第一輯：多堅持一刻
我不敢斷言一根稻草是否曾救活過溺水者，
但我明白僅僅朝那根稻草看一眼就足以中止絕望。
因為事實上，
我們是易衝動的生物，
而不是絕望的生物。
在你緊張匆忙的生活中，哪怕每天拿出很少的一點時間多讀幾頁書，多學習一點實用的知識，多留意一些別人平時不在意的事情，不經意間，你的積累也許就能在關鍵時刻助你一臂之力。
為自己挖一口井
●郝洪亮
兩個小和尚分別住在相鄰兩座山上的廟裏，山之間有一條小溪，他們每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之，他們便熟了。
突然有一天，左邊山上的和尚沒有下山挑水。一個星期過去了，一個月過去了，左邊山上的和尚仍然不見蹤影。右邊山上的和尚決心去看看到底發生了什麼事。等他來到左邊山上的廟裏之後，不禁大吃一驚，因為他的朋友竟在練太極拳，而且精神很好，一點也不像一個月沒喝水的人。練拳的和尚帶著右邊山上的和尚走到廟的後院，指著一口井說：“這五年來，我每天做完功課後，都會抽空挖這口井。一個月前井口終於冒出了清水，我也就不必再下山挑水了，可以騰出更多的時間，練我喜歡的太極拳。”
我們是不是也應該為自己挖一口井呢？在你緊張匆忙的生活中，哪怕每天拿出很少的一點時間多讀幾頁書，多學習一點實用的知識，多留意一些別人平時不在意的事情，不經意間，你的積累也許就能在關鍵時刻助你一臂之力。
出乎眾人意料，中年男子抬手一指，說：“好，就是你了！”
改變人生的一步
●佚名
這天，河北省一個偏僻小山村的機耕路上，突然出現一輛高檔越野小汽車，把村子裏的人吸引出來。
小汽車在村口停下來，從車上下來三個人，其中一個頭戴貝雷帽、身穿T恤衫的中年男子問圍上來看熱鬧的村民：“你們想不想拍電影？誰想就請站出來。”他一連問了幾遍，村民們都不敢吱聲，好多人隻顧著和身邊的人竊竊私語。
這時候，一個十六七歲的女孩子站了出來，大聲說：“我想去！”她長得並不漂亮，一對單眼皮，臉蛋兒紅紅的，透出一股山裏孩子特有的倔強與淳樸。
中年男子盯住女孩，問：“你會唱歌嗎？”
女孩大大方方地回答，說：“會啊！”
中年男子說：“那你現在就唱一個。”
“行！”女孩開口就唱，“我們的祖國是花園，花園的花朵真鮮豔……”她還一邊唱歌—邊扭動腰肢，引得眾人哄堂大笑——因為她唱得實在不好聽，不但唱走了調，還唱到一半時就忘了後麵的歌詞。
出乎眾人意料，中年男子抬手一指，說：“好，就是你了！”
這個在人群裏勇敢地向前跨出了一大步的女孩子叫魏敏芝，她十分幸運地被那個中年男子——著名導演張藝謀選中。兩個星期之後，魏敏芝進入劇組擔當了影片《一個都不能少》的女主角。這部影片榮獲了第52屆威尼斯電影節金獅獎，影片在全國發行放映之後，魏敏芝成了媒體追逐的焦點，幾乎在一夜之間變成了名人。7年後，她考上了西安一所大學的編導專業，最近又參演了一部上下集的電視劇《夜的童話》，而她本人也擔任了此片的副導演……
如果魏敏芝當初沒有勇敢地站出來，也許她現在仍在那個偏僻的小山村裏，麵朝黃土背朝天地辛勤勞作。
100個新兵站成一排，長官一個也不認識。但如果有一個新兵勇敢地站出列，那麼長官和大家都會記住他。這個理論被西方社會學家歸結為“站出來才被看得見”。
有些特長雖然不偉大，不高貴，但是它照樣可以讓我們享受一生。細化它們，並張揚它們，你的自信便一點一滴地滲透出來。
細化自己的特長
●王國華
在美國耶魯大學的入學典禮上，校長每年都要向全體師生特別介紹一位新生。去年，校長隆重推出的，是一位自稱會做蘋果餅的女同學。大家都感到奇怪：怎麼隻推薦一個特長是做蘋果餅的人呢？最後校長自己揭開了謎底。原來，每年的新生都要填寫自己的特長，而幾乎所有的同學都選擇諸如運動、音樂、繪畫等，從來沒有人以擅長做蘋果餅為賣點。因此，這位同學便脫穎而出。
