絲瓜的妙用
絲瓜中含有蛋白質和果膠等有效藥用成分，每晚洗淨臉後可用絲瓜水搽塗麵部或將絲瓜切成薄片貼於麵部。
治療咽喉炎
原料絲瓜、冰糖
將嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁，加入適量冰糖。每日3次，每次1匙。
治療汗腳
原料老絲瓜
將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳穿上，連穿15天。
治療手足凍瘡
原料老絲瓜、雞油
將老絲瓜燒成炭，研成細末，拌在雞油裏，塗搽凍瘡，每日2次。
治療菌痢
原料絲瓜根、莖、葉
絲瓜根、莖、葉均可，洗淨後搗爛擠汁，每次服2匙，每日3次。
治療神經痛
原料絲瓜葉莖
把絲瓜水溫熱後飲下，用量根據症狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部，也具有一定療效。
收緊眼部皮膚
原料黃瓜
眼睛感到累時，可雙目緊閉，將黃瓜片蓋在眼上，平臥放鬆15分鍾，緊繃著的眼皮便會得到鬆弛和恢複。
潤白皮膚
黃瓜、紗布
將黃瓜皮搗碎，用紗布包好，輕輕地擦拭皮膚，常做可使皮膚細膩白嫩。
黃瓜
鮮黃瓜中含有丙醇二酸，可抑製糖類物質轉化成脂肪。有肥胖傾向的人，多吃些黃瓜，可抑製糖類的轉化和脂肪的積累，達到減肥的目的。高血壓、高血脂患者多吃些黃瓜都有好處。
驅蟑螂
黃瓜
將鮮黃瓜放在食品廚裏，蟑螂就不敢接近食品廚。
治療燙傷
老黃瓜
將成熟的老黃瓜肉搗碎成汁，存放在玻璃瓶內密封，放置時間越長越好。用其汁液敷於燙傷處，很快就會痊愈。
冬瓜的妙用
除汗漬
冬瓜、布袋
取適量冬瓜搗爛，放進布袋中抒絞取汁，用來搓洗沾有汗漬的衣服，然後再用清水漂淨，汗漬即可去除。
治療產後浮腫
冬瓜、黃泥
取約2000克重的冬瓜1個，塗黃泥後放入火中煨熟，去泥洗淨，絞汁飲服。
治療腹脹
冬瓜
冬瓜250克煎湯或用1000克冬瓜皮濃煎，每日服3次，可治療水腫、腹脹。
苦瓜的妙用
減肥
苦瓜、獼猴桃、西紅柿
方法一：榨汁。
苦瓜汁很苦，如果實在受不了，就添加一個獼猴桃或者西紅柿一並榨汁。但不要添加甜性水果，糖分會影響苦瓜中減肥素的穩定。榨汁後苦瓜渣也要吃掉。
方法二：直接吃。
如果沒有榨汁的條件，可以直接吃，先將苦瓜對半切開去籽之後，切成1.5厘米寬的小塊，然後不間斷地食用，食用時請認真咀嚼，直到苦瓜完全嚼爛之後咽下。
緩解急性痢疾
苦瓜、白糖
用鮮苦瓜1個，搗爛成泥，加入白糖適量，攪拌均勻，2小時後將水濾出，1次冷服。
鮮苦瓜、茶葉
預防中暑，用鮮苦瓜1個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風處陰幹，每次5～10克，水煎或以開水衝泡代茶飲。
明目解毒
苦瓜、精肉、肉丸、醬油、紅糖
苦瓜去籽切塊與精肉或肉丸燒湯，有明目解毒作用。將苦瓜切塊用醬油和紅糖來燒糖醋苦瓜，滋味好又開胃。此菜清肝降火，而且好吃不苦。
南瓜的妙用
驅蛔蟲、絛蟲
南瓜籽、蜂蜜
南瓜籽100粒，洗淨炒熟，研末後，用蜂蜜調勻，再用水衝服，分2次餐前服用，可驅蛔蟲、絛蟲。
預防流產、早產
南瓜蒂、阿膠、艾葉
南瓜蒂1個，配中藥阿膠、艾葉各20克，煎服。治療孕期胎動不安，預防流產、早產。
治療疔瘡腫毒
南瓜蒂
南瓜蒂30克，以水煎服。可治療疔瘡腫毒等症。
預防糖尿病
南瓜籽
南瓜籽30克，炒熟，以水煎服。可治療產後手腳浮腫及預防糖尿病。