產後24小時後，產婦應下床在室內適當活動。早期活動可以促進惡露暢流，有利於子宮複原，而且可使大、小便暢通，還可以防止盆腔或下肢靜脈血栓形成。
性器官複原
分娩時，因胎兒通過被撐開的陰道壁、子宮頸出現許多細小傷口，宮頸鬆弛、充血、水腫。分娩後1～2天內，排尿時會覺得刺痛，1周後恢複原狀。由於分娩，初產婦子宮頸外口由原來的圓形變為橫裂形，產後的陰道處女膜因撕裂而留下痕跡，這叫處女膜痕。另外為使胎兒的頭部容易出來，施行了會陰切開縫合術的產婦，傷口可能在分娩1～2天出現痙攣性疼痛，但很快就會消失。
會陰護理
產後會陰的護理十分重要，每個產婦都應高度重視。由於分娩時，會陰部或多或少都有不同程度的損傷，有的會發生較嚴重的會陰撕裂，也有的生產時作了會陰切開術。產後，會陰部又是惡露排出的必經之路，加之大小便的刺激，細菌很容易入侵，稍不注意，就可能引起產褥感染。因此會陰部的護理極為重要。
每個產婦清洗會陰的盆具、毛巾，必須專用，決不可與腳盆或他人的盆子合用，並要經常保持盆子的清潔。清洗外陰時，可用溫開水加少許高錳酸鉀或半盆溫開水放一勺食鹽，每日清洗2～3次，也可用02％新潔爾滅溶液衝洗。平時應盡量保持會陰部幹燥、清潔。如有條件，局部用紅外線照射可促進會陰部傷口愈合，減輕疼痛。排便時，可用消毒的紗布塊或衛生墊壓在縫線部位。
產後一般4～5天拆去會陰縫線，如切口創傷發生感染，應提前拆線引流。在正常情況下拆線後，傷口的痙攣性疼痛就會消失。假如還繼續疼痛，應請醫生檢查是否有傷口感染或有血腫，如有這些情況，應盡早處理。
同時注意衛生用具及內衣褲勤洗勤換，月經帶和會陰墊必須洗幹淨，經常更換。
恢複月經
產後大約8周左右，卵巢也同子宮、陰道乃至全身機體功能的恢複一樣，開始恢複排卵，又重新開始進行卵泡發育，卵泡成熟，排卵，產生黃體及黃體萎縮等周期變化。
產後什麼時候來月經，因人而異，這與產後身體恢複的快慢、身體恢複的好壞、身體健康狀態、是否哺乳以及營養狀態等因素有關，一般人都在產後6周恢複月經。母乳喂養嬰兒的產婦，排卵及月經恢複較遲，多數人推遲到半年後，有的可在1年左右。不給孩子喂奶的產婦與給孩子喂奶的產婦相比較，月經來得要早一些，正常的生理現象是先排卵後來月經，如果產後不注意避孕，就有可能懷孕。
乳房護理
妊娠期由於受到激素的影響，乳房開始變大，分娩時，乳房已發育得很大了。產後2～4天，產婦明顯感到乳房發硬，觸之有許多結節狀物，這些結節是增殖的乳腺組織。產後可感到乳房輕微的脹痛。與此同時，一擠乳頭，就會流出半透明的黏糊糊的黃色水，這叫初乳。特別要提醒初乳不能擠掉，要喂給寶寶。1周之後，變為白色的不黏的乳汁，量也逐漸增加，這就叫成乳。
母乳中含有豐富的營養和抗體。對孩子的健康發育有很大益處，是嬰兒最理想的食物。新生兒的吸吮動作能夠促進母乳的分泌，幫助母體的子宮收縮，盡快複原，並可以在某種程度上防止產婦發胖。
做好乳房的護理對母乳喂養來說是非常重要的。每次哺乳前都要用溫開水洗淨雙手，擦洗乳頭。注意不要用肥皂洗乳暈乳頭。乳頭皸裂、乳管不通要立即處理，以免引起乳腺炎。乳頭有裂傷時，應暫時停止喂乳，敷上消炎軟膏，並用吸奶器將奶吸出或用手將奶擠出，用奶瓶喂給新生兒吃。乳汁過多，嬰兒不能吸空時，應將餘乳擠出，以便促進乳房更好地分泌乳汁。
