武都頭說完話，就伸出他的手掌。
隻見他手掌掌心處有一圈梅花樣的如香疤的疤痕。雖然現在這五處針孔已經長成傷疤，但是陸曉風的心底頓時一冷，他甚至可以感受到鋼針洞穿手掌那一刻的疼痛。
陸曉風忽然想到了那些射出去的箭，頓時對著武都頭說道：“大哥，那些箭已經從弩中射出，幾乎都插在牆壁上，我如果把那些箭拔走，應該不會在觸及機關了吧。”
武都頭道：“那麵牆正是大門的那處牆壁，這麵牆是實心的，沒有機關，你可以把那些箭帶走。”
陸曉風頓時大喜，他嘻笑道：“有了這批箭，看誰能擋住我的血焱刺日弓。”
武都頭道：“金鍾罩是內功，由丹田經過你的臂膀的經脈向你的雙手穴位迸發出氣勁凝聚雙手之上拉開刺日弓，射出的箭，威力絕對驚人！”
陸曉風急忙走到牆壁中，開始尋找手上穴位圖，他看了一篇又一篇，還是沒有找到。而一旁的武都頭則說道：“這圖畫你要一篇對著一篇練，想跳過去練習，隻會走火入魔。如果我沒有記錯，從手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經到少澤、少商、太淵、大陵、神門、心穴、關衝、中衝、陽池、陽穀、陽溪的那一篇應該是七十九篇。”
陸曉風聽完，急忙看向那一篇圖。隻見這張圖丹田氣勁直衝五大經脈，手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經，先是經過太淵、大陵和神門穴，然後齊驅向上迸發直衝少商、大腸、心穴、肺穴、命門。
而另一幅圖則是從五大經脈經過陽穀、陽池、陽溪、然後迸發齊驅向上，接著直衝少澤、關衝、中衝、商陽和眼點。
陸曉風看完後，頓時說道：“七十九層，我什麼時候才能練到那一層啊？”
武都頭道：“你隻有練到七十九層的時候才能同時駕馭五道經脈，這才剛剛是一個起點。”
“啊？”陸曉風的表情頓時失落到極點。
武都頭道：“其實你現在就可以利用丹田的內力向雙手灌輸，隻不過威力要小的多。如果你能五大經脈齊驅並進，然後衝擊手指******要穴，由******手掌要穴散發出先天真氣射出的箭絕對石破天驚！”
陸曉風道：“如果我現在就可以學習那一篇就好了，真是太可惜了。”
武都頭道：“飯得一口一口吃，你想一口吞個胖子，你想可能嗎？不噎死你才怪。”
陸曉風聽完以後，就開始練習第二幅圖，等他體力又充沛後，陸曉風又開始練習鐵布衫的第一幅圖。
當鐵布衫練成一層以後，係統頓時提示道：“恭喜你學會鐵布衫。”
陸曉風於是就開始對著第二幅圖開始練習，第二幅圖需要用第二個羅漢配合，居然是身體倒過來，頭頂著柱子，而兩隻腳一隻掛在羅漢的頭上，而另一隻則撐起羅漢的胸部，整個人斜上，他的身軀頓時繃緊，猶如鐵棒一樣！他頓時感覺頭疼痛不已，整個身體的重量都開始往頭部轉移，這樣下去，陸曉風的頭不炸掉才怪。他頓時把著力點開始向上轉移，可是越傳送，他的身軀就繃的越緊，幾乎要把整個身軀給繃斷。
陸曉風心裏暗暗開罵：這哪是練功啊，明明是自殘。這身軀扭的，比瑜伽簡直還瑜伽。
也不知道中間摔下來多少次，當係統提示道：“恭喜你完成鐵布衫第二層的時候，陸曉風已經麻木。
於是陸曉風又開始對著金鍾罩開始練習，他打坐空靈入神以後，拋開任何雜念，陸曉風現在已經沒有任何的雜念，他的心底隻有累，渾身麻木不仁。他看著那北鬥七星羅漢，身軀竟然開始自動的旋轉，這轉動的方位竟然形成一道北鬥七星的軌跡。