第四章遊泳比賽通則
各項泳式的比賽規定
1自由泳。
（1）自由泳比賽中可采用任何泳式。
（2）轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。
2仰泳。
（1）運動員麵對出發端，兩端抓住握手器，兩腳（包括腳趾）應處於水麵下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。
（2）出發和轉身後，運動員應蹬離池壁，並在整個遊進過程中呈仰臥姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰臥。仰臥姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平麵小於90度的仰臥姿勢。頭部位置不受此限。
（3）在整個遊進過程中，運動員身體的某部分必須露出水麵。在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水麵。
（4）在轉身過程中，當運動員肩的轉動超過垂直麵後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作，並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰臥姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁
（5）運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。
注：“除在做轉身動作外”應理解為“隻有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰臥姿勢”。
3蛙泳。
（1）出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，兩肩應與水麵平行。
（2）兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水麵上進行，不得有交替動作。
（3）兩手應同時在水麵、水下或水上由胸前伸出，並在水麵或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水麵。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。
（4）在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。隻要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水麵。
（5）在每次轉身和到達終點時，兩手應在水麵、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水麵平行。在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水麵。
（6）在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水麵。隻有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水麵。
4蝶泳。
（1）除在做轉身動作時，身體必須始終俯臥外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水麵平行。任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。
（2）兩臂必須在水麵上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。
（3）兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直麵上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平麵上，但不允許有交替動作。
（4）在每次轉身和到達終點時，兩手應在水麵、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水麵平行。
（5）在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水麵。
5混合泳。
（1）個人混合泳須按照下列順序進行比賽：
①蝶泳，②仰泳，③蛙泳，④自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。
（2）混合泳接力須按照下列順序進行比賽：
①仰泳，②蛙泳，③蝶泳，④自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。
（3）在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直麵之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。
遊泳比賽中的出發
1自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號後，運動員應站到出發台上，兩腳距出發台前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速遊回池端做好出發準備；仰泳運動員在水中做好出發準備。當所有運動員都處於靜止狀態時，發令員應發出“出發信號”（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到“出發信號”後才能做出發動作。
2運動員如在“出發信號”發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員並組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以後，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在“出發信號”發出之後發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束後取消犯規運動員的錄取資格。如果在“出發信號”發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發“出發信號”，取消搶碼犯規運動員的比賽資格後，再次組織出發。
3發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨後，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。
如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。
預賽分組和排位
每一項比賽中，最快的24名運動員，根據他們的報名成績，分成三組參加預賽，每組8名選手。在遊泳比賽中，最快的運動員被安排在最後一場預賽的第4道，第二的被排在第二場預賽，第三名排在第一場預賽，第四名又被排在最後一場預賽，如此類推。如果在一項比賽中有超過24名運動員通過了報名資格，剩下的運動員將被安排參加開始的附加比賽。