人類疾病譜雖然不斷發生著變化，但常見病依然是影響健康長壽的最主要因素。以最多見的慢性病為例，心腦血管疾患、惡性腫瘤、呼吸係統疾病、糖尿病每年的死亡人數分別為1700萬、760萬、420萬、130萬，占世界死亡人數的85%左右，其中有30%的死亡者年齡還不足60歲。我國的情況也不樂觀，政府雖然逐年在增加醫療投資，但要解決好13億人口的健康問題，還必須循序漸進，抓住主要矛盾，首先解決好常見病的防治問題。
如何提高人們對健康的認知、對疾病的防範意識，是關係國計民生的緊迫話題，也自然是醫藥衛生工作者的首要任務。2009年10月，在長春市召開的慶祝中華人民共和國成立60周年全國中醫藥優秀科普著作頒獎大會上，中原農民出版社的劉培英編輯提出了要編纂一套《醫藥科普叢書·常見病防治係列》的設想，並擬請我來擔任這套叢書的主編，當時我就表示支持。她的設想，很快得到了中原農民出版社領導的全力支持，被列為2011年河南省新聞出版局的重點選題。2010年，他們在廣泛調查研究的基礎上，篩選病種、確定體例、聯係作者，試驗性啟動少量作品。2011年，在取得經驗的前提下，進一步完善編寫計劃，全麵開始了這項工作。在編者、作者和有關各方的通力合作下，《一本書讀懂高血壓》、《一本書讀懂糖尿病》、《一本書讀懂肝病》、《一本書讀懂胃病》、《一本書讀懂心髒病》、《一本書讀懂腎髒病》、《一本書讀懂皮膚病》、《一本書讀懂男人健康》、《一本書讀懂女人健康》、《一本書讀懂孩子健康》、《一本書讀懂頸肩腰腿痛》和《生兒育女我做主》12本書稿終於脫穎而出，在龍年送到了讀者麵前，這的確是一件不同尋常的新春禮物！
在反映疾病的防治方法上，如何處理好中西醫學的關係問題，既是個比較敏感的話題，又是個不容回避的問題。我們的態度是，要麵對適應健康基本目的和讀者實際需求的大前提，在尊重中西醫學科各自理念的基礎上，實現二者的結合性表述：認知理念上，或是中醫的或是西醫的；檢查手段上，多是西醫的；防治方法上，因緩急而分別選用中醫的或西醫的。作為這套書的基本表述原則，想來不必羞羞答答，還是說明白了好。毋庸遮掩，這種表述肯定會存在有這樣或那樣的不融洽、不確切、不圓滿等不盡如人意處，還需要長期的探索和艱苦的磨合。東方科學與西方科學、中醫與西醫，從不同的曆史背景之中走來，這是曆史的自然發展。
盡管中醫與西醫在疾病的認識上道殊法異，但殊途同歸，從本質上看，中西醫之間是可以互補的協作者。中西醫之間要解決的不是誰主誰次、誰能淘汰誰的問題，而是如何互相理解、互相學習、互相取長補短、互相支持、互相配合的問題。這種“互相”關係，就是建立和詮釋“中西醫結合”基本涵義的出發點與歸宿點。人的健康和疾病的無限性與醫學認識活動的有限性，決定了醫學的多元性。如果說全球化的文化樣態必然是不同文化傳統的溝通與對話，那麼，全球時代的醫療保健體係，必然也是不同醫療文化體係的對話與互補。當代中國醫療保健體係的建立，必然是中西醫兩大醫學體係優勢互補、通力合作的成果。中西醫長期並存、共同發展，是國情決定、國策確立、國計需求、民生選擇的基本方針。從實現中華民族複興、提高國民健康素質和人類發展進步的共同目標出發，中西醫都需要有更多的大度、包容、團結精神，揚長避短，海納百川，攜手完成時代賦予的共同使命。醫學科普，是實現中西醫學結合和多學科知識溝通的最佳窗口和試驗田。不管這一認識能不能被廣泛認可，大量的醫學科普著作、養生保健講座實際上都是這樣心照不宣地進行著的，無論是中醫的還是西醫的。
