人都可以長壽嗎
超過極限的壽星
長壽，是人類孜孜以求的重要目標。隨著醫學的進步，人的平均壽命已經大大提高，但是，離人應享有的壽命還相差很遠。
據美國生物學家海弗利克的研究發現，人體正常細胞大約分裂到50代以後就停止分裂而導致死亡，而細胞分裂一代的周期為2.4年。於是科學界按照他的理論，推算出人類的平均壽命應在100歲至120歲之間。
事實上，世界上有些壽星的壽命遠遠超過了這個極限。
南非村婦莫洛科·泰莫被吉尼斯世界紀錄確認為世界上最長壽的人，她出示的南非官方證明顯示，她生於1874年7月4日，2008年為134歲。
尋找長壽的秘訣
為尋求長生不老的秘方，古往今來人類付出了巨大的代價。
近幾年有些科學家取得了比較可觀的成績，研究發現激素治療、體育運動和合理的膳食能延緩甚至逆轉人體衰老的進程。
長壽的靈丹妙藥
生長素是人體大腦腦垂體分泌的一種能調節人類生長、發育和衰老過程的激素。
通常人到30歲，腦垂體分泌生長素的功能開始下降。但是，在60歲左右的老人中，仍然有2／3的人的腦垂體具有分泌生長素的功能。
美國威康星州醫學院的丹尼爾.魯德曼和他的同事對一組腦垂體已喪失分泌生長素功能，年齡在61~81歲的男性老人給予一定劑量的生長素。
結果，6個月後，這些老人的體態由肥胖變瘦，皮膚也變得厚實而有彈性，不少人的自我感覺良好，精力充沛，仿佛年輕了10~20歲。
當然，我們也決不能由此而認為，生長素就是抗衰老的萬靈妙藥。
長壽的秘訣：體育鍛煉
塔夫脫大學的瑪利亞·菲亞泰隆領導的一組研究人員讓一組90歲以上的老年男女在固定的體育器械上，用腿進行提重鍛煉，每周3次，每次15分鍾。
每次鍛煉結束時，這些老人都精疲力竭。然而，8周以後，老人的肌肉都大為改善，他們的步行速度較從前快了50%。
他們還讓60歲以上的老人在固定蹬車和劃船器上進行鍛煉，結果他們的心髒輸血功能增強了25%，體內脂肪貯存減少了，膽固醇的水平也有所下降。科學家們由此斷定：體育鍛煉從某種程度上是可以推遲人體的衰老的。
長壽的秘訣：合理飲食
此外，人類每天進食量的多少對衰老的進程也起著一定的作用。科學家研究表明，從原生動物水蚤直至魚類、鼠類，如果減少它們每天的進食量，就能防止各種疾病的發生，並能使它們的壽命延長50%左右。
為了證明這些在生物實驗上反映出來的成果也適用於人類，美國的醫學專家們正在對一組猴子進行嚴格的節食試驗，以觀察它們的衰老過程。由於猴子是人類的“近親”，這項試驗將有助於人們了解節食對延長人壽命的作用。
在線小知識
美國加利福尼亞理工學院進行的一項研究中發現，百歲老人在線粒體DNA上出現相同突變的概率比其他人高5倍。
教授阿塔爾迪博士說：“突變改變了線粒體DNA複製的起始點，也許能夠加速DNA的複製，從而使得個體能夠更快地更換受損的DNA分子。”
換句話說，在複製的過程中，這些分子受氧化損害的影響可能要小一些。因此，具有這種基因突變的人會更加長壽。