第四章青春期中的紅綠指示
當代的青少年朋友性意識比較早熟，青春期的戀愛現象已經司空見慣，特別是青年學生在校戀愛已較為普遍。當他們在戀愛方麵一旦遇到挫折，尤其是被對方拒絕或拋棄，則陷入失戀危機，他們往往會產生一種強烈的挫敗感和羞恥感，情緒混亂，內心沮喪、憤怒、抑鬱。如果一直持續著這種因戀愛而變得消極的挫折體驗將使其可能麵臨精神崩潰的危險，這時青少年朋友極易出現自殺、自殘等自虐行為或傷人、殺人、毀物等攻擊行為。本章就給青少年朋友們一些青春期中的紅綠指示。
1.青春期性心理健康的標準
青春期是青少年的大腦日趨走向成熟的時期，此時，青少年的心理活動千變萬化、豐富多彩，由於生理的發育逐漸成熟其心理便自然產生了性意識，渴望了解性知識，因此，對異性也產生了好感。同時，他們接觸社會的範圍也慢慢擴大了。大部分青少年都能順利地度過這一階段，但也有些青少年卻因為不斷的生理變化在心理上會產生不安的情緒，進而影響到其身心健康的成長。
青春期給青少年的身體帶來了巨大變化，因此，了解性知識對處於青春期的青少年具有特別重要的意義。青少年要正確對待青春時期出現的一些性生理心理現象，對性欲衝動要保持冷靜、理智的態度，在成長發育期間產生的性生理疾病和性心理障礙，要學會自我調節、自我完善。
青春期是兒童走向成人的過渡時期，這個階段的青少年在生理和心理都發生了巨大變化，尤其是性器官的發育及第二性征的出現，不管是少男還是少女在心理上都發生了巨大變化，最為明顯的是性心理特點。
青春期性生理的主要特征
1.強烈的性欲望。青少年們具有強烈的性欲望是性成熟的一種正常生理和心理反應，也是一種比較常見的自然現象。然而，這種自然現象可以通過堅強的意誌來加以調節和控製。思想健康、意誌堅強的人能夠調節自己的性心理的，同時，也能控製自己的性思維和行為，從而，保證身心健康的成長；相反，如果意誌薄弱、追求低級趣味的人，則很容易受性欲望的驅使，並做出一些有損自己身心健康的事，甚至導致性犯罪行為。這種行為對青少年的健康極不利。
2.迫切地追求異性。處在青春期的青少年渴望自己得到性愛，為此希望自己能得到一個理想的配偶，這是人之常情，可以被理解。但作為一個有夢想、有誌氣的青少年應該堅持自己的原則，把學習和理想放在第一位，正確處理好青春期的性欲望，使自己保持一個良好的心理狀態，用自己的滿腔熱情和全部精力投入到學習中去。
3.對性充滿好奇。由於青少年缺乏性知識，於是對其便產生了強烈的好奇心。這個年齡階段的青少年不僅渴望了解性知識，還想了解自身性發育的情況，更想弄清楚異性的奧秘；所以，由於他們強烈的好奇心希望能與異性交往。
4.四、暫時的疏遠異性。在青春的發育初期，青少年經常會避開異性同學，這種現象女生比較多見。這主要與生理的發育因素有關。由於第二性征的出現，使青少年對自身的生理和形態所發生的劇變感到茫然與害羞，因此，不由自主地對異性產生反感和疏遠。
5.羨慕長者的無憂無慮。青少年時期經常會對周圍的一些優秀人員有仰慕愛戴、心神向往的心態，而且會模仿這些優秀人員的言談舉動，以至入迷。
青少年時期由於性日漸成熟，有性衝動也是很正常的，如果你的注意力集中在性的方麵，那很可能會出現偏差，而且還會影響正常的學習和生活。因此，青少年要自覺地用理智來進行自我調節，淡化性衝動，取得心理上的平衡，使身心能夠健康發展。
青春期性心理的調節方法
