作者是走進北京電視台《養生堂》中央十套《走進科學》節目的知名養生專家，《健康時報》《保健時報》《北京晚報》特約健康專家，中國四大名醫之一汪逢春入室弟子，中國中醫科學院針灸醫院主任醫師。在這本書中，王連清老師為您親口講述的健康之道和人生之路，內容豐富，感情真切，使本書具有很強的可讀性和傳奇色彩。 她是新中國成立後第一代進入高層保健團隊的保健醫生，曾為粟裕陳庚王震等領導同誌做保健護理工作，受到這些領導幹部的誇獎和鼓勵，書中充滿曲折感人的故事，催人淚下。 王連清老師學養深厚，經驗豐富，特別對日常病老年病有著獨到醫療和調理方法，很適合家庭操作，值得讀者期待。 常言道：人吃五穀雜糧，哪能不生病？”其實，我當醫生這麼多年，倒是覺得這句話可以改成：人有七情六欲，哪能不生病？”許多病從起因到發展，說到底，很多都是由心理原因決定的。 從我接觸的這些中央領導人來看，我覺得，他們的飲食並不是我們老百姓想象的那麼神奇。好多人問我，他們是不是經常吃一些這個那個的，因為他們有條件。我說沒有，沒有看到他們吃這些。 他們健康的真正秘訣在於什麼呢？越是艱險的環境，越是困頓的境地，越是注意精神保持平衡，心態保持寬廣，這才是人一輩子最需要的營養。 做醫生這麼多年，要說最深刻的體會，就是一點：想要身體好，先把消化係統調理好！那怎麼調？當然是用飲食！我常給病人講，不管什麼健康問題，都是三分治，七分養。 人老了，也要獨立，不要總是把希望放在兒女身上，力所能及的事情還是自己去做，尤其是自己的心理問題，要自己想辦法排解。人老了，我們還是父母，還是要言傳身教。 兒女對老人的孝順，有的人認為買吃買喝溫飽不愁就是好，其實不是這樣。我現在也是老人了，我知道老人缺什麼。老人不缺錢，缺少的是親情和溝通。
用戶評價
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