第二部分衝浪
衝浪運動概述
衝浪的起源
衝浪是波裏尼西亞人的一項古老文化。他們的酋長是部落中技術最好的駕浪者、並擁有使用最好的樹木所製造最好的衝浪板。統治階級並擁有最好的海灘和板子；一般階級的民眾不準進入他們的沙灘，但民眾可以經由優良的衝浪技術而晉升得到這些特權。
歐洲人最早目擊衝浪是1767年由Dolphin的船員在大溪地所記錄。之後James King中尉於1779年庫克船長死亡時在庫克船長的日誌亦記載了衝浪的藝術。
衝浪運動是波裏尼西亞人的生活、就像今日西方世界的運動一樣。它影響了波裏尼西亞的社會、宗教和神話。波裏尼西亞酋長們以展現他們在浪上的特技來作為其威信的象征。
在科克發現這種衝浪遊戲幾十年之後，在獲得1912年奧運會遊泳冠軍的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，衝浪運動才在美國的加利福尼亞推廣開來，現在流行於夏威夷、北美、秘魯、澳大利亞和南非，並且已經具有了世界級別的衝浪錦標賽。
運動員站立在衝浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論采用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離遊泳。
衝浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於衝浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋湧來的海浪，浪高達4米，可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界衝浪運動中心。
衝浪的發展
衝浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏衝浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險。因此，隨著衝浪運動的發展，衝浪救生活動也在不斷發展。
早在1778年，英國探險家J庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後衝浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年衝浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的衝浪運動比賽。
第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料衝浪板，促進了衝浪運動的發展，由此，衝浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著衝浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行衝浪比賽。
衝浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據衝浪者在規定時間內完成的衝浪數量和質量，采用20分製進行評分，如在30分鍾內衝3個浪或45分鍾內衝6個浪，再根據衝浪運動員衝浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。
衝浪的運動方法
衝浪運動是運動員先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，運動員使衝浪板保持在浪峰的前麵站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控製腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
衝浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩衝浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島，曆時24天12小時。
衝浪的裝備
衝浪板
現在的衝浪板一般都會用強化合成材料製造。一般的初學者大多從使用雙板開始練習。衝浪板主要以長度來區分。如果身體比較重，當然選擇長一些的板子。反之，就選擇短小一些的板。但是由於長板比較穩定，而短板一般都會發飄，所以對於初學者來說，使用大板練習，上手會快一些。
最初使用的衝浪板長5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的衝浪板長15～27米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板麵上還塗有一種蠟質的外膜。全部衝浪板的重量隻有11～26公斤。
在你決定要選購你的板子之前，一定要知道你衝浪的習慣、用途及衝浪地點一般的浪況。對初學者來說，找有經驗的人幫你選一塊板子是必要的。
衝浪板一般分下列幾種：
1短板、小板。長度在5～9米到6～8米之間，頭部呈尖銳三角型，浮力小，需要推力夠、形狀佳的浪才能玩得痛快，屬於技術板，轉向靈活，可做花式動作。
2長板。長度在8～９到11～12之間，頭部呈半圓形，浮力大、速度慢，浪小也能玩，適合台灣夏天的浪況及初學者練習用。