1.堅持與異性朋友文明交往。在這個社會上，學習、工作和生活都不可避免與異性交往。如果與異性的交往不慎，就會帶來很多不必要的苦惱和麻煩，尤其是青少年時期的男女青年，更是如此。因此，青少年應該樹立正確的交往理念，在與異性交往時要堅持自然、大方、文明。對於青少年來說，正是鍾情懷春的初期，在此交往時更應該心地坦白、自然大方。如果對某個異性產生好感時，要學會理智地控製自己，戰勝情感的衝動。在交往時也要注意時間、地點和場合，要注重自己的言談舉止，既要熱情、大方，又要文明禮貌，努力把自己塑造成一個高尚風度的青少年。
2.大量的補充知識。在目前的知識時代，知識就是萬力能源，一個人知識越多，就越聰明、理智；其精神生活就會豐富多彩，生活就會充實、快樂，這樣，就不會把注意力過於集中在性方麵。所以，青少年要把精力放在學習科學文化知識上，同時，也有必要掌握一些性知識，這樣就可以擺脫性恐懼、性愚昧、性神秘所帶來的煩惱了。
3.不要接觸那些不良的刊物。如色情的書刊、影視或圖畫等，這些東西都會刺激青少年性衝動，它不僅影響青少年的正常學習和生活，還容易誘導青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的過程中，一定要嚴格要求自己，要努力抵製那些不良的影像書刊的誘惑，確保自己健康快樂的生活。
4.要做一個有理想的人。青春期是人一生中的黃金時期，一個有理想、有目標、有追求的青少年，會在精神鼓舞下千方百計克服種種困難，然後，積極向上，不斷進取。因為，學習和事業是生活中主導的部位，而戀愛和婚姻隻是生活的一部分，所以，對於有理想、有抱負的青少年，會時常把精力放在學習和追求理想方麵，會擺正自己的學業和生活位置，把握好事業與愛情的關係。
5.自我調節與自我暗示法。青少年時期需要鍛煉堅強的意誌，如果出現性衝動，可用自我暗示法，來調節自己的情緒，如“要冷靜，不要衝動”等；這種強大的動力，對於疏導、調節青少年的性欲衝動有著巨大的積極作用。
總之，為了青少年的身心健康成長，我們不要過分地控製對性的感情和表現，最重要的是要給予正確的引導，使其有利於人類的幸福和發展。也讓青少年對性的建立有一個正確的觀念，使青少年都成長為高尚、健康、幸福和大有作為的人。
2.畸形的戀愛觀
調查發現，我國有相當一部分青少年都有著畸形的戀愛觀，正因為有了這種畸形的戀愛觀，才會導致一些失常的行為，當然危機也就存在著。
青少年的畸形戀愛觀
1.被性騷擾當作是受歡迎。有一些女生總是把異性的性騷擾當作是自己受歡迎的指針，還會因此而感到興奮，更沒有去拒絕或反抗對方，但是事後，多數人才感到後悔，及心情矛盾。
2.給予物質就是愛。有些女生經常會在內心做著比較，對方送給她的東西越貴重，就說明對方越愛她。這些女生認為物質生活是十分重要的，隻要戀人願意為自己花錢就是愛的表達；更有的少女表示不介意與不喜歡的異性保持曖昧的關係，因為可以利用“觀音兵”為自己做事，其身邊也有不少朋友都是如此。
3.不介意對方“一腳踏多船”。有很多青春期少女不介意男朋友“一腳踏多船”，而隻需要對方與自己一起時對自己好就行了。
小案例1
高中生小梅是一個樂觀的女孩，生活中的她總是大大烈烈，在她眼裏所有男生都好像是她的好哥們兒一樣。後來，有一個男孩向小梅表白了，希望小梅做他的女朋友。小梅聽到表白後，雖然感到有點吃驚，但是她還是同意了。不過小梅對她的“男友”說，可以做男女朋友，但是對方最好不要限製彼此的生活。因為，她不想為了一棵樹而放棄整片森林。
