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偉人之所以偉大，是因為別人放棄時，他卻在堅持。理解暗示的三大規律後，你就會清楚地知道，為什麼在別人放棄的時候，你仍然要堅持。
自我暗示第一規律：重複
經常重複一種思想會產生信念，進而變得堅信不移。“重複使最難的事變得容易，重複使鑒別力更敏銳，使第六感覺更敏銳，使潛意識工作更精確。我們自然而然地更加成績卓著。”
開水之所以能開是因為不斷重複加溫的結果。如果燒到99℃就停止加溫的話，仍然隻是溫水而不是開水。生活中許多的廣告都利用了重複的心理規律。
一句話反複重複，一個表情反複重複，就在你的心理潛意識中輸入一個程序。因此，要養成一個良好的習慣，就要掌握這一規律，那就是不斷地自我暗示，不斷地重複暗示。
人們看書，往往重要的內容也隻看過一兩次，你問他們看過嗎?他們說看過了，那些重要的知識卻沒能植入腦海中，過不久便己模糊不清了，這樣吸收到的知識隻能算是了解、知道，卻很難做到，隻會紙上談兵，不會實際使用。
知道的不算，做到才算．比如你明明知道麵對客戶越是自然、放鬆、大方越好，可有時就是做不到，這也是因為你還沒有形成這樣的行為習慣。
重複暗示的積極作用可歸納為以下七點：
1．隻有重複才能消化知識，使其化為行動。
2．不斷提高人的能力，用同樣的能力可以完成更多同樣的工作。
3．單個過程會逐漸相互同步。
4．我們的業務能力會不斷地改善，我們將越發感到安全可靠。
5．每次重複都會釋放能量，它會增強創造力。
6．增強敏感性，潛意識更加精確地工作，使你有更強的適應能力。
7．不斷地重複一個信念會使人相信它，繼而堅信它(包括反麵信念)。
知識隻有在潛意識濃縮為驅動力後，我們才能受到正麵控製。練習也是如此，光知道潛意識工作原理和思考方法還是不夠的，還必須要定期實踐它。因為每次重複都將帶來深化!
失敗者往往比成功者更聰明，但他們不願堅持到底，不願重複一個信念，相反成功者由於堅持到底，願意重複一個信念，並在重複之間克服了一切困難。這就是失敗者與成功者的最大區別。
隻有不斷重複的人，才能消除潛意識裏的負麵信念，才能最終獲得成功。
自我暗示第二規律： 內模擬
當一個人的內心在想什麼事時，他的表情會不由地模擬什麼，叫做內模擬。看見漂亮的女孩，你的表情在模擬，看見優美的風景，你的表情也在模擬。
反過來，看到不好的表情、不好的風景、不好的人物、不好的繪畫、不好的故事，你都在做不好的內模擬。
很多人都有這種感覺，如果自己沒有一個良好的心態，而要你去看望一個處在痛苦中的病人，你往往沒有力量讓對方放鬆心態。相反你反而會受他的影響，結果你也會變得很不舒服。你被他的不舒服，他的麵部不舒服和身體的痛苦所感染，因為你在內模擬。
什麼是美麗呀?同樣一個人，他健康快樂時就比不健康、不快樂時美麗。他嫉妒、怨恨、愁眉苦臉時就顯然比健康、快樂時醜陋。
我們的觀想暗示、成功預演就是以內模擬的規律為依據的。
自我暗示第三規律：替換定律
科學家研究發現，我們的潛意識隻能在同一時間內主導一種感覺，用一個積極正麵的思想反複地灌輸給大腦中的潛意識，原來的思想就會慢慢地衰弱、萎縮，新的思想就會占上風。就像一盤錄音帶裏錄上新的音樂，原來的就被替換掉了的原理一樣。