3好玩的板、小的長板。長得像長板，但長度在7～8米之間。是近年來改良長板來的，由於板子比長板短，它有長板的好處，浮力大、浪小也能玩，但體型稍小，做動作上也不失靈活性，非常適合台灣全年的浪況。
4槍板，或稱大浪板。長度和長板接近，但頭尖尾尖，速度最快。很少見到使用，可能隻有東部沿海或台風前後才有機會展現槍板的威力。
5魚板，也稱‘大肚板’。長度5～6米到6～11米之間。基本上也算是短板的一種，板子通常比短板寬而厚。夏天浪消去時，因為魚板的浮力稍大，會比短板在小浪中來得容易。一般來說，愈長愈厚的板子愈容易上手，但也愈難做出漂亮的動作。前麵說過，每個人需要的板子不同，和你個人的身高體重都有絕對的關係。所以，如何選擇板子也是學習衝浪的必要課程之一。
6軟板。動感機動性強，不受浪頭大小限製，適合初學者。
7浮筏板。板麵寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。
8人體衝浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以遊泳方式，浮於水麵，隨波浪起伏而推進。
舵
衝浪板一定要配合舵來使用，舵有分單、三片或五片式。通常長板使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現。現在的板子舵多采用專利的可拆式FCS，方便更換及旅行，但早期固定式也深受衝浪高手的喜愛，在大浪中的強度比FCS來得好。
腳繩
這是從事衝浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水時，可藉著它尋回您的衝浪板，而且你的板子也不會隨浪衝回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。現在的腳繩也分不同浪況需有粗細的設計，通常有雙軸承的比單軸承的好，比較不容易纏到。
蠟塊
將蠟打在衝浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩，才不至於滑倒。以台灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態的臘，有分底臘、冷水用、溫水用及熱帶氣侯用。
衣服
衝浪服：專業的衝浪服一般顏色鮮豔，這樣不僅僅是為了美觀，更主要是在高速運動中便於被快速識別，防止意外的發生。衝浪服的麵料一般采用快幹纖維製造，濕了以後很容易幹。此外，好一點的衝浪服還要求有防紫外線功能、甚至強化了保暖功能。當然，如果你對自己的水性和肌肉有自信，裸露著上身也是不錯的選擇。
防寒衣：多是用一種合成橡膠做的，如果你想在台灣在天氣變冷時浪比較好的時侯衝浪，您需要一件防寒衣。材質、厚度(3毫米～5毫米)及長短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty或spring suit。
防磨衣：就算水溫不冷，衝浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資。
防滑墊
之前有提過您若不想在整張衝浪板上麵打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控製板子做花式動作。
衝浪板背袋
大部份的衝浪板的損傷多半在搬運的過程，衝浪板袋是省去你要東補西補不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護比較厚，防止機場搬運工人隨便踐踏我們寶貴的板子。
鼻頭
衝浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個橡膠塊可以保護你板頭的部分，也可以保護其他人不會直接被你的板子傷到。
衝浪運動技巧
關於衝浪板
衝浪板攜行要注意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前麵，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
放在地上時要輕放，風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打傷。
衝浪板由外海衝回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
關於海浪
衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜麵推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。
衝浪中如果碰到往外海外麵拉出去的海流時，隻要以斜麵方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇遊泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
關於自我保護
在衝浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
如果看到水母出現，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。
