7.近視患者不宜多吃糖
糖和含糖食物是日常生活中的常用食品,對健康人來說,經常吃一點,有益無害。但是對近視患者來說,卻應注意盡量少吃或不吃糖,否則,會使近視加重。
這是因為:吃糖多了,會使人體內的血糖含量增多,相應地會降低體液的滲透壓,從而使眼球內房水滲透到晶狀體內,引起晶狀體變形,屈光度增高,導致近視加重。
另外,糖屬酸性物質,如果食用過量,體內堿性物質會消耗過多,尤其是鉻、鈣兩種元素過量的消耗和減少,也會促使發生近視或使近視加重。因此,近視患者不宜多吃糖。
不宜熱敷的疾患
熱敷是我國民間傳統的醫療方法,但是有些患者不宜熱敷,這是不可忽視的。
(1)急腹症診斷不明不宜用熱敷,否則,會掩蓋病情,造成誤診。
(2)麵部三角區感染不宜用熱敷。因為麵部三角區血管極其豐富,熱敷會導致血管擴張,將細菌、毒素帶進血液循環,促進炎症擴散,甚至會引起敗血症。
(3)各種髒器內出血禁用熱敷。
(4)軟組織挫傷、扭傷初期禁用熱敷。因熱敷會促進血液循環,加重皮下出血及疼痛。
(5)皮膚濕疹不宜熱敷。
(6)細菌性結膜炎禁用熱敷。否則,會促進細菌繁殖和分泌物增多,使眼疾加重。
骨折病人5不宜
(1)骨折病人不宜吃牛皮菜:牛皮菜中含有大量草酸,草酸在人體內會與鈣發生化學反應而生成不易溶解的鹽類物質——草酸鈣。這種物質不但能使食物中的鈣不能被吸收利用,而且能使骨骼中的鈣發生溶解,使患者更加缺鈣,從而影響骨折的愈合。因此,骨折病人是不宜吃牛皮菜的。
(2)骨折病人不宜隨意搬動:對於懷疑骨折的人,不可隨意搬動。否則,容易造成進一步骨折,或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷,並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。
(3)骨折病人不宜包紮止血時間過長:為了防止開放性骨折病人創口出血、失血過多,危及生命,立即止血包紮是必要的。但是,加壓包紮止血不宜超過1小時,否則,容易造成遠端肢體循環障礙而發生壞死。一些小動脈、小靜脈或毛細血管出血,一般比較緩慢,適當壓迫即可止血,可以不必包紮止血。
(4)骨折病人固定石膏不宜過緊過鬆:對骨折病人進行石膏固定時,應注意石膏固定要鬆緊適度,不可過緊過鬆。否則,若石膏固定過緊,可造成血液循環障礙,使肢體壞死或神經麻痹;若固定過鬆,則會影響固定效果,不利於骨折的康複。
(5)骨折病人不宜多喝骨頭湯:骨折病人多喝骨頭湯,不但不能促進骨折早期愈合,反而會推遲。其主要原因:受傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用,而骨膜、骨髓隻有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用。骨頭湯含有較多的磷和鈣,骨折後攝入大量的磷和鈣,就會使骨質內無機物成分增高,與有機物的比例失調,導致阻礙骨折的早期愈合。
要想使骨折早些愈合,除了及時就醫,采取適當固定、合理用藥、早期功能鍛煉以外,還應食一些能夠轉化為骨膠原的食品,如新鮮蔬菜、水果、豆製品等。
冠心病人10不宜
(1)不宜勞累:冠心病人由於向心髒供血的動脈發生了管腔狹窄,影響了心髒的供血供氧。若過度勞累,心跳就會加快,心髒的耗氧量必然增加,需要更多的血液供應,而已經管腔狹窄的冠狀動脈的供血量卻不能相應地增加,心髒就會因缺血缺氧而產生心絞痛。
