第20課 用專注力開發美麗的新人生（總複習）
除了閱讀還要消化吸收
本書即將接近尾聲，我要再一次強調專注的重要性，因為缺乏這種能力，或無法開發這種能力的人，終將遭受貧窮與不快樂的痛苦，他們一生的工作大多是失敗的，而那些能夠開發並妥善運用專注能力的人，將會善用他一生的機會。
我嚐試使這些課程切合實際，我相信許多人會發現它們確實如此。當然，隻是閱讀它們對你不會有太大的幫助，如果你能做這些練習，並切實運用在你身上，你應該能夠養成專注的習慣，並大大改善你的工作，使你更加快樂。
但是切記最好的指導最多也隻能幫助你練習。我有一個很好的方法，拿到一本書時先讀一遍，接著讀第二遍，當你發現書中有個觀念吸引你時，停下來思索一番，可能的話重複一讀再讀，這樣就能留下極深刻的印象。你可以以這種方式養成把你所讀過的精采內容摘錄下來的習慣，這對你的性格養成也有神奇的效果。
一次隻做一件事
在最後一章，我希望你能更專注在你的工作上，而不是下意識的或自發性的在你的工作上求表現，直到你養成主宰你的工作和你的生活能力與生命力的習慣。
通常最難的部分是思想，但是一旦你真正去做，它就不像你所想像的那麼困難了。許多人開始學習專注時都有這個經驗，所以千萬不要視之為畏途，要以“我要振作”的精神來學習，你將會發現專注有如探囊取物。
多閱讀偉人的傳記，你會發現他們成功的特質往往是專注的能力。你還可以去研究那些失敗者的案例，你會發現缺乏專注正是他們失敗的原因。
“一次隻做一件事，而把事情完成的意誌力是我明確知道的一個好習慣。”
每個人天生具備不同的能力，但都各有所長。機會降臨每個人的門前，成功者聽到敲門聲會把握機會，失敗者卻以為幸運與機會背棄他們，他們總是把失敗原因歸咎於他人而不是自己。我們的機會都是均等的，不多也不少，宇宙內的一切都在你的掌握中，隻要運用你的潛在能力，它統統都是你的，當你專心一意“去做”或“成為某某人”時，自然會有看得見與看不見的力量協助你。
“不行”隻是不願嚐試的藉口
每個人多少都能專注，否則你無法說話或做事。每個人的專注能力又互有差異，因為有些人無法運用意誌力將一個念頭放在心裏一段時間。決心所用的專注力多寡決定一個人的意誌強度，沒有人比你更強，當你麵對強硬對手時記得要想想這句話。
千萬不要說“我今天不能專心”，隻要你說“我要”，你就能專心。你能保持你的念頭不使它心猿意馬，就像你控製你的手臂一樣。一旦了解這個事實，你便可以訓練你的意誌專注在任何你想做的事上。萬一它遊栘不定，那是你的錯，你沒有很善於利用你的意誌，但也不要自責意誌脆弱，因為你表現得脆弱，你的意誌就脆弱：表現得堅強，你的意誌就堅強。當你一如你的意誌表現堅強時，你會說“我行”，當你一如你的意誌表現脆弱時，你會說“我不行”，但兩者都需要等量的努力。
有些人習慣認為“我不行”，結果他們失敗了，其他那些認為“我行”的人都成功了。因此千萬要記得，是你個人在決定你是要加入“我行”或“我不行”的行列中。
許多人犯了一個很大的錯誤，他們不了解當他們說“我不行”時，他們其實說的是“我不要嚐試”。除非嚐試過，否則誰也不知道自己行或不行。“不行”的意思是你不要嚐試。所以千萬不要說你不能專注，因為當你說你不能專注時，你其實是在說你不要嚐試。
當你覺得你想說“我不行”時，不妨反過來說：“我有用不完的意誌，我可以想用多少就用多少。”其實你往往隻需要用到平日訓練自己去發揮的意誌力而已。
選擇願意去做
今晚就寢前重複說：“我要選一個念頭，將這個念頭維持一段時間。我要摒除所有今我脆弱或幹擾我的念頭、使我膽怯的念頭。我的意誌和其他任何人一樣堅強。”第二天上班時，再重複說這段話。這樣持續練習一個月，你會發現你有更好的轉變，這些都是促成你成功的因素，要永遠謹記在心。
專注其實就是去做一件事的意願，別無其他。一切外來的念頭都能被意誌摒除在外，你隻有開始指揮你的心才能明白你的可能性有多少，以前在不知不覺情況下做的事，現在都可以了然於胸。在這種情況下你才能省察你的錯誤，克服不良習慣，使你的行為更臻完美。