林炎正在全心的感受著腿部的狀況，時間已不知不覺的過去了。林雲龍一直在注意著林炎，這小子平時隻能夠堅持兩刻半鍾左右，今天都半個時辰了，他居然還跟沒事一樣。又過了一會，林雲龍感到情況不對了，半個時辰多了，這麼長的時間已經遠遠超出了炎兒的極限了才對。“炎兒，炎兒”林雲龍叫道。林炎卻一點反應也沒有，此時的林炎整個心神都沉入到腿部的感受去了，去感受的腿部的點點滴滴，對外界一無所聞。林雲龍過來，發現林炎好像進入了入定的狀態，但林炎可沒有修練過任何的內功心法才對，林雲龍抓住林炎的手，控製著一股精純的真氣去探察林炎體內的狀況。當真氣進入林炎體內的一瞬間，感受到外來的異常，林炎一下子醒過來，卻發現父親正抓著自己的手，大驚之下猛的站了起來。林雲龍見林炎清醒過來，出聲道：“平心靜氣，站著別動。”這時林炎靜下心來，才發現一股暖暖的熱流從父親手上流入自己的身體裏麵。
半刻鍾後，林雲龍才停下來，此時的他滿頭大汗，全身也濕透了，臉色蒼白，而林炎還在亨受著那股暖暖的熱流在身體中緩緩的流動時所帶來的舒暢。
用真氣去探查別人身體是極為吃力的事情，首先別人要對你百分之百的信任，否則誰會放心讓別人的真氣鑽入自己身體內，如果對方有歹心，隻要稍微用真氣攻擊經脈，使經脈斷裂就行了。再有探查的人要對自己真氣的控製達到爐火純清的地步才行，既要感受對方經脈承受能力，又要去控製好，否則多用一分就有可能會傷到被探查的人，還要去感覺對方體內的狀況。這根本就是一件吃力不討好的事情。這也多虧了林雲龍十幾年來一隻停留在武師一段，對自身真氣的使用早就隨心所遇了，否則除非換個先天九段級別的人來才行。
林炎發現父親疲憊的樣子，再感受到自己現在全身充滿了活力，心中很是過意不去，知道父親是為了自己才會累成這個樣子的。林雲龍看著林炎生龍活虎的樣子，通過探查他也沒發現林炎身體有任何異常，於是認真的問道：“炎兒，剛才到底發生了什麼事情，你整個人都沒反應了，你認真的回想一下，再詳細的跟父親講一下。”林炎把剛才練紮馬式時腿部開始慢慢麻木的感覺完完整整的講述了一遍，林雲龍從中也沒有發現任何異常，隻當做是巧何罷了。
於是接下來就是仰起式的訓練了。剛開始訓練到平時的程度時，他並沒有太多累的感覺，因為先前的疲憊在父親的幫助下早就一掃而空。林炎一直練下去，啊！腰部、肚子開始痛起來了，好像斷了一般，腦袋也開始發脹。持續一段時間以後，林炎又清晰的感覺到從身體內部又莫名其妙的產生了一股力氣，超越極限，超越極限的感覺。林炎很亨受著這種感覺，這種超越極限的感覺令他十分興奮，他情不自禁的一聲聲大吼起來，散發著他此刻心中的激情，一個、兩個、三個、、、
太陽已經出來了，通過一早上的訓練，林炎也發現，父親對他的訓練量比平時晨練要大很多，似乎每一項都達到了他身體的最大承受程度。林雲龍滿意的點了點頭，久違的笑容出現在臉上，這是他發自內心的笑。
經過了一個早上的訓練，此刻林炎躺在軟榻上，喝著母親為他準備的湯藥補品，感受著按摩師們柔軟而有力的雙手在自己身上按著，感受著藥酒的餘溫，林炎一臉亨受的表情，“太舒服了、、、”母親秦雪昨天去準備了很多各種各樣的藥材，還請了好幾個按摩師。父親在今天早上訓練完後，就告訴他：練體，超越極限，那是在鍛練中去激發出身體的潛能。人的身體不可能憑白無故的產生能量，它也要通過外界去吸收去補衝能量才行。
日子一天天過去了，每天的清早林炎便是在一次次的訓練極限中度過，紮馬式極限的感覺林炎在訓練的第二天就感受到了，林雲龍現在也隻是偶爾過來看一下。轉眼間兩年了，林炎已經滿了八歲，紮馬式隨便紮兩個時辰以上，第一次紮馬式時所發生的那段雙腿麻木的小插曲也早已經忘記。俯臥式練個上千次跟玩一樣，現在的他在練的時候已經是用手指撐地，並且雙手各隻用一隻手指，或者是單手三隻手指撐地來訓練。兩年時間，由於不斷的鍛練林炎長的很快，身高長到一米四了，體能，力量，速度等各方麵都有了很大程度的增長。