“一，二，三，四，。。。。。。。一百三十九。。。一百九十六。。。。。二百三十四。。。。”
“二百九十七。。二百九十八。。。二百九十九。。。。”
半個時辰之後，林羽用掛在旁邊木架上的毛巾，擦了擦臉上的汗水。說道：“師傅，咱們之後的訓練項目是怎麼安排的？先跟我說一下吧！”
李雲峰嗯了一聲，伸出左手來，攤開了手掌，露出一枚紅色拇指般大小的藥丸，說道：“先吃了它吧！”
林羽一愣，心中不由得記起曾經與李雲峰一起趕路時曾吃過的一枚閉息丹來，他嗬嗬笑道：“這枚不會又是那種叫人吃了說不出來話的藥丸吧！”
他嘴中雖然如此說，但還是毫不猶豫地接了過來，一口吞入了腹中，他知道這肯定不會是閉息丹，果然，這藥丸一入口中，登時化作一股暖流，順著經脈流向了自己的五髒六腑之中。
閉息丹藥性屬寒，此類藥丸卻是截然相反。
李雲峰見林羽把丹藥服了下去，鄭重地說道：“這枚藥丸叫做九轉熊蛇丸，以後你每天都要服用一顆。這是治療髒腑受創的絕好靈藥，同時也可以增加你內髒的抵抗能力，一會兒咱們要進行一個時辰的抗擊打訓練，服這個是給你打個保險，免得傷到了內髒。”
林羽聽了，心中很是感激，心想這藥丸既是絕好靈藥，肯定數量不多，怎能讓自己如此浪費。可不能暴殄天物。當下誠懇的說道：“師傅，我看我以後還是不要用了，反正我身子壯，現在又不出門，哪那麼容易受傷啊？還是師傅留著用處大，以防萬一嘛！”多年的相處，李雲峰在林羽的心中早已成了至親之人一般的存在，他可不想為了自己的安危，讓自己的親人少了保命的憑借。
李雲峰瞥了一眼林羽，目光在他的臉上停了兩秒，隨即微微搖頭，轉過了身子，走到自己今天剛剛從密室中拿出來的一隻晶瑩剔透的玉盒旁，打開了玉盒，拿出了一件散發著碧清光芒的竹棒。
竹棒通體墨綠，兩指粗細，三尺來長。上麵還有一道道竹節，宛如鮮活的竹子一般，隻是此物自發碧光，極富靈氣，又豈是普通的竹子可以相提並論的。
林羽心中大奇，這個竹棒是什麼，怎麼以前沒有見師傅用過？
李雲峰伸手握住那根竹棒，隨意的揮了幾下，這幾下看似隨意，卻自有一股難以言明的迫人威勢，那根竹棒在空中劃過，帶出了數道看似毫無威力的罡風，罡風細小狹長，忽而散了開來，突然間變成了滿天的凜冽氣勁，四散而吹，練功房內各樣器具在強烈的勁風之下搖晃了起來，發出了“嘭嘭磅磅”的嘈雜聲響。而林羽站在原地卻似乎是突然深陷數十米深的水下一般，心頭說不出的氣悶，似乎連呼吸也極為不易。
隻是這感覺並沒有持續多長時間，一會兒的功夫勁風便化作了無形。消失的沒有絲毫蹤跡。林羽心中自語道：“看來是自己惹師傅生氣了，師傅這是在給自己一點小小的教訓，但是這些風是師傅的高絕手段呢，還是竹棒的神奇異能呢？真是猜不透。
李雲峰似是試試手感般揮了兩下之後，隨即便收住了竹棒，雙手分別握在了竹棒的兩端。說道：“那藥丸放在別人手裏自然珍貴，但是對你來說就算不上什麼了？”
林羽皺了一下眉頭，不大明白師傅的意思。剛要問為什麼？就聽李雲峰接著道：“這種藥的配料並不如何珍貴，隻能算是普通的藥材而已，但是要煉製成這種九轉熊蛇丸就不大容易了，除了要知道這個藥的藥方之外，隻有本身的修為達到先天大圓滿境界的高手才能有辦法練成功的。你爺爺還有師祖的修為都達到了這個境界，藥方他們也都知道，難道這種藥還會少得了嗎？”