(2)不宜飽餐:冠心病人如果飽餐,胃內容物驟然增加,不僅影響到調節呼吸的橫膈活動,影響肺的呼吸功能,同時也妨礙心髒的收縮功能。胃內過多的食物,還可刺激迷走神經興奮,抑製心髒竇房結的起搏作用,使心率變慢,很容易引起心髒急症,甚至會因此而致死亡。
(3)不宜吸煙:吸煙時的煙霧會增加血小板的黏滯性,並影響紅細胞對氧的攜帶。煙堿進入人體血液後,還可促使心跳加快,血壓上升,使心髒耗氧量增加,血管痙攣。總之,冠心病人吸煙會使其病情加重,不利於康複。
(4)不宜情緒激動:人在情緒激動(如狂喜、憤怒、恐懼)時會發生一時性的脈搏加快、呼吸急促、血壓升高,從而會加重心髒的負擔,誘發心絞痛甚至心肌梗死。
(5)不宜睡平板床:冠心病入睡平板床,回流到心髒的靜脈血量比站立或坐位時增加,會使心髒病加重,從而很易引起心絞痛,甚至會引起猝死。因此,冠心病患者宜睡一個上半身高、下半身低、傾斜10~15度的床,這樣,不僅可避免或減少心絞痛的發作,而且還可克服服藥帶來的頭痛、頭昏等副作用。
(6)不宜早晨鍛煉:早晨起床後數小時內,血管內特別容易形成血栓。血栓可阻塞心髒的冠狀動脈,引起心肌梗死和嚴重的心絞痛,甚至發生猝死。因此,冠心病人不宜早晨鍛煉。
(7)不宜飯後散步:冠心病人飯後胃部膨脹,會引起冠狀動脈反射痙攣,容易加重冠心病人的心肌缺血。此外,飯後血糖、血脂明顯增高,也能影響血液循環,增加血液黏稠度,易使冠狀動脈阻塞。飯後一時血糖升高,還會影響心肌代謝,出現心律不齊。進食已經給心髒增加了不少負擔,如果飯後再立即散步,勢必更進一步增加心髒負擔。因此,冠心病人飯後應適當休息半小時至一小時,然後再進行力所能及的體力活動或運動。
(8)不宜睡眠時間過長:人在睡眠時,由於呼吸的減慢,會使進入人體內的氧氣減少,這就意味著心髒、血液循環和肺的負擔加重。氧含量減少對健康人沒有什麼危害,但對心髒病和肺病患者卻是不利的,甚至是危險的。
(9)不宜多吃糖:冠心病的死亡率與食糖的消耗量成正比。這是為什麼呢?原來一般人從正常飲食中就可獲得足夠的糖,如果再在食物中加入食糖,或正餐之外再過多地吃甜食、糖果、巧克力等,就會使攝入的糖量大大超過人體需要。而過多的糖不能及時消耗掉,便會轉化成脂肪在體內堆積。久而久之,就會使體重增加、血壓升高,加重心肺負擔,而且還使血中三酸甘油急劇上升,造成高脂血症,進而影響凝血機製和血小板功能,這就為急性心肌梗死發作創造了條件。
(10)不宜多飲可樂型飲料:可樂型飲料是用可樂果配製而成的,其中含有一定量的咖啡因。如果一次過多飲用可樂飲料,可因咖啡因對胃黏膜的刺激作用而引起惡心、嘔吐、眩暈、心悸;大量飲用可樂飲料,還會使冠心病人由於心髒興奮傳導組織的異常受損,誘發嚴重的心律紊亂,而嚴重心律失常是冠心病人的主要死因;大量飲用可樂,大量咖啡因會刺激冠狀動脈血管,引起血管痙攣,從而誘發心絞痛,嚴重者還可發生心肌梗死。綜上所述,冠心病人是不宜多飲可樂型飲料的。
心髒病人14不宜
(1)不宜過度勞累:因過度勞累或超量運動,會使心髒功能負擔加重,心肌缺血缺氧,引起舊病複發。
(2)不宜精神激動:人在發怒或大喜時,腎上腺素會分泌增加,使血管收縮,心跳加快,突然增加心髒負擔。
(3)不宜大量飲水:一次喝過多的水,會迅速增加血容量,使胃腔脹滿擠壓膈肌上升,胸腔容積縮小,影響心髒跳動。
(4)不宜飲食過飽:飲食過飽容易引起腹部膨脹,膈肌上升,限製心髒跳動;消化食物需要全身血液較多地集中到胃腸,使冠狀動脈血液減少。