這真是一位聰明的學生。我想，如果當初她填上“擅長廚藝”，結果會怎樣？肯定不會像“做蘋果餅”這麼打動人心。其實，那些填寫運動、音樂、繪畫的，可能也就是會打打羽毛球、吹吹口哨或者畫幾筆素描。但是，他們不敢那樣寫，非要用一個大而籠統的概念把自己的特長掩蓋起來。細細打量，這背後更多的是心虛。而細化自己的特長，則顯示出一種天真的可愛和拙樸，同時也是一種自信。我的一位朋友在求職時，在簡曆“有什麼特點”一欄中寫道：“說謊時容易臉紅。”這比起那些自稱“從不說謊”的人來，要真誠得多。有些特長雖然不偉大，不高貴，但是它照樣可以讓我們享受一生。細化它們，並張揚它們，你的自信便一點一滴地滲透出來。
今天的世界是思想家、策劃家的世界，唯有那些做事有秩序、有條理的人，才會成功。
最有價值的十分鍾
●龍際禮
美國伯利恒鋼鐵公司總裁查理斯·舒瓦普向效益專家艾維·利請教“如何更好地執行計劃”。艾維·利遞給舒瓦普一張空白紙，說：“請你在這張紙上寫下你明天要做的６件最重要的事。”
舒瓦普用了５分鍾寫完。艾維·利接著說：“現在用數字標明每件事對於你和你公司的重要性的次序。”這又花了５分鍾。艾維·利說：“好了，把這張紙放進口袋，明天早上第一件事就是把紙條拿出來，做第一項最重要的，不要看其他的，隻看第一項。著手辦第一件事，直至完成為止。然後用同樣的方法對待第二項、第三項，直至你下班為止。如果隻做完第一件事，那不要緊，你總是在做最重要的事！”艾維·利最後說：“每一天都要這樣做——你剛才看見了，隻用10分鍾時間——你對這種方法的價值深信不疑之後，叫你公司的人也這樣幹。這個試驗你愛做多久就做多久，然後給我寄支票來，你認為值多少就給我多少。”
一個月後，查理斯·舒瓦普給艾維·利寄去一張２．５萬美元的支票，還有一封信。信上說，那是他一生中最有價值的一課。５年之後，這個當年不為人知的小鋼鐵廠一躍成為世界上最大的獨立鋼鐵廠，人們普遍認為，艾維·利的方法功不可沒。
人的能力畢竟有限，無法超越某些限度。如果能對準備工作盡量做到慎重研究，心中對事情的輕重緩急有數，雖說不一定能夠成功，但至少可以將能力作更大的發揮。今天的世界是思想家、策劃家的世界，唯有那些做事有秩序、有條理的人，才會成功；而那些頭腦混亂，做事沒有秩序、沒有輕重緩急的人，成功永遠都和他擦肩而過。
曲折的人生之旅、坎坷的事業征程上，人們負重前行，每個人都有各自的壓力和負擔。
把重負變梯子
●紀廣洋
這是一家中外合資企業精心策劃的戶外培訓項目。
在一處有深溝、陡渠、梯田的地勢落差較大的沂蒙山區，某合資企業專門策劃的戶外培訓正在進行。這次參訓的人員不多（三男一女），而且是相互隔離，逐個逐個單獨進行的。發給每個參訓者一大捆粗細有別、長短不一的木材（大約20公斤），他們從臨時設在半山腰的培訓營地出發，務必在最短的時間內，通過一道道的梯田和溝渠，把木材送到對麵半山腰的指定地點。
結果，在訓練結束之後的評比中，隻有那位女士順利過關——她用的時間最短，她流的汗最少，幾乎沒有任何創傷（三位男士皆有程度不同的跌傷或創傷）。
原來，這位瘦弱無力的女士背著那捆重重的木材走出那間帆布營房沒多遠，就急中生智，將纏繞著木材的麻繩解開，然後用石塊將麻繩砸成一截一截的，再把那些長短不一的木棍兒，綁紮成一架簡易的梯子。這樣一來，重重的木材捆就變成了一種有用的攀爬工具。原來的重負一下子發生了本質的變化，給她一種如虎添翼的快感和信心。她憑借著自己的智慧和發明，既輕易又迅速地走下和攀上。那些高高的梯田和深深淺淺的溝渠（有些較窄的溝渠，直接架上梯子就走過去了），非常順利地到達了指定目標。成為以弱克強、以智取勝的又一典範。
