中老年是人生的重要階段，如何適時轉變好人生的角色，努力適應這些變化，平安地渡過這人生的重要一關呢？隻有健康才能真正做到把生命掌握在自己手裏，才能實現延年益壽、頤養天年的願望。
人們一旦步入中老年階段，最渴望的莫過於身體健康、兒孫關愛、盡享天倫之樂了。這是一本專為中老年人健康所寫的書，書中以簡單易懂的語言，告訴中老年人如何保持正確的生活方式，如何養成良好的衛生習慣，以減少疾病的發生，促進健康，提高生活質量，進而達到在精神、身體、社會交往等方麵的健康狀態。
中老年人的健康不僅是個人的幸福，也是家庭的歡樂，是社會的財富。因此，我們將從專家的角度，解讀你的健康狀況，教你掌握健康的生活方法，幫你走出種種疾病帶來的煩惱，讓你晚年能夠輕易掌握自己生活的健康！
一、你該不該做健康體檢