同情不僅限於人與人之間,也可存在於人與物之間。人看到鳥獸哀鳴就產生不忍之心,也是因為人的同情心與鳥獸的感受同為一體,鳥獸也是有知覺的;人看到草木被折損,必然有憫恤之心,是因為人的同情心與草木的感觸同為一體,草木也是有生命的東西。孩子們對於生物的痛苦和死亡最為敏感,他們表現出強烈的同情和憐憫,這種惻隱之心,可以發展成人類最了不起的友愛。友愛不但是尊敬別人的美德,同時也是人類互助的天性,它是人類不斷進步,相互提攜克服困難的憑借。在家庭裏,時時保存著友愛,鼓勵他們關懷需要幫助的人,同情心的火種定會永不熄滅。
(5)喜悅心
這是決定一個人是否感到快樂和充滿希望的自我感覺。在人類所具有的美德中,喜悅的心情是最重要的品德。在人生當中,不可能是一帆風順的,難免會遭受些挫折。但為什麼有人經常愁眉不展,而另外的人則經常笑口常開、歡歡樂樂呢?關鍵就在於自己,在於自己的人生觀,在於自己看待事物的方法。
父母能夠常常心懷喜悅,才可能養育出活潑快樂的子女。悲觀、懼怕和憂鬱,比流行性感冒更易傳染給兒童。如果家裏充滿快樂喜悅的氣氛,孩子天生的喜悅與樂觀,就很容易滋長起來。
(6)適應力
適應力是動物界求得生存與外界環境保持平衡的一種普遍特性。但人類的適應能力,以其特有的能動性所反映的個性特點,為其他任何高級生靈所望塵莫及。而對生存環境的災難性遭遇,動物的適應辦法便是大批地從被毀壞的環境裏外逃,向充滿生機的地方遷移。人類卻不會如此,人類會利用自己的智慧和才幹去改變它、重建它。適應力要在鍾愛、鼓勵及勇於嚐試下培養。適應力有兩種方式,一種是應用想像力去克服困難或解決問題,它改變了生活的環境與條件,使自己生活圓滿。另一種是改變自己,讓自己有足夠的耐力和勇氣,接受困境和折磨,那就是容忍和毅力。這兩種適應能力,要從父母以身作則中調教,才會有好的效果。一個沒有獲得真愛的孩子,安全感受到威脅,適應能力也會不如別人。
夫妻和兒女共同組成了一個完整的家庭。而家庭的希望是兒女,因此,我們要為家庭的幸福而培養撫養孩子的美德。解決夫妻衝突的七大妙方
(1)不要讓爭吵成為家庭負擔
夫妻間由於人生觀的不同,會在生活習慣上、思想上或興趣愛好上產生一些差異,偶爾發生幾句爭執,並不為怪。但如果這種情況經常地反複地發生而又處理不當,就會成為一種慢性的不良情緒刺激,感情上往往形成難以彌補的裂縫,發展下去就會造成不良後果。
(2)要保持一種美好幸福的家庭生活
往往夫妻間的爭吵、鬧矛盾會缺乏一種調節劑。有如在一個悶罐裏,惡性情緒得不到適當的排解,日積月累,最後達到飽和的程度,就不可避免要炸裂開來。為此,想建立美滿幸福的家庭生活,就要在夫妻之間經常保持一種美好幸福的家庭關係,並經常保持一種美好的融洽的情緒狀態。
(3)夫妻爭吵是導致滿腹怨恨的關鍵