曲折的人生之旅、坎坷的事業征程上，人們負重前行，每個人都有各自的壓力和負擔。具體到某種工作和勞動，更是如此，如何因事製宜、因地製宜地化壓力為動力，化曲折為神奇，化坎坷為階梯，盡可能輕鬆自如地超脫、進取、快速成功，成為個人和團體的企望與追求。該項培訓活動以及那位聰明女士的做法，是否能給我們提供一種啟發和參照？
沒有人能隻依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變為天才。
天道酬勤
●張安臣
沒有人能隻依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變為天才。
曾國藩是中國曆史上最有影響的人物之一，然而他小時候的天賦卻不高。有一天在家讀書，對一篇文章重複了不知道多少遍，還在朗讀，因為他還沒有背下來。這時候他家來了一個賊，潛伏在他的屋簷下，希望等讀書人睡覺之後撈點兒好處。可是等啊等，就是不見他睡覺，還是翻來覆去地讀那篇文章。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什麼書？”然後將那文章背誦一遍，揚長而去！
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他隻能成為賊，而曾先生卻成為毛主席都欽佩的人。
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”那賊的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，而且很勇敢，見別人不睡覺居然可以跳出來“大怒”，教訓曾先生之後，還要背書，揚長而去。但是遺憾的是，他名不見經傳，曾先生後來啟用了一大批人才，按說這位賊人與曾先生有一麵之交，大可去施展一二，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終。
我認為無氧登山運動的最大障礙是欲望，因為在山頂上，任何一個小小的雜念都會使你感覺到需要更多的氧，作為無氧登山運動員，要想登上峰頂，就必須學會清除雜念。
登山者的發現
●劉燕敏
有位叫蒙克夫·基德的登山家，在不帶氧氣瓶的情況下，多次跨過6500米的登山死亡線，並且最終登上了世界第二高峰——喬戈裏峰。他的這一壯舉於1993年被載入世界吉尼斯紀錄。
過去，不帶氧氣瓶登上喬戈裏峰是許多登山家的願望。然而，自1881年有人攜帶氧氣袋登上這座山峰以來，一百多年過去了，還沒有一個人扔掉過它。因為一旦超過6500米，空氣就稀薄到正常人無法生存的程度，攀登者在這個高度每前進一步都必須停下來大口大口地喘上十幾分鍾才行，想不靠氧氣瓶登上近8000米的峰頂，確實是一個嚴峻的挑戰。
可是，蒙克夫做到了，這位美籍印度人為了實現這一夙願不斷摸索，最終他發現了無氧登山運動的奧秘。在頒發吉尼斯證書的記者招待會上，他是這樣描述的：我認為無氧登山運動的最大障礙是欲望，因為在山頂上，任何一個小小的雜念都會使你感覺到需要更多的氧，作為無氧登山運動員，要想登上峰頂，就必須學會清除雜念。腦子裏雜念愈少，你的需氧量就愈少；欲念愈多，你的需氧量就愈多。在空氣極度稀薄的情況下，為了登上峰巔，為了使四肢獲得更多的氧，必須學會排除一切欲望和雜念。
光想不做隻能是空想，隻有行動才能夢想成真。
隻有行動才能夢想成真
●佚名
人都是有理想的，理想的好處是能增加人對生活的熱情，使我們在接受考驗的時候，還能為了理想而勇敢地麵對。然而，除非我們以理想為基礎，然後付諸行動，否則，任何美好的理想都是難以實現的。
