第一章 教師的心理健康概述1(2 / 2)

能積極地悅納自我

即真正了解、正確評價、樂於接受並喜歡自己。承認人是有個體差異的,允許自己不如別人。

有良好的教育認知水平

能麵對現實並積極地去適應環境與教育工作要求。例如,具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力;具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力;具有創造性地進行教育教學活動的能力。

熱愛教師職業,積極地愛學生

能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現,從有成效的教育教學中得到成就感。

具有穩定而積極的教育心境

教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極,將影響教師整個心理狀態及行為,也關係到教育教學的工作效果。

能自我控製各種情緒與情感

繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意誌品質,即教學工作中明確目的性和堅定性;處理問題時決策的果斷性和堅持性;麵對矛盾沉著冷靜的自製力,以及給予愛和接受愛的能力。

和諧的教育人際關係

有健全的人格,在交往中能與他人和諧相處,積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、讚美等)多於消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

能適應和改造教育環境

能適應當前發展、改革與創新的教育環境,為積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。

3.教師不良心理的主要表現

從整體上看,教師群體和其他群體一樣,其心理健康狀況的不良表現主要有以下幾個方麵:

軀體化

主要反映身體不適,包括心血管、胃腸道、呼吸和其他係統的主訴不適,頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮的其他軀體表現。

抑鬱

主要表現為心境苦悶、生活興趣減退,動力缺乏,活力喪失,失望,悲觀等以及與抑鬱有關的認知和軀體征象。

偏執

主要表現為個體有偏執性思維,如敵對、猜疑、妄想、誇大等。

人際敏感

主要指某些個人不自在與自卑感,特別是與他人相比時更為突出。在人際交往中表現出自卑感、心神不寧、明顯不自在。以及在人際交往中自我意識過強,消極等待等。

敵意

主要從思想、感情及行為三個方麵來反映敵對的表現。具體的表現包括時常有厭煩的感覺,摔物,喜歡與人爭論直到不可控製的脾氣爆發等。

強迫症狀

主要指那些明知沒有必要,但又無法擺脫的無意義的思想、衝動和行為。例如強迫性洗滌、強迫性儀式動作等。

焦慮

一般指煩躁、坐立不安、神經過敏、緊張等主觀焦慮體驗以及由此產生的軀體表征,如氣促、出汗、尿頻、失眠、發抖、驚恐等。

8.恐怖。恐懼的對象包括人、物、事等方麵及社交恐怖。

9.精神病。主要有精神分裂症和情感性精神病,心理和行為有非常明顯的異常。