我常常反問自己，活著要為社會做點什麼？怎麼才能夠活得有意義？在生命還沒有結束的時候，一定要創造出自我的人生價值。在自我的生活環境裏，不僅要讓自己從內心中走出來，而且更要幫助別人從生活中的煩惱解脫出來。現實畢竟是現實，需要我們去麵對，需要我們去適應，更需要我們去認識。
想讓自己從煩惱中解脫出來，首先要認識自己。認識自己，不是把自己放在某一個定位，而是把自己放在一個適合自己的位置，以水作鏡，以銅作鑒，時刻警醒自己。不要把自己從自然中脫離出來，更不要把自己從人群裏脫離出來。找到自己的特性，從而認識自己的本性。
當下這個時代，社會的步伐變得匆匆，給人們帶來了無形壓力。很長一段時間，我想為人們做一些事情，總是找不到合適的方法。生活中，遇到過很多的人，也隻能不厭其煩地為他們講述怎樣走出煩惱。講解過程中，他們領悟到了，生活的一切都是由自我的思想所造成的。要想讓自己的生活有質量，生命有價值，人生有意義，就必須放下自我，走出自己的內心，這樣才能得到真正的幸福與快樂。這也是活著的哲理。
在認識自己的同時還要做另一件事，就是剖析自己，主要是剖析自己的思維。因為每個人在生活裏都會被各種各樣的事情纏繞，難免會被生活困擾。最好的辦法就是，在認識了自己以後，再深層次地剖析自我的思想。思想決定著生活方向，決定著自己人生的選擇，不能不給自己機會，要大膽地應對自己的思想。
自我的意識形態，主導著自己的生活模式，也會引導著自我人生定位。而這個定位，往往會使自己迷茫，使自己失落。所以我們的生活是靠自我的定位模式，以及思想理念在意識形態中調節心理與現實的種種關係，調節自我心理平衡，達到一種自己人生價值的頂峰，從而使自己的人生成功。
人都說活著，命運對自己不公平。其實這是消極生活心理。命是父母給的，它是先天的原始本性。而運則是自己對生的認識，如果得到機遇，把握住了機會，就能讓自己成功。人的幸福，不是靠外來的力量，全部是來源於每個人內心。所以壓力不是外來的，同樣是來自自己的內心，平衡自己的心理，壓力就會自動減少。
人往往會在生活中迷失，不僅僅是迷失方向，而且是迷失了自己。迷失了自己，怎樣才能找回來？找回自己的條件是什麼？隻要我們翻開這本書，用心地閱讀，你會發現，我們每個人都是迷失者，都需要在認識自己的過程中找回自己，給自己徹底做一次解剖，給自己的人生一個準確定位。因為我們的生命品質，建立在發現機遇、把握機會之上，不是當下眼前的利益，是一生的人生價值。
通過自我的個人審視，在心靈上給自己全麵提升，洗禮自己的生命，再一次讓靈魂升華。自我的生命意識就是如此，在一次次省思中得到淨化，去滿足自己的內在，欣賞自己完美的生命。在價值觀領域裏，種植自我真理的覺醒，戰勝久藏在內心的邪惡，走出真正有意義的人生世界，去接納外來的、有價值的營養。
有一顆清淨的心，就能觀照自我，時刻讓自己保持這顆清淨之心，省思自己的人生道路。在生命旅途中，唯有自己的思想支配著自己的行為，了解自己真正想要的生活方式。所以我們必須要清靜自己，才能認識自己的生活。以思想為先導，我們才能做到“心若自明，人亦自淨；心若塵糊，人亦糊塗”。依照自我內在的清淨，覺悟自己理性的價值，發揮自己的功能。
要做一個大度的、相信人的、去愛人的人，就必須解放思想，使自我從煩惱與狹隘中走出來。那些恐懼、擔憂和焦慮，也就會遠離我們。生命不是憑感覺，依靠的是理性，控製自己的情緒，辨別生活中的善惡美醜。每個人在生活中，或多或少會受到外在的影響。當受到幹擾時，我們應該試著去了解自己的心情，控製住激動的行為狀態，以便我們能夠支配它，抑製情緒衝動，防止自己做出令人遺憾的事情。
也許是自我覺醒的緣故吧，或者是一直以來都想為社會和人類做點什麼，這種想法在我的生活中占據著主要位置。為了滿足這種願望，我決定要寫這部書。起初也不知道該怎樣為本書命名，在一次散步中，偶爾心有靈犀，就取名《走出自己》。不但勸別人走出自己，也是時刻提醒我走出自己。
去年冬天去北京大學學習，有幸認識了王聰編輯，經她介紹與馬旗主編相識。他看到了這部書的部分書稿，問可以給他出版嗎？我欣然應允。回杭州後，通過數月的努力，結合自己生活中所領悟的一些感受，以及與他人的思想交流，終於完成了書稿。短短數語，寄在書前囉嗦筆墨，是為序！
龐舉才
2012年三月三十日
於杭州西子湖畔歸廬