衝浪中的“交通”規則
我們在城市中開車的時候要遵守交通規則，同樣在衝浪的時候也要遵守衝浪的規則，避免大家撞車，受到傷害。
起乘時，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點，且第一個站立起來的衝浪手，一個人一個浪，平時保持2個衝浪板長度的距離，而在衝大浪的時候，大家要保持3個衝浪板長度的距離。
衝浪運動注意事項
1衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，避免被風吹走。
2衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前麵，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3衝浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
4衝浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板，以免手被拉傷。
5衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度。
6當你是初級的衝浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海衝浪。
7衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的衝浪手都要停止衝浪，如果不管三七二十一衝下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。
8衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜麵推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
9在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打到受傷。
10在海中衝浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
11在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手，如果有一道瘋狗浪從衝浪手的上方整排蓋下來時，衝浪手要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
12在衝大浪時最前麵的衝浪手，跟旁邊或中間或後麵的衝浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的衝浪板和安全繩纏在一起。
13衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的衝浪手迅速刹車或抽板停止衝浪。
14初學衝浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。
15衝浪要衝得好必須具備潛越浪技術，鬥誌要高、體力肌肉要強，平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為衝浪高手。
16衝浪時如果碰到往外海外麵拉出去的海流時，隻要以斜麵方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用遊泳的遊回來，請趴在浪板上休息等待救援。
全球最刺激的四大衝浪聖地
1夏威夷。每個衝浪玩家都希望至少去夏威夷衝一次浪。瓦胡島是夏威夷的主島，也是最主要的衝浪場所，島的形狀使得島上自然形成了四個衝浪海岸。夏威夷群島由於受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，有些浪高甚至可高達8米以上，衝浪者可滑行800米以上。
如果人們有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個周末都不例外，海邊總有那麼一些肥胖的女人們，身著各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當浪花翻卷時那開心的歡笑。新近成立的婦女衝浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個衝浪同盟甚至組織婦女們在南加州進行衝浪培訓，讓她們盡可能快地掌握衝浪健康瘦身的技巧。
2法國西南海岸。好萊塢劇作家Peter Viertel在1956年將衝浪運動帶到法國，現在法國西南部的海岸線已經成為衝浪的好去處。事實上，在這裏除了衝浪外，其他附加值也很高，衝浪結束後，還可以品嚐著美味的葡萄酒，欣賞性感的法國女人，感受法國古老的文化。
3民大威群島。民大威群島位於印度尼西亞的蘇門答臘島西麵，這裏有四個主要的大島和數不清的小島，形成了很多適合衝浪的海岸。南印度洋的各個洋流在這裏交彙，使得這裏的海浪具有很強的持續性，不管刮什麼風，在這裏都肯定有地方可以衝浪，而且還有6－10米的大浪。
4塔西提島。世界上隻能有一處擁有最高的浪，這就是TEAHUPO’O，它位於南太平洋的塔西提島。由於沒有大陸架的阻擋，這裏直接麵對來自南太平洋的海浪，這也是為什麼此處的浪比其他地方要高的原因。
