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學校徑賽運動的組織編排（下）
作者：
學校體育運動會指導小組
唯美同人
7 萬字
連載
《學校徑賽運動的組織編排（下）》正文
第五章
1.跑步的心理準備
2.跑步的訓練計劃
3.短跑的技術練習
4.跑步的練習過程
5.跑步的正確姿勢
6.跑步的錯誤姿勢
7.跑步的三個指標
8.短跑技術的訓練
9.跑步練習環境與時間
10.中長跑步訓練技術
11.萬米長跑訓練計劃
12.跨欄跑的錯誤和糾正方法
13.跨欄跑主要錯誤和糾正方法
14.跨欄跑學習起跨腿過欄動作
15.馬拉鬆的訓練方法
16.馬拉鬆的賽前準備
17.競走教學步驟與方法
18.競走教學中常見錯誤動作
第六章
1.跑步運動的競賽規則
2.競走運動的競賽規則