薑韭汁牛奶：原料：牛奶250毫升，薑，韭菜，精鹽適量。
製作步驟：1、用榨汁機將薑榨成50毫升的汁，韭菜榨成80毫升的汁。
2、將牛奶、薑汁、韭菜汁混合在一起，攪拌均勻，然後倒鍋內，將鍋置於火上煮至微沸。
3、依個人口味加入適量精鹽，攪拌均勻，使精鹽充分溶解後即可。
營養功效：補腎壯陽、補鈣健脾。適用於性功能減退、骨質疏鬆、更年期綜合征、脾胃虛寒引起的反胃嘔吐、機體瘦弱等病症。
營養師提示：每日上午、下午分2次服用。
菠菜蘋果奶：原料：牛奶100毫升，菠菜100克，蘋果1個。
製作步驟：1、將菠菜擇好，清洗幹淨，放入開水中焯一下。
2、將蘋果清洗幹淨，去皮，去核，切成小塊。
3、然後將菠菜和蘋果放入攪拌機攪拌均勻，再倒入牛奶攪拌均勻即可。
營養功效：養血、滋補、消除疲勞。適用於貧血、易疲勞、體質虛弱等病症。
營養師提示：每日1次。
菠菜胡蘿卜奶：原料：牛奶60毫升，菠菜、胡蘿卜、蘋果各50克。
製作步驟：1、將菠菜擇好，洗淨，焯熟，切成細條。
2、將胡蘿卜洗淨，去頭、去尾、去皮，切成細條狀。
3、將蘋果清洗幹淨，去皮、核，切成小塊。將以上3種原料一起放入榨汁機中榨成汁液。最後將牛奶加入榨好的漿汁中攪拌均勻即可。
營養功效：養血、滋補、潤燥、美容養顏。適用於貧血、體質虛弱等病症。喜歡甜食者，可以依個人口味加入適量蜂蜜或白糖，營養更加豐富。
果蔬健腦牛奶：原料：牛奶200毫升：蘋果、橘子1個：雞蛋1個：胡蘿卜1根：白糖適量：製作步驟：1、將蘋果清洗幹淨，去皮、核，切成小丁。將胡蘿卜去皮，切成小丁。
2、將橘子去皮，切成小丁。將以上3種原料放入榨汁機中，榨取汁液備用。
3、將雞蛋打散後，加牛奶攪拌均勻，用小火煮沸，涼涼，與蘋果、橘子、胡蘿卜汁混合在一起，攪拌均勻，依個人口味加入適量白糖，攪拌均勻，使白糖充分溶解後即可。
營養功效：健腦補鈣、壯骨益智。適合失眠症、記憶力減退、眩暈症、疲勞綜合征、貧血、骨質疏鬆等患者飲用。
營養師提示：每日上午、下午分2次服用。
果蔬健腦牛奶：原料：牛奶200毫升：蘋果、橘子1個：雞蛋1個：胡蘿卜1根：白糖適量：製作步驟：1、將蘋果清洗幹淨，去皮、核，切成小丁。將胡蘿卜去皮，切成小丁。
2、將橘子去皮，切成小丁。將以上3種原料放入榨汁機中，榨取汁液備用。
3、將雞蛋打散後，加牛奶攪拌均勻，用小火煮沸，涼涼，與蘋果、橘子、胡蘿卜汁混合在一起，攪拌均勻，依個人口味加入適量白糖，攪拌均勻，使白糖充分溶解後即可。
營養功效：健腦補鈣、壯骨益智。適合失眠症、記憶力減退、眩暈症、疲勞綜合征、貧血、骨質疏鬆等患者飲用。
營養師提示：每日上午、下午分2次服用。
胡蘿卜牛奶：營養功效：增強機體免疫力、增強體力。適合精力不足、失眠健忘的患者服用。
營養師提示：每日服用1次。
原料：牛奶100毫升：胡蘿卜1根：蜂蜜適量：製作步驟：1、將胡蘿卜清洗幹淨，去皮，切成小丁，和牛奶一同放入攪拌機中。
2、攪拌後再加入蜂蜜攪拌均勻，使蜂蜜充分溶解後即可。
芹菜檸檬牛奶：營養功效：降壓、減肥、美容固齒。適用於皮膚幹燥症、牙齦炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、動脈硬化症等病症。
營養師提示：每日早、晚分2次服用。
原料：牛奶200毫升：香蕉2根：芹菜200克：草莓、檸檬適量：白糖適量：製作步驟：1、用榨汁機將草莓、檸檬各榨成50毫升的汁。將芹菜擇好，清洗幹淨，將莖、葉切成碎末。
2、將香蕉搗成泥狀，將草莓汁、檸檬汁倒搗好的香蕉泥中，攪拌均勻，加芹菜碎末，繼續攪拌，然後放入榨汁機中榨成漿汁。
3、將牛奶放入鍋內，將鍋置於火上，將榨汁機中榨好的漿汁倒於牛奶中，大火煮沸即可。
胡蘿卜雞蛋草莓牛奶：原料：牛奶150毫升，雞蛋1個，胡蘿卜1個，草莓5～10顆，白糖適量。
製作步驟：1、將胡蘿卜清洗幹淨，去皮，切成片，煮熟，壓成泥狀。
2、將草莓去蒂，清洗幹淨，壓碎擠成汁。
3、將雞蛋煮熟，取蛋黃壓碎呈泥狀，將胡蘿卜泥、草莓汁、蛋黃泥加入白糖攪拌均勻，使白糖充分溶解，兌入煮沸的牛奶中，攪拌均勻。
營養功效：消暑解熱、止渴利尿、潤肺生津、健脾養胃、壯骨。