◎消除青春痘
30歲以後長出的青春痘，絕大部分是由於無規律的睡眠習慣、精神上的壓力所引發的內分泌失調，以及空氣汙染、化妝品過敏等引起的。
有色素沉澱重、治療周期長等特點。有規律的生活、充足的睡眠可有助於治療青春痘。
把雙手食指和中指放在眼眉兩側。
雙手輕輕握住，並放在鼻子兩側。
對眼眉前部至太陽穴，間隙大約為1厘米，給予均勻的按壓。
從鼻子兩側向麵頰和耳朵下麵推拿。
◎消除痤瘡Ⅰ
無規律和以方便食品為主的飲食習慣，日常壓力等引起的胃功能障礙，使體內沉積的代謝產物無法及時排除體外，從而引起了青春痘和痤瘡。通過臉部按摩，可排除腸內氣體和有害物質，從而達到改善臉部問題的效果。
雙手食指和中指按住太陽穴。
沿著臉部曲線直至下巴中心用力按壓。
雙手食指和中指沿著臉部曲線以1厘米為間距用力按壓。
雙手輕輕握住，並輕輕拍打頭頂。
◎消除痤瘡Ⅱ
皮脂的過度分泌會使毛孔擴大，代謝產物堆積，最終引發痤瘡。先用濃稠的洗麵奶把臉部分泌物洗淨，再用冷水衝洗，從而收縮毛孔。然後用手指用力按壓容易促進血液循環的部位。通過以上步驟可改善痤瘡症狀。
兩手食指放在下巴與顴骨交彙處凹進去的部位。
閉上眼睛，右手食指放在額頭正中央。
從上至下，以畫圓的形式持續按摩。
持續按壓額頭正中央，並畫圓。
◎抑製皮脂分泌
隨著年齡的增大，人的毛孔更容易擴大，皮脂的分泌也更加旺盛，因此臉部也變得更加油光起來。為了改善這些症狀，不僅要使用稠密的洗麵奶，還要通過收縮毛孔的臉部運動來促進新陳代謝，從而平衡皮脂與水分含量，起到抑製皮脂分泌的效果。
閉上眼睛，放鬆臉部肌肉，並把嘴微微張開。
把嘴撅起，並以發“ao”音的形狀維持3秒鍾。
把上唇向鼻尖撅起，並以發“u”音的形狀維持3秒鍾。
把人中部位最大限度展開，並持續3秒鍾後放鬆。
◎消除黑痣、雀斑
黑痣和雀斑主要由紫外線輻射和荷爾蒙分泌紊亂引起。它隨著年齡的增長、新陳代謝的緩慢而難以消失。刺激眼睛下麵的毛細血管不僅能預防黑痣和雀斑，而且還有美白的效果。
把雙手食指放在眼睛下麵中央部位，並由裏向外按壓3秒鍾。
雙手合攏在鼻子兩側，並向外用力按摩。
以相反方向，由外向內按壓3秒鍾。
雙手合攏在耳朵前方，沿著頸部向下按摩。
◎消除臉部潮紅
當大量的血液短時間內聚集在臉部，臉部自然會變紅。潮紅雖然大部分是遺傳，但有時還會受寒冷的天氣、生活壓力、閉經等影響。血管一旦膨脹，短時間內很難恢複，所以要經常使用保濕能力強的化妝品。