李雲虎凝視著李煥問道：“你知道為什麼淬體的第三重境界和第四重境界明教淬筋境嗎？”
李煥想了想到：“聽李榮榮小姐講過一些，不過太具體的也不是很明白？”
李雲虎退後一步，站的離竹林遠了一些，伸出一隻手臂對著一顆柱子說道：“之所以叫做淬筋境就是因為這兩重境界都是對武者身體大小筋脈的鍛煉，一旦練成之後武者就能做出一些常人難以做出的動作，在配合上一些特殊的功法能讓武者的殺傷力頓時提高幾個台階。”
李雲虎說著，伸出的手臂猛地曲曲然後快速的朝著離得最近的一顆竹子擊打了過去。原本他的手臂離的竹子還有一寸半的距離，卻在這一拳之下將那顆竹子劈成了幾塊。
李雲虎演示完之後，轉過頭看著李煥到：“你看明白了嗎？隻要你淬筋境大成你的手臂雙腿，身體的任何部位都能隨著心意延長縮短。”
李煥點了點頭，腦中一瞬間就出現了許多淬筋境修煉成功之後的各種招數，李煥現在恨不得馬上就投入修煉，立刻就將這淬筋境煉製大成。
李雲虎看著李煥躍躍欲試向往的神情哈哈的笑著道：“小子看來你很著急呀，好，現在我就來教你怎麼淬煉筋肉，爭取讓你早日淬筋境大成。”
說完李雲虎身體開始動了起來，做出了一些稀奇古怪的動作。李雲虎一邊演示一邊給認真觀看的李煥介紹每個動作的具體要領，具體的是鍛煉的那一塊筋肉。李煥學習的很認真，李雲虎動作做了兩遍之後他就將所有的動作都記了下來。
李雲虎讚賞的看著李煥到：“小子你行呀，兩遍就記住我的動作了。從現在起你就開始修煉吧？我也耽擱了大半天的時間了，你有什麼不懂得不明白的隨時可以來找我。”
李煥點了點頭，感激的說道：“感謝李大叔你了，我一定會好好地修煉的。”
“很好，你可不要讓我失望。王奔早已踏入了淬筋境多時，你想要有挑戰他的資格，那就必須趕緊的踏入到淬筋境才行。對了，每天晚上我都會讓他們給你準備藥湯清洗身體，你可一定要每天堅持下去。”
“好，我記住了，我一定會的。”李煥認真的說道。
李煥看著李雲虎的背影走遠，一個人在寬闊的演武場上開始了修煉。李煥回憶著剛剛李雲虎演示的動作，一個個的重複了出來。
李煥雙腿分開，用力的朝著兩側蹬去，直到雙腿直接和地麵接觸這才停止了下來。李煥第一次做這個動作，臉上疼的都扭曲了起來，額頭上也滲出了一粒粒的冷汗來。
李煥按照動作要領，一直保持著這個動作，直到雙腿都開始發麻這才用雙手將快虛脫的身體支撐著站了起來。
李煥用力的將腿抬高，雙腿交替不停地反複，覺得雙腿知覺恢複之後，又開始重複上麵的動作。就這樣反反複複，一直不停地練習，李煥身上的衣衫也是幹了又濕，濕了又幹，精神和身體都承受著極大的痛苦。