夾起，返回，將球、筷子交給2號。2號以同樣方式完成此類任務。中途掉球的需在原地夾起球繼續比賽。
選出優勝小組、個人，優勝小組需既快又好地完成任務。
4.競賽規則：競賽時在地麵劃兩條直線，一條是起跑線，一條是中轉線。兩線之間相隔必須要有3米。
動物角色遊戲指導
袋鼠跳躍
1.參賽人數：男、女個人項目，8人一組同時參賽。
2.比賽道具：
（1）賽道總長30米，各分賽道寬1.22米。
（2）長約1.2米、寬約60～70厘米的麻袋8條，各分賽道1條。
3.競賽方法：
（1）開賽前，於各自賽道起點線後站立的參賽選手，將雙腿（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側並上提至齊腰部位。
（2）發令後，在保持身體平穩前行的狀態下，充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續跳躍（如袋鼠跳躍狀），直到成功越過終點。
（3）終止計時以參賽選手軀幹部任何部分觸及終點線內沿垂直麵時為準，用時少者名次列前。
4.競賽規則：
（1）行進過程中，若出現雙手滑脫（麻袋完全離開雙手）或任何一腳離袋觸地等現象，均視為違例，成績無效。
（2）因跳躍重心不穩而致跌倒，在手未完全滑脫（此時尚有一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起後繼續前行。
（3）越過終點的瞬間，必須做到人袋合一，若出現任何違例現象，則成績無效。
（4）必須始終在各自的賽道內行進，步入他道或影響他道選手的前行，均視為違例，成績無效。
象鼻摘果
1.參賽人數：可以2隊或4隊同時進行，每隊可由5名隊員參加。
2.比賽道具：
（1）寬10米、長50米的平地。如參賽隊較多，場地應加寬以一隊占5米寬準。
（2）大象，1隊1頭。大象4條腿為4根木棍，每根木棍由1名隊員操縱；大象的鼻子用一把長長的夾鉗製成，夾鉗口定在大象的框架上，由一名隊員操縱。象鼻處有一洞口，操縱夾鉗的隊員可以從中向外望。
製作大象時，使用5厘米見方的木條釘製大象的框架，上麵用白布蒙麵，勾勒出象耳、象眼等。象鼻夾鉗比較難製作，夾鉗木杆長約1.5米，固定在象頭處，用繩子固定，可以上下左右自由運動。從夾鉗到象頭，有一根操縱繩，放鬆則夾鉗張開，收緊則夾鉗閉合。夾鉗寬40厘米，長度不限。
（3）泡沫塑料製作的蘋果、梨子、桃子、石榴各2個，如4隊則各4個。使用泡沫塑料塊，製作粘合成35厘米的塊狀，然後用小刀切削成4種水果形狀，果蒂處使用鐵絲安裝一個馬蹄形環，將鐵絲深插入水果中即可。使用化學糨糊與水，跟石膏粉攪和，呈濃稠狀刮抹在水果表麵，待幹後用細砂紙打磨，然後噴以各種水果的顏色即成。
3米立柱4根，如4隊則8根。立柱立於起點和終點，之間用鐵絲相連，使用較細的棉線將泡沫塑料的水果間隔掛在鐵絲上。
3.競賽方法：賽場上，參賽隊同時出發。4名隊員操縱象腿，1名隊員操縱鼻子夾鉗。5名隊員中隻有操縱夾鉗的隊員可以望到外邊，這就需要統一指揮，動作協調一致。摘果必須是夾鉗夾住後，才可摘果，不能使用夾鉗去碰撞水果。
4.競賽規則：
（1）以摘掉水果的數量和速度決勝負。
（2）在沒有犯規的基礎上，將水果全部摘完，可按時間決定名次第一名為10分；第二名為8分，依此類推。
（3）越出跑道界限一次，扣1分；摘果犯規，如碰掉水果，或撞掉果，扣2分。
熊貓吃竹
1.參賽人數：此項競賽由4個隊同時進行，每隊2人，一男一女。男隊員為“熊貓”，女隊員為“指揮”。
2.比賽道具：
（1）20平方米～25平方米的平地。
（2）4個沒有眼的熊貓頭罩。製作時，用酒精燈將長90厘米、寬1厘米的竹篾條3根烤彎成2/3的橢圓形。然後用竹篾條橫紮固定，使其直徑約30厘米左右，用牛皮紙裱糊內外。
把2根約20厘米的竹蔑條烤成半圓狀固定在橢圓形上端，為熊貓的耳朵，耳朵上麵亦裱糊一層牛皮紙。頭罩裏麵用舊報紙裱糊3～5層。外麵使用1厘米厚的泡沫塑料塊粘貼一層，在外麵再用舊報紙裱糊3～5層即可。待紙胎幹透，使用黑白油漆修飾，便做成一個熊貓頭罩。為了使“熊貓”隊員聽清鳴響器，可在頭罩兩側各鑽一個小孔。
（3）準備4枝翠竹。製作時，一根直徑2厘米～3厘米、長約1米的竹竿，下端需安裝一根尖狀鐵條，用以插立地上。將幾根18號鐵絲，長約40厘米，把1/6的部分交替綁在竹竿上，然後使用白色繃帶條纏繞竹竿。鐵絲上也要纏繞上繃帶。4根竹竿刷以4種顏色的油漆：紅、黃、藍、白色，注意：隻刷下半截。上半截與鐵絲均刷以草綠油漆。最後一道工序是將綠色蠟光紙剪成竹葉狀，粘貼在鐵絲上。
（4）一座小方屋，四麵有4個門，4個門框分別塗以紅、黃、藍、白4種顏色。方屋用三合板蒙麵製成，木條作框架。尺寸可以自定，一般以2米見方為宜。
