我們經常聽說某富人空有萬貫家財卻唯獨沒有健康，因此愁眉不展，卻從來沒有聽說哪個窮人願意拿自己的健康去換取金錢的。可見，健康對於人類來講是多麼的重要！可以毫不誇張地說——健康高於一切！
當今社會，經濟快速發展，物質生活水平不斷提高，人們也越來越關注自身的健康問題，但是說歸說，不病到必須上醫院的程度，試問有幾個人真正把健康放在第一位？
有句俗語說得好：“愛惜衣服要從新的時候做起。”因此，愛惜健康就要從沒生病的時候做起。最理想的生活當然是永遠保持健康的狀態，永遠不要走進醫院的大門。但是，人吃五穀雜糧哪有不生病的？提到人必然會生病，許多人都害怕了，那怎麼辦呢？
研究證明，許多病人久不康複，並不是因為疾病本身的原因，而是被疾病“嚇”著了。就像許多癌症並不致命，癌症的死亡率之所以那麼高，多是病人在精神上先“倒塌”了。因此即使人會生病，也不要驚慌，更不要出現一點不適的症狀就覺得自己得了不治之症。
每種自然現象發生之前都會有先兆，如山雨欲來風滿樓。同樣，身體在出現某種疾病之前，也會有相應的征象可察。因為構成我們身體的各個器官每時每刻都在運動和變化著，而人的身體是一個整體，所以一旦發生某種疾病，各個器官都不會“袖手旁觀”，而是積極地向主人示警！
讀懂身體各器官向你顯示的疾病信號，就能防病於未然，治病於起始，即使疾病發生，也能及早發現，並采取措施，保證自己以及家人、朋友的健康。那麼，如何做到這一點呢？
本書所要解決的正是這個問題，按照人體的生理結構把人體劃分為頭部、軀幹、四肢、皮膚，針對各個部位出現異常時可能是哪種疾病在“作怪”做了全麵的解說，並且提示人們不可忽視精神疾病。另外，針對性別不同，本書對婦科疾病和男科疾病的預防也做了詳細的解說；對抵抗力比較差的老人和兒童常見的症狀也分別給出了相應的對策。附錄部分的家庭護理及用藥常識實用而且簡便，猶如一枚枚小小的“創可貼”。
我們的目的就是要把疾病扼殺在“萌芽”之中，不管疾病什麼時候發生在什麼部位，都能及早地察覺，並在最短的時間裏進行有效的防護、檢查和治療。
在這裏必須提到的一點是，本書旨在強調疾病早期診斷的重要性，因製約人體生病的因素有許多種，而且每個人的體質也不一樣，因此書中所提到的疾病信號和防病辦法等僅供讀者參考，再加上編者學識有限，如有不足，敬請廣大讀者和各位同仁不吝指教。