有個落魄的中年人每隔三兩天就到教堂祈禱，而且他的禱告詞幾乎每次都相同。
“上帝啊，請念在我多年來敬畏您的份上，讓我中一次彩票吧！阿門。”
幾天後，他又垂頭喪氣地來到教堂，同樣跪著祈禱：“上帝啊，為何不讓我中彩票”我願意更謙卑地來服侍你，求您讓我中一次彩票吧！阿門。”
又過了幾天，他再次出現在教堂，同樣重複他的祈禱。如此周而複始，不間斷地祈求著。
終於有一次，他跪著說；“我的上帝，為何您不垂聽我的祈求？讓我中彩票吧！隻要一次，讓我解決所有困難，我願終身奉獻，專心侍奉您……”
就在這時，聖壇上空傳來一陣宏偉莊嚴的聲音“我一直垂聽你的禱告。可是，最起碼，你老兄也該先去買一張彩票吧！”
故事聽起來似乎有些可笑，可笑過之後卻不得不令人反思，生活中渴望天上掉餡餅這種荒唐事的人並不少見。這些人沉湎於夢想之中，希望有一天夢想能變成現實。但事實上，這些人永遠不會實現夢想，原因很簡單，光想不做隻能是空想，隻有行動才能夢想成真。
另一個故事也告訴了我們行動的重要性。一個窮和尚和一個富和尚同住在一個偏遠的地方。
有一天，窮和尚對富和尚說：“我想到南海去，您看怎麼樣？”
富和尚說：“你憑借什麼去呢？”
窮和尚說：“一個小瓶、一個飯缽就足夠了。”
富和尚說：“我多年來就想租船沿長江南下，現在還沒做到呢，你憑什麼走？！”
第二年，窮和尚從南海歸來，把去南海的事告訴了富和尚，富和尚深感慚愧。
真正的機會不是停留在幻想上，坐等其成。
真正的機會
●伊凡
有一位名叫西爾維亞的美國女孩，她的父親是波士頓有名的整形外科醫生，母親在一家聲譽很高的大學擔任教授。
她的家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機會實現自己的理想。她從念中學的時候起，就一直夢寐以求地想當電視節目的主持人。
她覺得自己具有這方麵的才幹，因為每當她和別人相處時，即使是生人也都願意親近她並和她長談。她知道怎樣從人家嘴裏“掏出心裏話”。她的朋友們稱她是他們的“親密的隨身精神醫生”。她自己常說：“隻要有人願給我一次上電視的機會，我相信一定能成功。”
但是，她為達到這個理想而做了些什麼呢?其實什麼也沒有，她在等待奇跡出現，希望一下子就當上電視節目的主持人。
西爾維亞不切實際地期待著，結果什麼奇跡也沒有出現。
誰也不會請一個毫無經驗的人去擔任電視節目主持人。而且節目的主管也沒有興趣跑到外麵去搜尋天才，都是別人去找他們。
另一個名叫辛迪的女孩卻實現了西爾維亞的理想，成了著名的電視節目主持人。
辛迪之所以會成功，就是因為她知道：“天下沒有免費的午餐”，一切成功都要靠自己的努力去爭取。她不像西爾維亞那樣有可靠的經濟來源，所以沒有白白地等待機會出現。她白天去做工，晚上在大學的舞台藝術係上夜校。
畢業之後，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個廣播電台和電視台。但是，每個地方的經理對她的答複都差不多：“不是已經有幾年經驗的人，我們不會雇用的。”
但是，她不願意退縮，也沒有等待機會，而是走出去尋找機會。她一連幾個月仔細閱讀廣播電視方麵的雜誌，最後終於看到一則招聘廣告：北達科他州有一家很小的電視台招聘一名預報天氣的女孩子。
辛迪是加州人，不喜歡北方。但是，有沒有陽光，是不是下雨都沒有關係，她希望找到一份和電視有關的職業，幹什麼都行!她抓住這個工作機會，動身到北達科他州。
辛迪在那裏工作了兩年，最後在洛杉磯的電視台找到了一個工作。又過了五年，她終於得到提升，成為她夢想已久的節目主持人。
為什麼西爾維亞失敗了，而辛迪卻如願以償呢?
