春去秋來，楊過每日裏在小龍女指導下打鬧捉鳥，不知不覺已在古墓生活了有快一年了，古墓基礎的天羅地網式和相關的武功，楊過都已經悉數學會。楊過知道，小龍女要和自己講古墓的至高武學，朝英心經了。
果然，這一日，小龍女帶著楊過去了刻著朝英心經的石室，然後給楊過講述了林朝英當年之事，這些東西，楊過本就熟極，隻是愛聽小龍女說話罷了。
問答之間，小龍女已講完了林朝英與王重陽的往事，也講到了習練朝英心經的要求，楊過自然是被小龍女鄙夷了一番武功低微的事。楊過也不分辨，隻是將張致敬所授的全真歌訣一一道出，由小龍女“翻譯”之後再傳給自己。
須知道家歌訣與世間其餘的武功都大相徑庭，概因道家本是以鉛汞煉丹起家，又熟讀《莊子》、《易經》等學說，及至後來發展了武學之後，又出於保密的情況，便將武功口訣用煉丹或周易相關的口訣代替，所以，常人得到一本武學秘籍，若非道家所傳，一般也能看懂十之八九，照之習練也無甚大礙，但若是道家秘籍，其便若天書一般，通篇盡是“鉛汞”、“離寐”、“金丹”之流，若是牽強習練，後果往往比之歐陽鋒逆煉九陰更為嚴重。
所以，道家武功，招式、口訣等往往可以記載於書簡之上傳下，但這些口訣的用法秘訣卻往往是師徒之間口口相傳，這就好比間諜所用的機密口訣一般，如果沒有正確的解密方法，文不對題還算小事，解析錯誤而習練，走火入魔都是常見。
楊過雖然滿腦子神功口訣和奇思妙想，但畢前世莫說不通武學，周易也從未看過，這一些也隻是個小乞丐，頂多被黃蓉要求這背了一通四書、五經，所以在練武方麵也隻能循規蹈矩，慢慢開始。現在也有了基礎，便一邊習練武功，一邊在小龍女指導下學習周易、道家秘訣等“密文”。
忽忽數年，楊過已長成了十六七歲的偏偏美少年，隻是因長居古墓不見日光，不可避免的如小龍女一般膚色慘白。這數年時間，楊過自然是將古墓和全真的武功都修習純熟了，就連歐陽鋒所傳的蛤蟆功也有了幾分心得。
原來，蛤蟆功與其說是一門修煉功法，不如說是一門使用內力的秘訣，尋常運轉內力，一般都是依據所修習的內功來使力，使內力和自身融洽，不至於出了岔子，陷入走火入魔的境地。蛤蟆功卻另辟蹊徑，使內力的運轉跳出修習的框架，使力更快、更強，這就自然使得蛤蟆功顯得深奧，必須內力有成，能察覺自身經脈竅穴之後方不致在使用時有所損傷。
楊過來自後世，更加明白這個道理，這就是人體的力量是很強的，隻是為了保護人體不受損傷，所有有一個所謂的限製器，使這些力量不能全部發揮出來。而蛤蟆功就相當於解開這個限製器的鑰匙，當然需要明白自身的情況，才能在使用這些力量的時候，不至於一拳打出，把自己給打得骨肉分離。
如今楊過武功已有小成，且數年來所接觸的都是高深武學，又有小龍女耳提麵命，武功見識已非吳下阿蒙。此番已隱約覺察到了朝英心經與全真心法之間好似有所關聯。將這個問題問過小龍女之後，小龍女自然早也察覺，隻是道祖師婆婆當年所創武功皆為克製全真武功，不隻是要在招式上克製，便是內力上也要克製，有所關聯是當然的事。