世界十大衝浪海域
隻要提到衝浪，人們首先想到的必然是夏威夷海灘，因為那裏不僅有得天獨厚的自然條件，而且也是衝浪運動最早的起源地。
1夏威夷海灘。隻要提到衝浪，人們首先想到的必然是夏威夷海灘，因為那裏不僅有得天獨厚的自然條件，而且也是衝浪運動最早的起源地。
2秘魯的衝浪海灘。秘魯擁有長達1400英裏的海岸線和高達7米的海浪為衝浪愛好者提供了無窮樂趣。秘魯人很早就知道如何駕馭海浪，北方的漁民就乘坐一種自己建造的名叫“蘆葦馬”的獨木舟，徜徉在波濤洶湧的大海上捕撈打魚。據說，這些漁民應該是世界上最早的衝浪選手。
3奧普納基海灘。新西蘭境內的奧普納基是世界一流的衝浪中心，位於衝浪高速公路45主幹道上。該高速公路由哈韋拉通往新普利茅斯，沿途風景秀麗，讓你領略當今世界上最富傳奇色彩，清潔無暇的衝浪海灘。奧普納基有南塔蘭納基區最好的海灘，從新普利茅斯和哈韋拉到這裏都很方便。
4菲利普島。菲利普島位於澳大利亞墨爾本東南方約135公裏，是26000隻小企鵝的棲息地，這種被稱為神仙小企鵝的企鵝是世界上17種企鵝中最小的一種，非常可愛。這兒有全州最好的衝浪海灘，也有許多的野生動物。
5瑪努灣。位於新西蘭境內，又名懷雷凱，以左手浪聞名。可以驅車從裏裏亞凱雷歐波拉紀念道到達海灘，也可以將汽車停在懷努伊保護區路，然後步行進入海灘。
6斯卡波羅夫海灘。屬於西澳大利亞的珀斯地區，從珀斯的城市出發30分鍾左右就能夠到達。這裏每年都舉辦國際級的衝浪大賽。
7黃金海岸沙灘。澳大利亞的黃金海岸沙灘長達35公裏，綿延44海裏的天然潔淨的金黃色衝浪海灘是它最大的特色。這裏的35個沙灘上都有負責任的救生員和海岸巡邏人員。
8羽伏浦海岸。作為日本新島代名詞的羽伏浦海岸，其海島東岸綿長65公裏滿是銀白的海灘。因為具有極佳的成波條件，羽伏浦海岸在世界衝浪界都是極具人氣的衝浪海灘。
9中央海岸。澳大利亞的新南威爾斯州，從悉尼向北開車約一小時，便可抵達中央海岸。這裏也是當地人周末度假的首選之地。
10香水灣、石梅灣和日月灣。如果上麵這些海灘對你來說都顯得有些遠，那麼你不防考慮我國海南省境內的一些海灘。東部沿海的香水灣、石梅灣、大花角、日月灣等地都是已經被世界衝浪愛好者公認的理想海域。
夏日衝浪四大必選勝地
1澳大利亞昆士蘭黃金海岸。從澳大利亞的東部昆士蘭州首府布裏期班驅車往南78公裏，有一處綿延42公裏、由數十個美麗沙灘組成的度假勝地，它就是著名的昆士蘭黃金海岸。
既然是海岸，“招版菜”自然少不了衝浪，衝浪者天堂位於黃金海岸的中心，除了衝浪，滑翔跳傘、帆船航行、汔艇和良風帆令不少遊客手心發癢。此外你還可以到天堂農莊去體驗澳州最原始的生活方式，在戶外喝著茶欣賞當地人剪羊毛的表演。黃金海岸還分布著眾多富有趣味的主題樂園，比較著名的有華納電影世界、海洋世界及夢幻世界、繩索體育世界等。
衝浪必選指數：4冒險刺激指數：45綜合娛樂指數：5
2廈威夷。衝浪發所光大的地方。一年四季都可以去廈威夷衝浪，但最佳季節卻是夏季。由於受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，衝浪者可滑行800米以上。各島都有許多極佳的衝浪海灘，例如歐胡島的威基基海灘、海龜灣、威美亞灣、森塞特海灘，可愛島的Popiu Beach和普林斯維爾，一般的衝浪訓練課程約每小時40~60元美金，若是風帆的訓練課程約每小時20～30元美金，若隻出租設備，一天約45元美金。
衝浪必選指數：45冒險刺激指數：5綜合娛樂指數：45
3大溪地。衝浪的發源地。大溪地是太平洋的三大群島法屬玻利尼西亞群島的主島，屬於火山島，沿岸沙灘碎石漆黑，適宜衝浪和揚帆出海，深海釣魚也深受歡迎。風高浪急的地方有噴水洞，浪濤拍岸時海水由石隙的洞穴湧出，蔚為奇觀。
衝浪必選指數：45冒險刺激指數：45綜合娛樂指數：4
4加州。天然的度勝地，已成為陽光、沙灘和海浪的代名詞。適合衝浪的沙灘無處不在，很難說哪個較為優勝。服務和設備非常齊全，是著名衝浪用品連鎖店Pacific Sunwear的大本營；管理也很規範，設有完整的教練和防護措施，旅客可以放心衝浪。
衝浪必選指數：45冒險刺激指數：4綜合娛樂指數：4
衝浪運動體驗
衝浪比賽
槳板(SUP)橫渡錢塘江比賽
時間：2010年8月24-26日
橫渡錢塘江活動自1966年開展以來，已經連續在杭州舉辦30多屆，在浙江有深厚的群眾基礎和知名度。衝浪中國將在同期組織槳板橫渡錢塘江活動，衝浪挑戰賽海選中決出的百強選手參加SUP槳板衝浪比賽橫渡錢塘江，前十名參加衝浪挑戰賽。
錢塘江國際衝浪挑戰賽
時間：2010年9月24-26日
9月23日、24日：10強選手下江試水，決出五強選手；
9月25日：半決賽；在蕭山觀潮城到錢江新城水域，長達20多公裏的江麵上決出前三名；
9月26日：決賽。
槳板衝浪SUP
衝浪是時下流行的水上運動，而槳板衝浪SUP和傳統意義上的衝浪運動又有所不同，這項運動還有一支槳，運動員站立在衝浪板上，靠槳和身體保持平衡。由於特殊的板型和尺寸，再配上槳，槳板衝浪SUP仿佛汽車中的CROSS版一樣，也大玩了一把跨界。在降低了上手難度的同時，又變幻出全新的運動感受。
利用劃槳馳騁在水麵上，更有利於追浪，同時玩家可以做長距離的衝浪和兩點間的穿越。因為槳板屬於立式衝浪，平衡感不好很容易跌入水中，但是安全措施比較可行。