因為西爾維亞在10年當中，一直停留在幻想上，坐等機會；而辛迪則是采取行動，最後，終於實現了理想。
他打我的事，在我心裏，會隨著沙灘上字跡的消失，而忘得一幹二淨；而他救了我，我要永遠的記住他。
讓沙灘上的字隨風而去
●佚名
阿拉伯名作家阿裏，有一次跟他的兩位朋友吉帕和瑪沙一起去旅行。當他們來到一條小河邊時，吉帕跟瑪沙為了一件小事吵起來，後來吉帕一氣之下打了瑪沙一耳光。
瑪沙感到非常委屈，就跑到沙灘上寫下：“某年某月某日，吉帕打了瑪沙一耳光。”
事過之後，他們繼續沿著山路往前走，在經過一處山穀時，由於山路很窄，瑪沙不小心失足滑落。幸而吉帕拚命拉他，才將他救起。瑪沙於是在附近的大石頭上刻下了：“某年某月某日，吉帕救了瑪沙一命。”
當他們旅遊回來之後，阿裏好奇地問瑪沙為什麼要把吉帕救他的事刻在石上，卻將吉帕打他的事寫在沙灘上？瑪沙回答：“他打我的事，在我心裏，會隨著沙灘上字跡的消失，而忘得一幹二淨；而他救了我，我要永遠的記住他。”
人的一生如果沒有明確的目標，那他是不容易得到成功的。許多人並不缺乏所謂的勇氣、信心，可是因為沒有明確的奮鬥目標，一輩子一事無成。
明確的目標
●明萊
愛因斯坦的一生所取得的成功，是世界公認的，他被譽為20世紀最偉大的科學家。他之所以能夠取得如此令人矚目的成績，和他一生具有明確的奮鬥目標是分不開的。
他出生在德國一個貧苦的猶太家庭，家庭經濟條件不好，加上自己小學、中學的學習成績平平，雖然有誌往科學領域進軍，但他有自知之明，知道必須量力而行。他進行自我分析：自己雖然總的成績平平，但對物理和數學有興趣，成績較好。自己隻有在物理和數學方麵
確立目標才能有出路，其他方麵是不及別人的。因而他讀大學時選讀瑞士蘇黎世聯邦理工學院物理學專業。
由於奮鬥目標選得準確，愛因斯坦的個人潛能就得以充分發揮，他在26歲時就發表了科研論文《分子尺度的新測定》，以後幾年他又相繼發表了四篇重要科學論文，發展了普朗克的量子概念，提出了光量子除了有波的性狀外，還具有粒子的特性，圓滿地解釋了光電效應，宣告狹義相對論的建立和人類對宇宙認識的重大變革。取得了前人未有的顯著成就。可見，愛因斯坦確立目標的重要性。假如他當年把自己的目標確立在文學上或音樂上(他曾是音樂愛好者)，恐怕就難於取得像在物理學上那麼輝煌的成就。
為了避免耗費人生有限的時光。愛因斯坦善於根據目標的需要進行學習，使有限的精力得到了充分的利用。他創造了高效率的定向選學法，即在學習中找出能把自己的知識引導到深處的東西，拋棄使自己頭腦負擔過重和會把自己誘離要點的一切東西，從而使他集中力量和智慧攻克選定的目標。他曾說過：“我看到數學分成許多專門領域，每個領域都能費去我們短暫的一生。……誠然，物理學也分成了各個領域，其中每次個領域都能吞噬一個人短暫的一生。在這個領域裏，我不久學會了識別出那種能導致深化知識的東西，而把其他許多東西撇開不管，把許多充塞腦袋，並使其偏離主要目標的東西撇開不管。”他就是這樣指導自己的學習的。
