第八章拔山扛鼎的力量之爭5
40投圈得分
【參賽人數】
8～10人。
【比賽道具】
在場地上畫一條起投線，離該線15米、20米、25米處，並排畫兩個半徑為15米的圓圈，相互間隔10米。壘球或沙袋若幹個，放在起投線上。
【競賽方法】
組織者可將競賽者分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別對準圓圈站在起投線後，選出一名撿球員站在圓圈後麵。競賽開始，各隊排頭手持球，由近至遠依次向3個圈投3個球，投中一個得1分，如連中3個圈，則得分加倍為6分，投完後站至隊尾。第2人按同樣方法投球，直至全隊做完，以積累分數多的隊為勝。
【競賽規則】
投球時，如腳踏起投線，則投中無效。3次投球，必須依次由近及遠向3個圈內投球，否則投中無效。
41鉛球保齡
【參賽人數】
10～20人。
【比賽道具】
在一塊平整場地上畫數條(視分組情況而定)相距16米、長約20米的直線為球道，每一球道對麵並排放置3組裝滿水的廢飲料瓶，中間一組放3個，兩邊各放2個，瓶與瓶之間的距離應小於鉛球的直徑，組與組之間的距離為02米左右，鉛球若幹隻。
【競賽方法】
競賽者男、女分組後各成人數相等的若幹組(分組情況視人數多少而定)，成縱隊站立在起點線後準備競賽。指定見習生或各組選派一人到對方球道擔任記分、撿球、扶瓶工作。競賽開始，各組排頭用投擲臂持球模仿保齡球動作將球以地滾球的方式擲出，擊中中間任一瓶得2分，擊中任意一瓶均得分。
【競賽規則】
擊中兩邊任一瓶得1分，同時擊中兩瓶得3分，不中者得0分。每人一次機會，全體做完算一局結束，以累積計分決定勝負，采用三局兩勝製，負者表演小節目結束競賽。
42變姿運球
【參賽人數】
9～18人。
【比賽道具】
實心球3個，小旗3麵。
【競賽方法】
把競賽者分成人數相等的甲乙丙3隊，麵向小旗，各成一路縱隊站在起跑線後。組織者鳴笛後，競賽者把球夾在兩腿中間俯撐爬行至小旗處。然後再把球放在腹部用仰撐爬行返回交第二人，以此類推。
【競賽規則】
出發前必須由俯撐夾球開始；球從哪裏掉下應從哪裏撿起。
43發球得分
【參賽人數】
8～10人。
【比賽道具】
將排球場兩個半場用平行於中線的直線各分為6個區，從靠近中線的一個區開始到端線分別標上1～6的號碼，排球若幹。
【競賽方法】
將競賽者分成人數相等的兩組，一組每人持一球站在本方場地端線後，另一組分散在場外準備拾球。競賽開始，持球組從排頭開始，依次用排球正麵上手發球的方法將球擊向對方號碼區，球擊出落到幾號區即得幾分。一組擊球全部完畢，換另一組。最後以各組累計分多少決定勝負。
【競賽規則】
按規定方法在端線後擊球，否則無效；擊球落入號碼區內有效，出界不得分；拋球後，沒做揮臂動作可重做，如做了揮臂動作而未擊到球，則算一次擊球。