小梅也說不清自己到底是否喜歡那個男生，隻知道，不好意思拒絕對方。有時，當她看到自己的“男友”與別的女生有說有笑時，她從來都不會生氣。她說，新時代的戀愛就是彼此就足夠的自由。
由此可見，青少年在戀愛觀上有所偏差。在實際調查中還發現，有很多的青少年對性並不避諱，他們晚上在宿舍中談論最多的話題都是異性，有時也會聊到關於性、懷孕這樣的話題。專家提醒：在戀愛中過早地發生性關係，反而會阻礙你們進一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時間去一起玩樂，相互理解和學會照顧對方。然而，青少年並不認為戀愛就是照顧對方，尤其是女生把男生對自己的好，當作是理所當然。
小案例2
2004年，小偉上高二，文理分科後，小偉馬上就在理科方麵展現出自己獨特的才華。大家在班級裏都稱小偉是“理科王子”。然而，就在小偉喜歡上一個女孩後，他的世界就變了，因為，他多次向那名女孩告白，但均遭到了拒絕。後來，小偉實在受不了這種打擊，他對那名女生起了殺害之心。
小偉為跳出農門，實現自己人生的第一大目標，勤學不輟，從小學到高中，成績均處在全班乃至全級的前麵。在初中階段，甚至還多次獲得三好學生的榮譽。初中考高中那一年，陳順偉憑借自己不懈的努力和刻苦，從全縣130多萬名初中生中脫穎而出，一舉考入所有初中生夢寐以求的某中學重點高中班，成為一名令人羨慕的重點實驗班高中生。但是從此小偉變成了隻知道學習的一台“學習機器”。
心理學家解釋說，這是小偉的唯尊意識太強烈，對戀愛又了解地太少，最終是錯誤的戀愛觀把他送上了法庭。
真正的戀愛是建立在互相尊重的基礎上，而非物質或表麵的愛。青少年要樹立正確的戀愛觀，如果發現自己的行為較為自私自利，或是太片麵時，要停下來多反思。
青春期正確的戀愛觀
進入青春期之後，青少年學生的生理和心理都發生很大變化，情竇初開的男女之間由相互疏遠，轉化為有了一種情感的吸引，進而有彼此接近的需要，這在心理學上我們稱之為“異性思慕”或“愛慕”。事實上，對異性產生好感青少年學生心理發展的一個重要階段，是其心理發展正常的一種表現。
對異性有好感的心理的產生是有一定的意義的，應該說這種感情是你未來發展健康的愛情、婚姻，組建和睦家庭的心理基礎。因為這種感情可以讓你學會如何去關注他人、體驗別人的需要和情感。所以，當這種感情空降到你身上時，不要感覺羞恥，也不要感到驚慌，因為它是如此自然，不帶一點雜質。
然而，這種情感同時也會帶來諸多問題，這是由於少男少女們的社會閱曆、知識水平、認識能力、生存能力等還有待發展所致。比如，有些學生將這種初期的異性思慕與吸引誤以為是愛情，過早陷入情網不能自拔。更有些老師和家長錯誤地將男女同學之間的友誼認為是“早戀”。其實這種情感是複雜的，它既不是嚴格意義上的愛情也不能說成是友情，它是一種易變的成分複雜的心理感受，誰也不知道它將滑向何方，因此你會為它而苦惱。所以，在感受這種情感所帶來的美好的同時，也要理性認識它的問題，不要被一時的快樂蒙住眼睛。
對青春期男孩的忠告
1.在與女生的日常交往中，既要懂得尊重、愛護對方，又要懂得自尊自愛。交往時要注意態度端正、舉止大方、熱情誠懇，要把彬彬有禮的感覺送給對方，而不是讓對方因覺得你虛偽做作或嘩眾取寵而討厭你。
2.男生具有一種天生的責任，這種責任要求你們能夠自覺地約束、規範自己的行為。與女生交往時應做到“發乎情，止於禮”，要以高尚的道德感來控製性衝動，不放鬆對自己的性約束，切不要失去道德感，任由本能擺布，輕率地處理兩性關係。
