“算了算了，別討論我了，你還是好好的修煉吧！”天叔又說道。
“修煉？可這是修體訣，我怎麼修煉呢？”沐淩苦悶道。
“嘿嘿，忘了，現在我就給你傳一套《人元法訣》！”天叔嘿嘿一笑，又步入了正題。
突然，沐淩的靈魂裏，又出現了一本書，依舊快速地展開，快速地合上。在沐淩的靈魂裏，刻上了幾行字：
初步入門，呼吸納氣，以丹田為中心，向天靈蓋舒展，共八百七十個小周天，五百個大周天。（當然，一些小細節省略了。）
沐淩開始了照做，丹田開始了黑洞模式，無窮無盡地吸收著天地靈氣，猶如金角大王的葫蘆一般。
而且隻要運到天靈蓋的靈氣，都變的純淨了很多，靈台也清明了許多。
越來越快，越來越快，直到沐淩接受不了，才停下。
沐淩一看自己的丹田，不看不知道，一看嚇一跳！沐淩原來內存隻有小米般的丹田，已經達到綠豆般大了！
“這…天叔，這是怎麼回事？”沐淩驚奇地問，他實在想不通，不就是呼吸納氣了幾個大周天嗎，竟然能擴大丹田裏的天地，要這樣算下去，等這部法訣修煉到大圓滿，可能真的會開辟出一方天地。
“嘿嘿，小東西想的不錯，這《人元法訣》本來就是一項奪天造化的神奇，若是普通，你覺得天叔我還有臉拿出來給你看嗎？”天叔打趣道。
沐淩不再說話，既然想要了解的都了解了，那就抓緊時間修煉吧。自己可隻剩下七天的機會了。
看了看天，已經黃昏了。沐淩才回想起今天一天都幹了什麼。
天呀！今天自己都幹了什麼！跳崖，跑運動會，拜師，連人都沒看見就拜了。
這都什麼事呀！可以說沐淩這一天實在太有意義了！
望著穀口，沐淩狠狠地笑了一聲：“血衣宗，等著我上去，把你們打成真的血衣！”
一旁的沐天淩見了此狀，歎了幾口氣，心想：狀態不錯，但就是火候不到位，或者，我錯了！
…………
隱約已經五點鍾左右了，沐淩被鳥兒們叫醒了。“謝謝你們，讓我有更多的時間修煉。”沐淩又將身上的一些食物給了鳥兒們。沐淩從來都是這樣，滴水之恩當以湧泉相報。就算那是自己僅有的一點食物。
“嗬嗬，小東西，不錯，不錯！身為我的傳人，就應該有這樣的品質。”天叔嗬嗬到。
沐淩趕緊去一旁的果樹上摘了一捧果子，隱隱約約的靈氣在它們身上流動，顯得神氣十足。
沐淩忍不住了，一口一個的狂吃，吃了這個吃那個，在外加上他身上的草裙，真是越看越像原始人。
拍了兩下子手，摸了摸嘴邊，修煉正式開始，第一項：扛著樹幹在水裏跑三百圈。這是沐天淩給沐淩的要求，煉體並沒有什麼捷徑，隻有不停地鍛煉才修成正果。
汗水跟著沐淩一起狂奔，跑了近五十圈後，沐淩已經不行了，大口大口地喘氣，可沐天淩可是個狠心的，隻要沐淩停了，便以靈魂攻擊威脅他。沐淩一不怕疼，二不怕癢，三不怕死，但就怕靈魂攻擊，在他十八歲的時候，就有一道靈魂攻擊曾打中了他，使他差點魂飛煙滅。
…………
就這樣，汗水隨著時間快速地流逝了。沐淩開始了真正的修煉，呼吸納氣，盤好腿，打出奇異的印記，一個大周天，兩個大周天……
就這樣，沐淩反反複複地修煉，開始了修煉所有修體訣都需要的前奏，通丹田，還有通經脈，否則就他那個堵塞嚴重的經脈，可萬萬不能撐住修體的痛苦。
首先通的就是丹田，為何，就兩個字：簡單。
一個人身上，可不止一條經脈，修煉起來絕對費時間，所以沐淩選擇了柿子挑軟的捏。