麥克美正色道：“相信禪亞拓大師已經跟你說明了守望者的由來，現在我給你說下吐納法的本質，暗影是一種奇特的物質，雖然到現在我們也不明白是什麼東西，但是我們也應該了解，我們所謂的吐納其實也就是延順我們所傳承的暗影物質，你也可以把這種名為‘暗影’的物質看做我們的血脈，而延順這種物質，也可以理解成返古的過程，所謂不完全，便是因為體質的原因，不能充分傳承守望者的血脈，這樣能理解嗎。”
“大概能明白。”雷葉思點頭。
“能理解就好，那接下來就方便了，吐納便是延順血脈，返本歸元。你看我的動作。”麥克美手微微一抬，房間刹那間冷了下來，雷葉思麵前，一塊拳頭大小的冰塊突然出現在他麵前。
雷葉思頓時嚇了一跳，眼睛頓時亮了起來：“這是什麼魔法，快教我。”
麥克美微笑道：“看到了吧，這是我的能力，對冰雪元素能力的掌控，我現在隻能控製小範圍的冰塊輔助戰鬥。好了，下麵我給你仔細的講解暗影吐納法的修煉方法。”
麥克美道：“暗影物質產生的力量我們稱之為暗影之力，也叫‘影力’，影力的產生是因為我們內在的消耗，說到底也就是消耗與恢複的過程，要知道，天地之間自有一股天地之氣，任何東西都不是從無到有，而隻是轉化成為另一種的存在，哦，對了，在華夏區不是自古就有內家高手的存在嗎，他們稱之為內力，內力的產生也是吸收天地之氣轉化而成的。”
“我們目前主要的修煉，還是通過靜坐冥想來進行的。在冥想過程中，你需要用意念指揮你所擁有的影力，幫助你傳承中原本就有的能力與天地之氣相結合，再被暗影吸收，這樣修煉一次，我們稱為小周天，而每四十九個小周天，則被稱為大周天。一般來說，我們在修煉的時候，至少都要修煉一個大周天，才算是一個階段。因為守望者的原因，你身體內會有不同於普通人的經脈，而這些經脈，我們稱之為影脈，影力的運行就是在這些經脈之中，而儲存影力的地方，也與一般內家高手有區別，待會你就明白了。”說著，麥克美便讓雷葉思盤坐好伸出手掌。
雷葉思聽話的伸掌，隻見麥克美將那雙輕柔的小手放在雷葉思粗糙的大手上，還讓雷葉思來不及歪想，一道冰涼的氣息便從雷葉思手掌處傳入身心，透心涼。
“凝神別想其他的，感受這股冰涼氣息流動的線路，這條線路便是小周天，因為每個守望者的吐納線路不同，我也隻是能夠引導，你要記住線路的運行方式，這方式也隻能你自己明白。”
雷葉思仔細的記憶著，這可是關乎他以後泡妞大計的法寶，他怎麼能不專心，一旦有興趣，他還是很專注的。
就這樣讓麥克美的冰冷氣息在雷葉思身體內遊走了幾遍，雷葉思忽然眉毛一挑，一股淡淡的黑色氣息在他影脈中產生，他頓時大喜，沒想到感受影力竟然這麼快就達到了要求，還真是天才啊。
雷葉思的影力一旦產生，他體內的那股冰涼氣息瞬間消失不見，這個時候，麥克美的小手也離開了雷葉思的雙手，雷葉思頓時感到無比失落的睜開雙眼。