1.一顆真摯的心，比百般算計更有力量。
2.把雜質從心中篩出去。
3.處事“低調”，內心高調。
4.解開自己給自己下的套。
5.活給自己看。
6.“大樹”是靠不住的。
7.能笑對人生的勇士，很多人並不完美，有些人的弱點實在不討人喜歡。但他們擁有強大的內心力量，能把自己最好的一麵發揮到極致，讓人們容忍甚至愛上他們的弱點。
8.從某種意義上來說，真摯、熱情是一種極其了不起的處世藝術。之所以把它稱為藝術，是因為它的出發點是向上向善的，充滿了正能量。而心機則是明顯的負能量，它講究的是以惡製惡、以暴製暴，會讓我們的心能量嚴重透支，甚至衰竭枯萎。
9.要想不懼偏見，保持從容淡定，需要的不隻是一顆向上的心，更重要的是一顆有能量的心。
10.心能量強大的人，心裏要有一個篩子，把生活中美好的東西留下來，而把雜質垃圾篩出去。
11.在現實生活中，我們每個人的心中都或多或少地住著一些邪惡的“妖”。他們昏睡著，或被我們的理性關押了起來。在通常情況下，我們很難將其置於死地，最好的方式就是看緊它，讓它永遠在我們心裏沉睡。
12.朋友是分層級的，那種至交，一輩子沒幾個，所以要放在心靈最深處。
13.先人們總是教育我們，做事要外圓內方。所謂外圓，就是與他人處事時要低調、周全；內方，就是要有一顆勇敢的心，如初升的驕陽，如下山的猛虎。這樣，才能以不變胸懷應對萬變的世界，把有意義的叛逆堅持下去，直至修成正果。
14.要想不走尋常路，也要修煉出不同尋常的心理素質，能笑對失敗、淡看成功。
15.高手間過招，一定是最善於發現對手軟肋，準確進攻，同時，比這一點更關鍵的是：要了解自己的軟肋是什麼，積極防禦。
16.務實不是讓我們放棄自尊，盲目地適應現狀，而是知道如何更好地保護我們的自尊，提升我們的“心能量”。
17.許多人都有這樣的希望：自己的心中時刻充滿正能量，沒有一點負麵情緒，永遠陽光明媚。其實，這樣是根本做不到的，正像自然有四季、月亮有圓缺一樣，我們要允許我們的心理有低穀、有心結，隻是要把這種情緒控製在一定範圍內，出現的次數越來越少，不把自己壓垮就可以了。
18.那些所謂的靠山和大樹，大都不能起到雪中送炭的作用，隻是錦上添花而已，我們絕不能誇大他們的作用。所以我們一定要自己磨煉出真本事，這樣才能有備無患。
19.一個人走向社會後，要想擺脫對他人的依賴心理，把自身的潛能完美地發揮出來，並不是一件容易的事，因為我們要和自己的天性作鬥爭。許多戰勝不了自己的人，就極有可能一世平庸，碌碌無為。
20.微幸福就是生活和工作中那些細小的，總被我們忽略的小成功、小感動、小愉悅。如果我們做個細心人，珍惜微小的幸福，把它們存在心間，時間長了，我們就會發現，我們內心的幸福就可彙成海洋。
21.一個人的心能量足夠強大，且能源源不斷地補充進新的能量，這時，他心中的正能量會保持一個特別穩定的狀態，很少會出現正負能量不斷轉換的心理狀況。