注意休息
由於分娩用力、消耗等原因，產婦易感到疲憊和思睡。產後第1天應完全臥床休息，體力的恢複有助於子宮和其他生殖器官的恢複。從產後第2天開始下床在室內活動，但不應站太久，少取蹲位。
產褥期內應保證充分的睡眠，能睡多長時間就睡多長時間，每日睡眠時間不得少於10個小時。臥床休息時，不要總是仰臥，應多采用左右側臥和俯臥，以免引起子宮後傾。
產後不要睡席夢思床墊。由於妊娠末期卵巢會分泌一種激素，這種激素有鬆弛骨盆各種韌帶與關節的作用，有利於分娩，由於鬆弛激素的作用，產後骨盆失去穩固性，加上席夢思的鬆軟性、彈力性好，很不利於產婦的翻身起坐，如欲急速起床或翻身，很容易造成骨盆損傷。所以產後宜睡一段時間的板床，等身體複原後再睡席夢思。
產後不得從事任何體力勞動，不要手提重物。擔抬以及站立過久，都可引起子宮脫垂。
產婦的臥室應保持安靜，室內衛生清潔，空氣流通，門窗不要完全關死，宜戴帽子或頭巾。
科學鍛煉
每位產後的女職工都希望自己能保持優美的體形，恢複原來的風采，因此產後鍛煉就顯得十分重要。
生產48小時後，如果身體無異常，就可試著進行一些鍛煉。比較適宜的運動是做產褥操。
產後運動應該慢慢來，不可急躁，並應注意在運動前排尿、排便。吃飯後不要馬上做操。剖宮產的產婦拆線後開始做操。陰道和會陰切開或裂傷的產婦，應等傷口愈合後再做操。
產後鍛煉可改善血液循環和胃腸道功能，促進骨盆底部肌肉恢複，加快子宮複原。
及時大小便
產後第1天小便較多，是由於體內要把妊娠期間得到的額外的液體排泄出去，應盡早自解小便，以免脹大的膀胱妨礙子宮收縮。如果產後6～8小時還不能自解小便，可采取誘導小便的方法，如聽流水聲、用熱水袋放在下腹中部或用溫開水緩緩衝洗外陰；坐在盛有60～70℃熱水的便盆上熏蒸，這樣都能誘導排尿。
產後有大便時應及時去大便，不要忍著，也不要使勁憋。排便時，用1塊清潔的衛生紗布壓在有縫線的部位。產後第3天如仍未大便，應及時采取措施，如灌腸或口服緩瀉藥。有痔瘡的產婦要注意防止便秘。喝大量的水和吃高纖維的食物，能刺激腸道有利於排便。
不能進行性生活
產後，由於分娩時引起的子宮創傷還有待恢複，陰道黏膜因被撐大變得非常薄，很容易損傷，並且這時子宮口恢複得也不好，關閉不嚴，如果過早地進行性生活，容易引起細菌感染，使月經持久不淨，造成婦科疾病，有時還會造成出血。
分娩2個月以後，如果產婦身體恢複較好，可以進行性生活。但應避免激烈的動作，因這時的陰道比正常時要幹燥，可另外用些潤滑劑。每月性生活的次數不宜過多，以3～5次為宜。
如分娩2個月後還有血性惡露，說明子宮創傷還未完全修複，初次性生活還得延後，直到惡露全部幹淨後才能進行性生活。若初次性生活後惡露再現，應服用抗菌素藥物以防感染。
產後一定要注意避孕，以免造成懷孕。大部分產婦在哺乳期間不排卵，但也有一部分人在哺乳期間會出現排卵，因此過性生活時一定要采取避孕措施，以免懷孕而做人流帶來不應有的損失。
產後的避孕措施，以采用避孕藥膜、避孕套、避孕藥膏為宜。如果2種用具同時使用，可靠性會更高。
產後檢查
一般應在產後4～6周去醫院產科做產後檢查。這項檢查有3個目的：