正文 第8章 健身計劃(1 / 1)

段念塵沒有做任何的停留,很快的趕回了將軍府,奶娘坐在院子裏的桌子旁像是在縫什麼衣服,段念塵到了奶娘的旁邊,奶娘都沒有發現。

“奶娘,你在做什麼衣服啊,是我的嗎?”笑嘻嘻的看著奶娘說道。

“小姐你回來了啊,沒有在外麵發生什麼事吧,奴才就是在幫小姐做衣服,小姐看看好看嗎?”奶娘望著段念塵舉起了手中的衣服。

“奶娘,我沒遇到什麼事,不過,隻要是奶娘做的衣服,我都喜歡,不用看都知道奶娘做得很好看。”

就這樣一下午段念塵就跟奶娘一起說說笑笑就過去了,到了晚上,吃了飯。段念塵一個人在屋子裏坐在床邊思考著這小身體的的素質還不錯,休息了倆天,從明天開始好好鍛煉吧,現在先想出一個健身計劃,把這小胳膊小腿練結實了,才有在這世界橫著走的能力啊。

就這樣想好,就躺倒床上睡了過去,然後明天才能好好的練習。

早上起了床,時辰剛剛好,穿起衣服來走到院子裏,繞著院子跑圈,大概跑了6圈這小胳膊小腿就堅持不住了,不過還是要努力,要突破極限以後才可以更上一層樓。

跑了一會以後,奶娘就從屋子裏走了出來,“小姐,你這是在做什麼啊,起來的這麼早跑步嗎?小姐,你不覺得累嗎,看你的滿頭大汗,快別跑了,很辛苦的。”

“奶娘我沒事,我就是鍛煉鍛煉身體,我還用最後2圈就跑完了,你別擔心。”說完繼續又跑起來。

奶娘在旁邊等著段念塵跑完,拿出了臉盆打了水給小姐洗臉還有漱口。

段念塵心想這古代的刷牙還真簡單,就是拿鹽漱漱口,收拾完了以後,看著奶娘把睡覺的床鋪好,然後幫我梳起了頭發。

“奶娘,你可以去廚房的時候幫我多拿點吃的嗎,我想要鍛煉身體,然後營養要跟得上,你去廚房的話他們應該不會在難為你了。”

奶娘含著淚看著段念塵,開口道“小姐,你真的長大了,現在很懂事,奴才很欣慰,奴才現在就去廚房拿早飯,一定會把小姐養的白白胖胖的。”

“奶娘,白白胖胖的是小豬哦,哈哈,奶娘,我好餓。”

“小姐你別急,我現在就去,馬上回來。”奶娘說完就跑著走了。真是的,快40歲的人了還真是小孩子脾性,風風火火的。

吃完早飯以後又在院子裏走動了一番,待陽光大好的時候,從屋子搬出了軟塌到院子裏,然後準備曬太陽浴。

奶娘看到後驚奇的問“小姐,你怎麼能上大太陽下呢,會把皮膚曬黑的啊。”

“奶娘,你放心吧,我有分寸,而且曬太陽很好的,有益健康,曬太陽對增加人體皮膚和內髒器官的血液循環有很大的好處,曬太陽促使人體合成維生素D,促進對鈣磷的吸收,然後就會長高。曬太陽還能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射,可以有效殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。”

奶娘看著小姐說出這麼一大堆有理的話來,雖然不懂什麼意思,但是這暖暖的太陽曬在身上也很溫暖的。想來就又出找了一張軟塌搬出來跟小姐一起曬太陽。

就這樣日子平平淡淡的過著,不出院子也不去找麻煩,雖然這古代沒有什麼電腦手機的,可是這古代的空氣就是好啊,現在的內功突飛猛進,身體素質也在一天一天加強,這5天來過的可真是悠閑,以前在現代的時候很少過過這麼平淡而又寧靜的生活。對了,不知道前幾天救得那個人怎麼樣了,應該沒什麼事了。

另一處,清安正在像軒轅銘修報告著“王爺,找到了,那天的姑娘不出意外應該是將軍府的大小姐。”

“將軍府?過世的丞相大女兒的女兒嗎?據說丞相的大女兒就是因她而死的,看來這麼些年一定發生了很多有趣的事啊。”軒轅銘修對著清安說道。

“不對,王爺,聽說這段念塵即被人看做妖孽,可同時三歲的時候發燒燒壞了腦子變成了傻子,所以這麼些年也平安無事。”清安又像軒轅銘修說道。

段念塵嗎,真是好名字。也配這個人的絕代風姿,這麼些年來,她過得一定很苦吧,剛出生就被稱為妖孽,然後親娘就死了,親爹還對自己不重視,貌似還有一個後娘,還不知道是什麼樣子。