夫妻間爭吵和慪氣時,必然產生煩躁、怨恨、悲傷和憤怒等情緒,在心理學上稱之為負性情緒。負性情緒經常發生,就會銷蝕往日培養起來的夫妻恩愛之情。從生理學角度上看:負麵情緒會引起體內一係列生理生化反應,例如兒茶酚胺(包括腎上腺素和去甲腎上腺素等,稱為情緒物質)會大量分泌,心跳加快,血壓升高,呼吸加速加深,血糖大大增加,胃腸蠕動受到影響等等。這些生理生化反應又會通過反饋作用加劇雙方的火氣,產生“惡性循環”。如果雙方都要爭個誰對誰錯,互不相讓,“惡性循環”就終止不下來,結果越吵越凶,使“戰爭”不斷“升級”,弄得不可收拾,盛怒之下,就很容易做出缺乏理智的事來。另外,負性情緒往往比較盲目,強烈的負性情緒還會影響理智,使人不能冷靜和客觀地看待事物、分析問題。吵起架來,夫妻之間往往隻見缺點,對也成了錯。總之是一無是處,這樣,夫妻恩愛一筆勾銷,剩下的隻有滿腹怨恨。
(4)加強思想修養是防止家庭破裂的重要方法
當初由於夫妻雙方還處在磨合期,所以引起爭吵的大多是些瑣碎的小事情。但久而久之,就會使矛盾增大,因而在不知不覺中釀就了一出出使人不愉快的爭吵,有的甚至造成令人痛心的悲劇。年輕夫妻正值血氣方剛之際,往往忽視了爭吵和慪氣對各自的心身健康可能造成的影響。為此,學習一點醫學心理學知識,多進行一點思想意識的修養,還是很有必要的。
(5)夫妻之間應保持和諧融洽
首先,應當極力避免不良的負性情緒反應。夫妻之間應當經常保持著心理上的溝通和情緒的和諧融洽。當一方心煩時,另一方應勸慰體諒,而不可使之煩上添煩;當一口氣難平時,另一方須冷靜沉穩,以使之氣消怒散,即力求“釜底抽薪”,絕對要避免“火上澆油”,切莫把夫妻爭吵和慪氣當小事。
其次,要發揮理智調節作用,這主要是在憂煩氣怒之際,使自己的頭腦盡量保持一定程度的清醒,即保持自我控製的能力。至少,要能夠及時提醒自己注意或記住幾個最起碼的要點:
①爭吵、慪氣是傷感情的,不應使之繼續而要求之緩解;
②賭氣爭論會使矛盾越鬧越大,不利於矛盾的了結且有損健康長壽;
③多想想對方的好處,在家庭中的作用;
④爭取做有修養、高姿態的一方。
再次,在僵持局麵下,要盡快設法變換環境,或是把注意中心轉向與爭吵無關的事情上,也可以借助暫時“脫離接觸”,避免直接交鋒,在“休戰”一段時間後,火氣平和,再求得實現完全和解。
(6)爭吵要公平、誠懇、有目的性和現實性
公平地爭吵:注意不要給對方造成心靈上的創傷。每一個人都有一定的忍耐力,一旦失去忍耐力,就會使矛盾激化。
誠懇地爭吵:要將自己的觀點明確地說出來,同時要認真聽取對方的意見。夥伴之間的爭吵不像拳擊賽那樣有不同的重量級別,如果強者用簡單粗暴的方法把弱者嚇唬住,那麼這樣的爭吵就決不會有好結果。
有目標地爭吵:每一次爭吵都應有一個目標,也就是說要解決特定的問題,一切都應圍繞著這一目標進行。
現實態度:為陳年老賬爭吵是沒有絲毫意義的。現實問題才是爭吵的焦點。
在爭吵中要避免使用不恰當的語句。
避免使用“沒有一次”、“總是”等一類詞。
(7)一次真誠的談心能使夫妻的心理恢複平衡
其實,夫妻之間的爭吵大都是急時雨,過後就會各自後悔,但又都礙於麵子不肯向對方先承認錯誤,這就使夫妻一直處於“中斷外交關係”的狀態之中。這時最好一方姿態高些,主動打破僵局,誠懇地和對方談一次,多作自我批評,少責備對方,從而迅速地恢複心理平衡。往往是談心之前覺得千難萬難,談心後卻如釋重負,豁然開朗,大有早該如此之感慨。