這一來不由得大失所望，心想雖然大難不死，但被困死在這絕穀之中，終究洗脫不了弑伯盜經的罪名。向悟虛的屍首望了一眼，說道：“你生前誤入魔障，犯下罪孽，希望你輪回轉世後誠心從善。”隨即念起《地藏菩薩本願經》來。念經超度畢，便在地上挖穴立墓，將他安葬好。
在墓前呆了一陣，心想在這裏左右無事，不如藉此時間來修煉《易筋經》。從懷中掏出經書，才知道封底和最後一頁已被燒毀，但他也不在意，從頭到尾翻閱了一遍，便從第十五句心法開始練起。
在這深穀中心無旁騖，日以繼夜，修煉進展神速，隻短短數月時間，已練得十之六七，體內陽剛內力大增，幾已達到陰陽調和相當。而這時越往後練越是艱難深奧，但他勤奮不懈、孜孜不倦，不出半年時間，已將整部經書盡數參透領悟，依法練成。
《易筋經》練成後，周身真氣流轉，加之五年來所積蓄的少林內功，體內的陽剛內力雄厚無比，比之那陰柔內力已猶有勝過。悟空這才猛然醒悟：“我隻顧著修煉《易筋經》，卻忘了‘剛柔並濟’的至理，反另內功偏陽了。”
《易筋經》既練成，接下來便是要將體內兩股深厚的內力融為一體，並創出一套新的內功心法，這比之單單練一套高深的內功不知難了多少。悟空日思夜想，窮盡心血，花了足足五年時光，終於創出一套陰陽調和、剛柔互濟的無上內功心法。這日大功告成，心中喜不自勝，心想須得給這神功起個名字，忽地想想心法中的一句“呼翕九陽，抱一含元”，便取名為《九陽真經》。
欣喜之餘，一想起身處這絕穀之中，便即由喜轉悲，心道：“若能讓眾弟子修習此內功，必定能使少林武功大進，得益不少，但偏偏被困於此，不能出去。不行，定要想法子出去！”想到這裏，便走到峭壁前，向上攀爬。但這山壁平直光滑，大多寸草不生，最大的問題還是懸崖的高度，根本高不可攀。試了幾次，心知決計無法攀上，便退下來，尋思其他辦法。
在四周走了一遍，又來到東邊山壁的山洞下。心想：“可惜這山洞太小，爬不過去。”猛地心頭一震：“啊，怎麼我沒想到！”不禁又驚又喜，三下五除二攀上洞前，慢慢往裏麵爬去。不一陣爬入數丈遠，又來到桶口大小的地方，當下大吸一口氣，收肩縮背，霍地爬了過去。
原來早在五年前修煉《易筋經》的時候，他已學會經中轉移筋骨的“縮骨功”，而他所創的《九陽真經》中，亦有此功法，隻是他一心全想著練經創功，所以一直以來竟沒想起這逃出的辦法。這時他使出縮骨大法，全身骨骼擠攏，身體變小，在窄道中節節直入，直似勢如破竹。約莫前進了三十餘丈，山洞又窄了幾分，但他全身再縮，依然輕鬆通過。又爬十數丈，陡覺亮光耀眼，原來已爬到出口處。伸頭向外一望，不禁心中一凜：原來出口竟在另一崖壁之上！幸而此崖壁稍為傾斜，並非危崖筆立，於是沿著崖縫，慢慢爬落。這山崖高達數十丈，從洞口爬到地麵，足足花了小半個時辰。