“那喬峰的內力多高啊，張傑純靠技術！”詹嵐辯解道。
“哼，喬峰的輕功、掌法、拳法，這些都是內功嗎？”呼延曦和沉聲說道。
“而第二境界，就是像鄭吒這樣擁有內力的人了，雖然鄭吒的內力很少，但是他是第二境界。”呼延曦和看著鄭吒道，“但是鄭吒隻有內力，在第一境界技擊上麵就是一個白癡，要是你沒有巫族血統給你的這強大的體魄，張傑很容易就能打你這樣的十個！”呼延曦和說道。頓時鄭吒剛才因為自己比張傑高一個境界的喜悅蕩然無存。
“一般的武林門派第一境界和第二境界是一同學習的，第一境界快的話半年就有所成就，但是第二境界沒有五年以上的經驗就無所成就。”呼延曦和接著給兩人普及起了知識。“鄭吒因為是直接強化的內功，所以第一境界的修煉他直接跳了過去，而這帶來的弊端是極大的！就如同你手裏拿著一把沙鷹，而你卻不知如何使用它！這在你對敵的時候，將是巨大的影響！”
“那，老大，我怎麼彌補這短板呢？”鄭吒熱切的看著呼延曦和，因為既然老大提了出來，就一定會有解決的辦法。
“現在的你還不算太笨！”呼延曦和笑著說道。“知道為什麼要你學習控製肌肉的方法嗎？就是要用在這個上麵的！”
呼延曦和對著鄭吒站了起來，說道：“跟著我的肌肉動作，你也跟著動你的肌肉！”鄭吒這六天來的成果就是，能把自己的力量，從腳上的肌肉發起，跟隨腿部的肌肉、腰部肌肉，一直到胳膊上那結實的肌肉之後釋放出來，這也是為什麼他能趴在光滑的石頭上一動不動了，他把從腳處發起的力量一直引導到手臂，肌肉的移動釋放的力量有效的抵消了瀑布作用在他身上的力。
跟著呼延曦和把身體中線上的肌肉來回的收縮了兩遍，鄭吒感覺又找到了在石頭上趴著的時候的感覺了，全身的肌肉頓時有規律的收緊，一股巨大的力量彙集到了自己的手上。
“現在的你隻能做到這種程度嗎？”呼延曦和看著鄭吒，還是搖了搖頭，初入肌肉控製的境界，鄭吒很明顯還不能融彙貫通。
“看著我！”呼延曦和聲音平靜的說。
鄭吒看向了呼延曦和，隻看見他走到了瀑布旁空地上的一棵大樹旁。這棵樹有兩人合抱，茂密的枝葉就像是一把遮陽的大傘。而呼延曦和就安穩的站在這大樹前。
隻見他兩腳分開與肩同寬，身子微蹲。鄭吒這是驚訝的發現呼延曦和小腿上的肌肉一鼓，又很快收縮回來，這塊肌肉收縮回來的同時，接下來的一塊肌肉像岩石般鼓起，又收縮回去，連著這個節奏，下一塊肌肉也鼓了起來，一節傳一節，從腳部發起的力量經過這樣的傳導，到達呼延曦和上身時，整個人仿佛變大了一圈，瞬間變大的上身又收了回去，這次變大的是呼延曦和的胳膊，如同巨人般的胳膊猛地向大樹揮去，在觸碰大樹樹幹的那一刹那，胳膊上的肌肉也收縮了回來，而傳導的力量就像一顆被重力加速器極限加速了的鐵球，‘噗~’的一聲砸在了樹上，隻見樹幹中間就像是被穿甲彈射穿了一樣，出現了一個大洞，而整個樹卻沒有一絲晃動。
“這是我將發力的過程無限放慢之後的樣子，為了讓你看清楚，而真正的速度是這樣的！”呼延曦和看了一眼鄭吒，走到另一棵和剛才差不多粗的大樹麵前，身體隻是一個晃動，樹幹的中間就出現了一個像剛才那樣的洞，隻是這個好像更圓潤一些。
“這個叫做寸勁！”呼延曦和很淡然的看著鄭吒兩人。