（5）口哨、短竹笛、響板、小鼓各一個，每隊各執一種。
3.競賽方法：
（1）小方屋擺在方地中間。競賽開始前，各隊“熊貓”隊員在裁判的指揮下，戴上熊貓頭罩，排成一排。把口哨、短竹笛、響板、小鼓放置於4人前5米處，然後令4人同時去取鳴響器，取到什麼便使用什麼。
然後，“熊貓”隊員與“指揮”隊員各自回到裁判指定的位置，可以花3分鍾討論鳴響器的使用方法。時間一到，由裁判指揮，各隊“熊貓”隊員站在方屋四周。各隊“指揮”隊員站在正對自己門框的邊界處。
（2）“熊貓”隊員戴上頭罩，由裁判推著，圍著方屋轉幾圈，然後推至方地的四周。裁判則任意將4枝翠竹放到方地的四角。
（3）競賽開始後，各隊“指揮”隊員用鳴響器，按照賽前討論的方法，指揮“熊貓”隊員穿過標誌本隊顏色的方屋門，直至取到本隊的翠竹為止。
4.競賽規則：
（1）競賽時間為5分鍾。5分鍾內“吃”到翠竹的，可得分。
（2）5分鍾內，如果隻有一個隊取到翠竹，可得10分；如果有兩個或兩個以上取到翠竹，那麼，應按先後順序得分：10分；9分；8分；7分。
（3）“熊貓”隊員出界，扣2分。
（4）“熊貓”隊員取到他隊的翠竹，扣5分，翠竹應歸還原處。
打蛇尾
1.參賽人數：9～18人，將競賽者分成人數相等的3個隊。
2.比賽道具：排球1個；在場地上畫1個直徑為10米的圓圈。
3.競賽方法：一、二兩隊的競賽者均勻地站在圓圈外，由1名競賽者持球準備擲擊“蛇尾”。第三隊成縱隊，後麵的人扶前麵人的腰站在圓圈內。競賽開始，組織者發令後，圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“蛇尾”。
“蛇頭”可以用手擋打來的球，“蛇尾”則迅速奔跑躲閃，以避開打來的球。如果“蛇尾”被球擊中，則擔任“蛇頭”，圈外的人，再打新的“蛇尾”。競賽如此依次進行，直到全隊均擔任過“蛇尾”並被擊中為止；然後，與第一或第二隊互換角色，競賽繼續進行。
4.競賽規則：擲擊者必須站在圈外；不得踏、越線，隻準擲擊“蛇尾”的腰部以下部位；“蛇頭”、“蛇尾”必須保持縱隊隊形；“蛇尾”不能蟋縮在隊伍內，隊伍也不能斷開。
蛇戰
1.參賽人數：12人，分成兩隊。
2.比賽道具：平整空場地一塊。
3.競賽方法：每組站成一排，後麵的人抱住前麵人的腰組成一個整體。競賽開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組蛇頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
4.競賽規則：被抓尾巴時，則淘汰出局，蛇腰脫節時，蛇頭抓到另一組蛇尾無效。
海豚戲珠
1.參賽人數：男、女各5人。
2.比賽道具：呼啦圈、大網兜、排球、筐。
3.競賽方法：參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過兩個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
4.競賽規則：勝者以筐內球數為準。
大猩猩賽跑
1.參賽人數：男、女各5人。
2.比賽道具：軟式排球。
3.競賽方法：參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部夾緊軟式排球做好準備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標誌物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
4.競賽規則：中途掉球者應重新夾緊球再比賽。
小鴨走路
1.參賽人數：20～40人，每隊5～7人，分為若幹隊。
2.比賽道具：把競賽者分成人數相等的若幹隊，每隊5～7人。
3.競賽方法：選半個排球場，把端線和中線分別作為起點線和終點線。各隊在開始競賽的時候排成一路縱隊，由第一人坐在第二人的腳背上，第二人坐在第三人的腳背上……後邊的人兩臂前伸並搭在前麵人的肩上。
4.競賽規則：當發令後，各隊協力向前移動。不能散開脫節，脫節為失敗。以每隊最後一名隊員的臀部最早過終點線的為勝。
大樹與鬆鼠
1.參賽人數：10人以上。
2.比賽道具：一塊平整的場地。
3.競賽方法：事先分好幾個組，三人一組，其中兩人扮“大樹”，麵向對方伸出雙手搭成一個圓圈形成“樹洞”；一人扮鬆鼠，並站在“樹洞”中間；主持人或其他沒成對的隊員擔任自由角色。
（1）當主持人喊“鬆鼠”時，“大樹”不動，扮演“鬆鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員成為“自由鬆鼠”也趁機尋找“樹洞”，最後沒有“樹洞”的“鬆鼠”應表演節目。