世界衛生組織稱，個人的健康和壽命60%取決於自己、15%取決於遺傳、10%取決於社會因素、8%取決於醫療條件、7%取決於氣候的影響，這就明確告訴我們，個人的健康和壽命，很大程度取決於自己。“取決”的資本是什麼？是對健康的認知程度和對健康正負因素的主動把握，其中最主要的就是對疾病預防問題的科學認識。各種疾病不僅直接影響到人的健康和生活質量，而且嚴重影響到人的生存狀況和壽命。我國人均壽命從新中國成立之始的35歲升高到2005年的73歲，重要原因之一就是疾病防治手段不斷得到改善和提高。如果對疾病防控的技術能夠再提高一些，這個數字還有上升的餘地。擺在讀者麵前的這套《醫藥科普叢書·常見病防治係列》，就是基於這種初衷而完成的，希望讀者能夠喜歡它、嗬護它、幫助它，讓它能為大家的健康給力！新書出版之際，寫上這些或許不著邊際的話，權以為序。
2012年春於北京
話說皮膚
1皮膚
是人體最大的器官嗎大家都知道皮膚是什麼，但皮膚對於我們的身體有多重要，大家卻不一定清楚。皮膚是人體麵積最大的器官，它位於我們身體的表麵。一個成年人，他的皮膚總麵積是1.2～2.0米2，剛出生的新生兒，其皮膚總麵積為0.21米2左右。皮膚也是人體最重的器官之一，占總體重的16%。如果你有60千克，那麼，你的皮膚就要占9.6千克。大家知道，在人體的五髒六腑當中，肝髒是很大的一個內髒器官，而皮膚的重量約相當於肝髒的3倍。因此說皮膚是人體最大的器官，那可是一點也不含糊。因為年齡、部位不同，皮膚的厚度也不一樣。人體皮膚最厚的部位是手掌和腳掌部，約為4毫米，所以這些部位對摩擦有很強的耐受力。人的麵部皮膚較薄，尤其是眼瞼部最薄，隻有0.5毫米左右。因為薄，彈性又差，所以容易產生皺紋，也就是資深美女最擔心的魚尾紋。
2皮膚對人體有什麼作用
皮膚在我們身體這個大家庭裏，可以說是一個勞苦功高的多麵手。
（1）皮膚是保安員：皮膚保護我們的身體不受外界有害物質的侵犯。皮膚雖然很柔軟，其實它又是很堅韌的。對外來的牽拉、衝撞、擠壓，都有一定的緩衝作用。據資料顯示，含水的皮膚角質層能承受50千克的拉力，如果脫水以後，其力量則明顯減少。皮膚的角質層含水分比較少，又能夠吸收部分光線，還有黑色素細胞，它們可以共同協作，一起抵禦電流、紫外線等物理性損害。另外，皮膚的角質層還可以防止化學物質進入、病原微生物侵害人體，防止過多的體液丟失。
（2）皮膚是哨兵：皮膚和人的眼睛、耳朵、鼻子一樣，是重要的感覺器官。皮膚內部含有很多的神經末梢和觸覺小體，可以感受溫熱、瘙癢、疼痛、觸壓等多種感覺。比如有一個滾燙的爐子，皮膚一接觸，就會有劇痛的感覺，你會立即避開。這就是皮膚的一種功勞，如果沒有皮膚的這種感覺，那我們就可能被燙得滿身大皰，自己也感覺不到。
（3）皮膚是空調器：皮膚中有許多的冷感受器和熱感受器。在皮膚溫度低於30℃時，冷感受器開始發放信息，報告丘腦下部的體溫調節中樞，皮膚就會發生毛孔緊縮、寒戰、血流量減少等，於是，我們的體溫就可以保持一個相對較高的水平。在皮膚溫度超過30℃時，皮膚內的熱感受器會開始發放信息，報告給體溫調節中樞，其中在皮膚溫度達到47℃時發放信息量最大。這些信息傳入丘腦下部體溫調節中樞後，皮膚血流量增加、出汗，體內過多的熱量就會散發出去，我們的體溫就可以維持在一個相對較低的水平。
（4）皮膚是物質進出的口岸：皮膚具有分泌和排泄作用。當環境溫度高達30℃左右時，活動性汗腺增加，人體排汗明顯增加，這樣就可以排出部分水分，通知帶走部分熱量。另外，在人精神緊張或情緒激動時，或者吃一些辛辣食物時，麵部、手足、口周、鼻尖部也可以出現排汗增加。在我們的腋窩、臍部、肛周等部位有一些大汗腺，這些大汗腺的分泌不受體溫影響，主要和血中的腎上腺素水平有關係。如果血中腎上腺素水平高，大汗腺分泌就會增加。如果血中腎上腺素水平較低的話，大汗腺分泌就會減少。在大汗腺的分泌物中含少量蛋白質、碳水化合物、氨和酯類，含鐵量也較高。皮膚對外界物質具有吸收作用，不同部位的皮膚對物質的吸收能力也大不相同。不同部位皮膚的吸收能力，依從大到小的順序，一般是陰囊＞前額＞大腿屈側＞上臂屈側＞前臂＞掌蹠。從吸收的物質看，維生素C、維生素B屬水溶性物質，很少被皮膚吸收。維生素A、維生素K等脂溶性物質可經毛囊、皮脂腺吸收。
