一天的學習課程結束了，從食堂跟石頭、元元等人一起吃完飯返回宿舍，整個過程中，莫生的心情一直不太好，但是自幼養成的自我調節的習慣讓他沒有表現出現，不過心裏很不爽是真的，沒想到自己這兩條腿即使到分身計劃裏也沒辦法克服，雖然不影響分身身體的運動，但是力量上始終達不到標準，按士兵59號的說法，力量達不到合格水準，那麼你在以後的戰鬥中隻能從事一些輔助位，就是後勤類工作，比如倉庫管理、交通協調等。這讓莫生渴望戰鬥的火苗如犀利秋風中燃燒的蠟燭一樣，風雨飄搖。雖然這兩個周通過負重跑步，讓自己的腿部力量有了不小的增長，但是離合格標準還有一定距離，而且根據自己的觀察，雙腿和上身負重的總量已經超過350kg，這比分身的體重還要重，按理說能負重這麼重，身體的力量完全能達到合格的標準了，但是根據自己昨天的感覺，雙腿的力量並未有很大的突破，這讓莫生很無奈，不怕苦，不怕寂寞，就怕再努力也無用，想到這裏莫生禁不住想仰天長歎，不歎人生的不公，不歎大自然的造化，不歎自己不爭，隻是感慨一下而已。
石頭推著莫生緩步向宿舍樓走去，一路上莫生的沉默也讓他感到了莫生心中的那股悶氣，這是莫生從小以來表現自己心情的方式——沉默，不熟悉的人基本不會發現莫生的心情變化，不過石頭是跟莫生從小一起長大的，此時莫生的心情變化是逃不過他的感覺的。
“小爺，我也不會勸人，從小都這樣，不過我爸原來跟我說過，不到最後一刻就決不放棄，這是作為戰士必備的。小爺，你以前不能參加軍事訓練，所以很少接觸這些，但是現在分身計劃給了這樣一個機會，今天晚上也是最後一天的訓練，加把勁兒衝一衝，即使不成功，努力過也就沒啥遺憾了。”
石頭那特有的憨厚的聲音響起在耳邊，讓莫生不禁一愣，是啊，自己這還沒到最後一天呢，就好像已經失敗了一樣，按照過去十來天訓練的成績來看，今天想要突破，怕是要繼續加量了，按每條腿力量500kg計算的話，自己的負重起碼要有500kg以上才有可能突破，嚐試下吧，畢竟最後一天不嚐試下心裏始終留有遺憾。
回到宿舍，帶上鏈接儀之後，莫生便進入了訓練營，熊貓分身睜開了眼睛，坐起身晃了晃腦袋，便起床去佩戴自己的負重竹片，不同的是今天比前段時間多了幾個製式的竹片，為了保險期間，今天莫生選擇的負重是550kg，這是一個很大的挑戰。莫生將負重穿戴齊整後，在房間來回走了兩步，跳了幾下，感覺還好，雖說有些沉重，但是很沒到無法負擔的地步。
在廣場上，莫生並沒有著急開始跑步，而是慢慢地踱著步，活動著腰腹和四肢，這是負重狀態下跑步前必須要做的準備活動，免得強負重情況下對身體的關節及軟組織的損傷。半小時後，莫生已開始進入了慢跑的節奏，如果沒有意外今天的前半部分將在慢跑中度過，下午才進行力量訓練的最後測試。轉眼間，兩個小時過去了，莫生已經明顯感覺到在今天的負重狀態下，自己腿部已經很難自如的應對了，必須在自己有意識的調動下才能完成慢跑的後續機械運動，這是個很不好的跡象，因為長跑的中後段持續勻速過程中，除非有特殊情況，莫生基本都是順著身體的節奏在跑，不會對身體的運動節奏進行幹擾，因為你的每一次幹擾都要增加身體運動的負擔，加大體能的消耗。當然，目前這種情況對急於找到突破口的莫生是有利的，畢竟負重的增加如果不能帶來身體的反應，那就沒辦法帶來應有的訓練效果。
在這種不斷調整節奏的慢跑中，時間一分一秒在過去，正在莫生全身心投入到慢跑中節奏的掌控中的時候。莫生本體的大腿和小腿的皮膚下麵，常年沒有動靜的肌肉在一條條像蚯蚓一樣，在蠕動著，而腳趾則好像感受到腿部的疼痛一樣在用力地向內抓著，仿佛腳掌下麵就有一個地麵一樣。當然，這些現象莫生是無從知曉的，此刻，他的熊貓人分身正在進行最後的努力，完成上午四個小時的慢跑訓練是莫生今天最主要的目標，這也是激發腿部力量的最後一步，畢竟下午的測試基本就是水到渠成的事情，如果今天上午無法成功激發腿部潛在力量，那麼下午基本是沒戲了，所以今天上午的訓練一定要保質保量的完成，雖然主動調整運動節奏的時間接近兩小時，但是莫生覺得自己還能堅持，而且身體也在逐漸適應這種負重。
沒有什麼意外，莫生完成了上午四小時的訓練，咱經過短暫的休息後，去訓練營的食堂簡單地用了午餐。剛踏進力量訓練的區域，飛天豬就跑了過來，一邊迎著莫生一邊說：“陌生，今天上午的訓練還順利吧，藐視和小妞今天上午都著急的不行，又不敢去廣場找你，怕打擾你的訓練，現在都在那邊等著你呢”