3.在與女孩交往的過程中，要穩重，不可過分隨便。畢竟男女有別，嬉笑打鬧時不可與女生拉拉扯扯。有些玩笑是不宜在女孩麵前亂開的，也不要在女孩麵前談令女生感到難為情的事情。
對青春期女孩的忠告
1.在與男生的交往中，女生要更懂得自尊、自愛。交往中，應該不卑不亢、態度穩重、大方，令男生尊重你，不敢無禮；在服裝上，既要講究適合時尚的美，又不應過分花枝招展。言談舉止不可輕浮，不可矯揉造作，更忌賣弄風騷，或挑逗異性。要嚴肅對待異性的非禮行為，同時也要注意自身的失禮之舉或其他不當行為。
2.在與男生交往中，要注意培養自製力。事實上，小女生更易比男生動情，因此，自製力既表現為控製自己心理的能力，又表現為使自己的行為自覺服從於社會規範的能力。在培養自製力過程中應有意識地做到與異性接觸時控製自己的言行舉止，冷靜、沉著，切忌胡言亂語。行為上，要注意與異性保持一定距離，不主動去靠近、接觸異性身體；與異性談話時的口氣、稱呼要有分寸，不開出格的玩笑，不談論性問題，等等。
3.在與男生交往時，要劃清友誼與愛情的界限。女孩應該把握兩者的本質區別，自覺地遵守友情道德和愛情道德，切勿混淆友誼和愛情。友誼是朋友間最值得信賴的關係，不應該有性愛的內容；愛情則是以維護婚姻和家庭為目的，具有排他性和持久性的男女之間的特殊社會關係。異性朋友可以同時有很多個，而愛人卻隻能有一個。
3.擺脫青春期心理危機
青少年期是個體身心全麵發展的時期，就像心理學家霍爾所說：“此時的男孩和女孩們處於一個騷動的年齡，一個與情緒衝動、精神混亂有著必然聯係的發展階段。”處於青春期的青少年如果生理發展不平衡，由於心理還未成熟，往往會造成身心發展的種種特殊矛盾，出現一係列的心理危機。
青春期心理危機主要表現哪些方麵
1.學習方麵的煩惱。青春期在學習方麵容易出現的煩惱是個體無法進行學習或學習非常困難。如：初三畢業班學生出現的心理問題中，排名前五位的全部屬於學習方麵，這主要包括學習動力不足、學習能力低、學習習慣不良、學習焦慮等。
2.人格上的煩惱。在青春期，隨著自我意識的飛速發展，總試圖與他人做比較，因而很容易發現自己的短處，如社會意識低、意誌薄弱、缺乏魅力等。
3.性心理障礙。由於生理方麵的快速和明顯的變化——身高、體重迅速增長，隨著第二性征的出現和性器官的成熟——醜小鴨開始向白天鵝過渡。青少年開始注意到異性，容易產生和異性在一起的欲望，或表現出對異性的故意疏遠和排斥，或迅速爆發“狂熱戀情”，並認為自己對愛情是認真的嚴肅的，不是鬧著玩的，但是實際上自身對什麼叫愛情以及愛情所包含的社會責任、義務一無所知或知之甚少，對異性帶有很大的好奇和模仿成分，這恰恰是心理發展不成熟的反映。隨著社會的發展，營養攝入的增加，以及大眾傳媒的影響等因素，個體的性成熟時間大大提前，而心理成熟則相對滯後，加上來自社會的束縛和影響，容易導致個體產生性心理方麵的障礙。因為青春期性心理還沒有完全成熟，易導致很多煩惱。另外，與父母、老師等長輩的交往，也會出現很明顯的隔閡。
小案例
心理谘詢室裏經常會出現這樣的青春期的男女：一位高中男生來心理谘詢，訴說了他心中的苦惱：“近一段時間以來我開始對異性同學產生了興趣，有時頭腦中會產生一種與對方親熱的想象，有性的衝動”。一個女生也對這樣對醫生說：“我有時會無緣無故地突然胡思亂想，想象著有一位白馬王子來到身邊。對班上個別男生有好感，想去接近他。還對年輕的男老師產生愛慕之情”。