第26章(1 / 3)

一定要給愛人做的私房菜

有一句流傳已久的名言,相信大家都知道:“要想抓住一個人的心,就要先抓住他的胃。”也許這句話已經過時了,但是發自肺腑的關懷,卻能永遠讓人感動銘記。無論如何,離心最近的地方還是胃呀。所以,如果你愛他(她),就紮起圍裙走進廚房吧,把你的愛心融入一湯一飯中,當你看到一堆不成形的材料在你的手中變得活色生香,當你看到你愛的人吃著你親手做的飯菜,當你聽到愛人的一句深情的讚揚,你會知道,那種感覺無可比擬,連空氣中仿佛都飄滿了幸福的味道!

1.東坡肘子

原料:豬肘子800克,雪豆100克,蔥段、紹酒、薑、鹽、醬油味汁各適量。

做法:(1)豬肘刮洗幹淨,順骨縫劃一刀,用沸水焯去血泡,放入湯鍋煮透。

(2)撈出,剔去肘骨,放入墊有豬骨的沙鍋內,下入煮肉原湯,一次加足,放蔥段、薑、紹酒在旺火上燒開。

(3)將雪豆洗淨,下入煮沸的沙鍋中蓋嚴,移微火上煨燉約3小時,直至用筷輕輕一戳肉皮即爛為止。吃時放鹽,連湯帶豆舀入碗中上桌,蘸以醬油即可。

功效:此菜營養豐富,可增強體力,可改善四肢無力的症狀。

2.臘肉炒蕨菜

材料:蕨菜300克,臘肉100克,薑絲、蔥絲、料酒、水澱粉、雞精、精鹽、清湯、花生油各適量。

做法:(1)蕨菜洗淨,用沸水焯一下(焯水時加入花生油)。

(2)臘肉洗淨,切成薄片備用。

(3)坐鍋點火倒油,放入蔥、薑煸炒出香味,加入臘肉、蕨菜、清湯、料酒、精鹽、雞精炒勻,水澱粉勾成薄芡,出鍋時淋上一點熟花生油即可。

功效:此菜可補充纖維素、維生素C、鈣等營養物質。

3.薑汁燒雞

材料:雞腿2隻,老薑、嫩薑各1塊,醬油、鹽、白糖、高湯各少許。

做法:(1)雞腿洗淨,剁成小塊;老薑切片,嫩薑磨成薑泥。

(2)鍋內加適量油燒熱,下老薑片爆香,下雞塊煸炒,加入醬油、鹽和白糖調味,倒入少許高湯,至雞塊熟透起鍋。

(3)把雞塊裝盤,淋上磨好的薑泥即可。

功效:此菜對風寒感冒有很好的防治作用。

4.番茄魚

材料:魚500克,番茄1個,土豆1個,番茄醬1小瓶,雞精、料酒、白胡椒粉、鹽、白糖、薑各少許。

做法:(1)魚去頭去骨,魚肉切大薄片。

(2)魚頭魚骨用豬油煎過,加薑片熬成雪白的湯。

(3)番茄切成蓉;土豆切成小粒,最好是壓成土豆泥;魚片用料酒、鹽調味。

(4)淨鍋熱油燒至六成熱時,薑末放入炒香,把番茄蓉、土豆泥都放進去,翻炒均勻。把番茄醬倒入,翻攪均勻,小火炒至番茄起沙。

(5)將先前的魚頭魚骨湯倒入,加適量雞精、鹽、白胡椒粉、白糖,熬幾分鍾;將魚片放入,滑散,待魚片變白即可。

功效:此菜營養豐富,能提高人體免疫力。

5.銀花山楂湯

材料:銀花30克,山楂10克,蜂蜜250克。

做法:(1)將銀花與山楂放入沙鍋內,加水置旺火上燒沸,約3~5分鍾。