3毛發對人體有什麼作用
大多數動物都具有毛發，它可以保護動物的身體，並維持其正常的生理功能。經曆了漫長的生命進化史，毛發的作用已經出現了很大的變化。比如，對於我們人類，毛發的保暖功能就很不重要，因為，人體的毛發太少，不足以擋住凜冽的寒風。在冬天，人類可以躲在有暖氣的房間，或穿厚厚的棉衣，來抵禦寒冷。對於人類來講，毛發主要有三種功能：第一，美化身體，一頭靚麗的頭發會增強我們的自信。而毛發的脫落、幹枯，麵部及體表的多毛，則會使人產生自卑感，情緒低落。第二，顯示人的生理發育過程及第二性征，比如到了青春發育期，人開始長胡須、腋毛、陰毛等；第三，保護皮膚，避免撞擊及擦傷，如頭發、腋毛、陰毛等。另外，通過毛發，可測定人體維生素及某些稀有元素的含量。一些嚴重的疾病，如紅斑狼瘡、銀屑病等，毛發也會有特征性的改變。
人體的毛發主要有三種類型：胎毛，是指胎兒在子宮內生長時皮膚上的毛，一般在胎兒3個月時開始生長，出生後4周自動脫落；毳毛，即汗毛，是一種短而細的毛，通常無色素，幾乎存在於除手掌、足蹠外的所有皮膚；終毛，是一種長而粗硬的毛，多為黑色。頭發、眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛都屬於終毛。另外，肩、小腿、前臂部的毛也可發育為終毛，其中，男性較多，女性較少。任何一種毛發，都處於生長或休止的周期性變化之中。毛發的這種周期性變化會受到年齡以及病理及生理因素的影響。通常，年輕人毛發的生長期較長，休止期較短，而老年人則相反，過了60歲，則基本不存在生長期了。另外，毛發生長區域不同，其周期也有所不同，頭皮部位毛發生長期較長，休止期較短，因此，我們大約每個月要理一次發，而眉毛、腋毛生長期較短，休止期較長，我們可以很長時間不去管它。到了中年或中年以後，多數人的毛發開始減少、變細或變白，但也有的人50多歲了，頭發還像30歲那樣多。這種情況多數與遺傳有關係，而與後天的護發努力，沒有直接關係。
4高頻美容有何特點
近年來，人們的生活水平、文化素質不斷提高，對自身的容貌要求也越來越高，而影響美容的皮膚病如雀斑、色素痣、黃褐斑、扁平疣、汗管瘤、文身等也日益受到重視。目前，美容治療的方法很多，如激光、電離、電解、冷凍及化學治療等，在這些治療方法中，高頻美容則是近年來推出的一種便捷、安全的治療技術。它采用高頻電流，在瞬間使皮膚病變組織氣化，以去除病損，達到美容效果。高頻美容有一個非常重要的特點，就是它分層精細，可達0.1毫米以下，創傷極小。用於治療黃褐斑、雀斑、色素痣、老年斑、色素沉著斑等表淺皮損，一般在7～10日後就可痊愈，不留痕跡。另外，這種方法對於太田痣、鮮紅斑痣、獸皮痣、文身、各種疣贅等病變位置較深的皮膚病也有較好效果。高頻美容技術，與CO2激光相比，具有操作簡單，副作用小，術後不易留瘢痕等優點，相對脈衝激光而言，收費更合理、更經濟。因此，它的出現，對於廣大患者來說，不能不說是一個福音。
5皮炎平為什麼不能濫用
幾個月前，劉女士的鼻子兩邊出現了一些紅斑，脫屑，她找來皮炎平霜抹抹，很快好轉。但不久又複發，再用。反複使用之後，效果越來越差。近一段時間，她的病情越來越重，鼻子兩側還出現了紅紅的血絲，自己十分煩惱。不知這是