第一章跳高運動的競賽1
1.跳高運動概述
田徑運動跳躍項目之一。又稱急行跳高。由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過杆與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫杆上緣的高度計算成績並以此判定名次。跳高運動自19世紀60年代在歐美開始普及，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。背越式跳高采用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。其他姿勢一般都采用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過杆做好準備。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫杆一側起跳。背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。背越式過杆時，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂、頭、肩順序過杆；髖部在杆上充分伸展成背臥和反弓姿勢。身體過杆後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。俯臥式過杆時，擺動腿先擺過杆，身體在杆上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。過杆動作分為“平翻式”和“潛入式”兩種。背越式、俯臥式姿勢因過杆時人體重心離杆較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過杆方式。而背越式又較俯臥式易於掌握。
跳高項目的起源
跳高起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。現代跳高始於歐洲。18世紀末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀60年代開始流行於歐美國家。1827年9月26日在英國聖羅蘭。博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜(Ada米Wilson)屈膝團身跳越1575米，這是第一個有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過杆技術，現絕大多數運動員都采用背越式。跳高橫杆可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料製成，長398~402米，最大重量2公斤。比賽時，運動員必須用單腳起跳，可以在規定的任一起跳高度上試跳，但第一高度隻有3次試跳機會。男、女跳高分別於1896年、1928年被列為奧運會比賽項目。
跳高的五次技術革命
第一種正式載入田徑史冊的跳高姿勢是跨越式，它出現在1864年牛津大學和劍橋大學的田徑對抗賽上。當年，英國運動員羅伯特·柯奇以“跨越式”創造了170米的第1個跳高世界紀錄。
1895年，美國人斯維尼改進了跨越式，其特點是運動員在過杆時，身體急速側向轉體，兩腿交叉如剪刀，這就是“剪式”，這種技術在當時創造了197米的新紀錄。
1912年，美國運動員霍林在美國斯坦福大學田徑賽上采用左側斜向助跑，過杆時以身體左側滾過橫杆的技術贏得冠軍，霍林把這種技術命名為“滾式”，也正是這種技術使人類首次越過了2米的高度。
1923年，蘇聯運動員伏洛佐夫又創造出“俯臥式”跳高技術，這種新型技術動作很快就被田徑選手們所接受。
在1968年第19屆奧運會上，39名跳高運動員中有38人采用這種技術，使“俯臥式”技術的應用達到了巔峰。然而也是在這屆奧運會上，一種新的過杆動作開始嶄露頭角。
在19屆奧運會上，美國21歲的福斯貝裏過杆動作與眾不同，他越過橫杆時，不是麵朝下，而是麵朝上、背朝下地“飛”過橫杆，這個動作被命名為“背越式”過杆技術。在這一屆奧運會上，福斯貝裏以224米的成績創造了新的奧運會紀錄，“背越式”跳高也隨之風靡全球。此後十餘年間，俯臥式跳高和背越式跳高究竟哪個技術更先進，田徑界一直沒有定論。直至第22屆莫斯科奧運會上，聯邦德國運動員韋希格以背越式跳高技術一舉征服236米的高度，戰勝了所有采用俯臥式跳高的運動員後，背越式跳高才逐漸開始占據跳高技術的統治地位，俯臥式跳高技術也從此逐漸被冷落。
中國跳高概況
中國跳高運動雖然開展於20世紀前葉，但是發展緩慢，新中國成立後，跳高運動才獲得迅速發展。到1956年，男女跳高紀錄分別達到195米和161米；1957年，我國優秀女運動員鄭鳳榮采用剪式跳高姿勢以177米的成績打破了176米的女子跳高世界紀錄，成為我國田徑史上第一個創造世界紀錄的運動員。1956年優秀運動員倪誌欽的成績列世界第二位，1970年他以229米的成績打破了男子跳高世界紀錄，使我國跳高運動水平又一次出現飛躍。同時女子跳高也取得了可喜的進展，1965年，我國有5名運動員進入了世界前10名。20世紀70年代後期，由於背越式技術的引進，中國出現了一批優秀跳高運動員，其中最傑出的代表是朱建華，他在18歲時飛身越過230米的高度，打破了保持11年之久的亞洲紀錄，我國跳高運動的整體水平也有了進一步的提高。
中國的跳高運動，在中華人民共和國成立前水平很低。1949年，男子跳高全國紀錄為1875米，女子為140米1949年後，跳高運動蓬勃開展，成為田徑運動比較普及的項目之一，男女跳高運動員的技術水平提高很快50年代男子出現了一批跳過2米的運動員著名女運動員鄭鳳榮1957年跳過177米，超過當時美國M麥克丹尼爾和羅馬尼亞的I巴拉斯共同保持的176米世界紀錄，在跳高曆史上第1次由中國女運動員打破世界紀錄，60年代，中國男子跳高的技術水平提高也很快，倪誌欽1966年在亞洲新興力量運動會上以227米的成績獲得第1名。1970年他又以229米的成績打破蘇聯ВН布魯梅爾保持的228米的世界紀錄。
2.跳高運動技術
跳高作為比賽項目始於愛爾蘭和蘇格蘭。1800年，跳高已列為蘇格蘭運動會的比賽項目。19世紀60年代以後跳高在歐洲和美洲開始普及，運動員的成績不斷提高。為了進一步提高成績，運動員不僅發展速度力量素質，同時還改進過竿技術動作。從19世紀60年代開始，前30年提高成績主要靠改進起跳技術，後30年當采用跨越式姿勢跳高的成績達到193米以後，跳高的發展主要靠改進過竿技術。
“波浪式”和“滾式”
19世紀末，美國高等學校的跳高運動員開始采用一些新的、比較省力的姿勢。美國東部各州的運動員用“波浪式”，在較長時間內它也被稱為“東方式”。這種姿勢的特點是運動員助跑時與橫竿成很大角度，迅速起跳後向助跑開始的方向轉體，軀幹最大限度地向下倒，擺動腿在竿後壓腿，由於軀幹和擺動腿下壓，臀部在這一瞬間升得高於橫竿，而在竿上的身體部分好象處在最高的波峰上，因此人們把這種跳法叫做“波浪式”（有的國家稱作“剪式”）。美國西部各州的大學生中流行的是另一種跳高技術。它的助跑是從起跳腿一側與橫竿成35～55°角，過竿時上體倒向起跳腿，在竿上呈水平姿勢，好象滾過橫竿，因而這種方法叫做“滾式”或“霍萊恩”式（G霍萊恩是美國第1個采用這種姿勢並創造世界紀錄的人）。“俯臥式”和“背越式”