為了闡明相對論，他專門選學了非歐幾何知識，這樣定向選學法，使他的立論工作得以順利進行和正確完成。
如果他沒有意向創立相對論，是不會在那個時候學習非歐幾何的。如果那時候他無目的地涉獵各門數學知識，相對論也未必能這麼快就產生。愛因斯坦正是在10多年時間內專心致誌地攻讀與自己的目標相關的書和研究相關的目標，終於在光電效應理論、布朗運動和狹義相對論三個不同領域取得了重大突破。
特別值得一提的是，愛國斯坦不但有可貴的自知之明精神，而且對已確立的目標矢誌不移。1952年以色列國鑒於愛因斯坦科學成就卓越，聲望頗高，加上他又是猶太人，當該國第一任總統魏茲曼逝世後，邀請他接受總統職務，他卻婉言謝絕了，並坦然承認自己不適合擔任這一職務。確實，愛因斯坦是一位偉大的科學家，這是他終生努力奮鬥才實現了這個目標的。如果他當上總統，那未必會有多大建樹，因為他未顯示過這方麵的才華，又未曾為此目標作過努力學習和奮鬥。
每種逆境都含有等量利益的種子。
有誌者人生不敗
●佚名
在祖國西部草原的一個牧場裏，有很多牧民。
有一次，一個牧民的女兒拉開了牧場主的帳篷。
牧場主很不高興，狠狠地問道：“你有什麼事？”
那女孩聲清氣朗地回答說：“我母親讓我向你要10塊錢。”
“不行，你走吧。”
“行。”女孩答應著，可是一點也沒有離開的意思。
牧場主非常生氣地說：“我叫你回去，你聽不懂嗎？再不走，我讓你難看！”
女孩還是應了一聲“行”，但仍然原地不動地站著。
這下可真把牧場主氣火了，他氣急敗壞地抓起羊鞭朝女孩走去。
然而，那女孩臉上毫無懼色，不等牧場主走近，反而先朝著他踏前一步，凜然的眼神目不轉睛地注視著凶神惡煞的牧場主，斬釘截鐵地說道：“我母親說了，無論如何都要拿到10塊錢！”
牧場主一下子愣住了，細細地端詳著女孩的臉，慢慢地放下了高舉的羊鞭，從口袋裏拿出了10塊錢給女孩。
因此我們可以看出，當你麵對困難的時候，你應該如何處理呢？當別人對你不理解時，當你遭遇到挫折、失敗時，當你感到一切都暗淡無光時，卻又無法找到解決的途徑時，你又該怎麼麵對呢？
難道任隨困難把你壓倒嗎？難道你就毫無對策，逃之夭夭嗎？
麵對困難你能激勵鬥誌，把不利因素轉為有利因素嗎？
拿破侖·希爾說：“每種逆境都含有等量利益的種子。”你想想：在過去有些事情似乎有巨大的困難或不幸的經曆，但它們卻鼓舞著你去奪取屬於你的成功和幸福。為什麼呢？
是你的鬥誌。是困難和不幸激發你的鬥誌，使你不但沒有被打敗，反而獲得了更大的動力，從而取得新的成功。
在1914年一個冬天的晚上，大發明家愛迪生的實驗室在一場大火中化為灰燼，損失超過200萬美元。在短短的一個晚上，愛迪生一生的心血在濃煙滾滾的大火中付之一炬。
在大火猛烈燃燒的時候，愛迪生的兒子在濃煙和灰燼中發瘋似地尋找父親時，他看見父親正平靜地看著火中的實驗室。當愛迪生看見兒子就大聲嚷道：“查理斯，你母親去哪裏了，去，快去把她給找來，她這輩子恐怕再也見不到這樣的場麵了。”