原清華大學校長梅貽琦曾說過這樣一句話：“所謂大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。”一所百年名校的風雨滄桑，榮辱沉浮，離不開那些曾在這裏談經論道的先賢大師。他們或寒窗苦讀，學成於清華；或培桃育李，授業於清華。
百餘年來，清華大學培養了無數國之棟梁，遍及多個領域。這其中，有很多修心養性的淡泊之人。他們不慕名利，不求聞達，這其中諸如顧毓琇、錢鍾書、季羨林等，他們或者是佛學大家，或者是文壇巨擘，他們置身浮華之世，卻能坦然待之，其修養值得我們學習。
說到修心，我們首先要明白為什麼修心？因為心是一切罪福的種子，任何一個人的苦樂、升沉，都是由心決定的。人生在世，難免會流於俗而心生痛苦，困於惑而心生茫然，如果不修心，就有可能一直痛苦、茫然下去。
在這裏，我們先來看一個故事：
有位花匠在院子裏種了一棵葡萄樹。這年，葡萄樹上結滿了葡萄。花匠非常高興，便摘了一些準備送給別人品嚐，讓大家一起來分享自己的喜悅心情。
花匠把葡萄送給一位商人，商人嚐了一個說：“真好吃，多少錢一斤？”花匠說不要錢，但商人堅持把錢付給了花匠。
接著，花匠又把葡萄送給了一個官員，官員接過葡萄後沉吟良久，問了花匠一句話：“你有什麼事情需要我幫忙嗎？”花匠再三表示，自己沒有什麼事情，隻是想讓他嚐嚐而已。
後來，花匠又把葡萄送給一位美麗的少婦，她有點意外，而她的丈夫在一旁一臉警惕，看樣子他很不喜歡花匠這麼做。
花匠很困惑，覺得自己僅僅是想讓別人分享一下自己喜悅的心情，沒想到大家都懷疑自己抱著不同的目的。這時，旁邊走來一位過路的老人，花匠把葡萄送給他一些。老人嚐完後，對花匠說：“謝謝！你種的葡萄很甜。”說完，頭也不回地走了。花匠很高興，他終於找到了一位真正能和他一起分享快樂心情的人。
佛說，你看這個世界是什麼樣子，你自身就是什麼樣子。如果你覺得世界亂了，是因為你自己的內心已經亂了。一味地感歎人情淡薄的人，隻是因為自己變得“薄情寡義”了。很多時候，我們本來抱著一顆單純的心與人交往，就如故事中的花匠一樣，而別人卻總是用各種猜測和懷疑的眼光看待我們，正如故事中的商人、官員等人一樣。這，其實就是我們需要修心的目的。懂得修心，我們就會少一些勢利，少一些猜疑，少一些狹隘，多一些善意，多一些寬容，多一些慈愛。
懂得生活是一種品位，享受生活是一種境界。正是如此，我們不必自怨自艾，更不必為葬花而落淚，為掃葉而傷情，感時光之消逝，歎年華之老去。在這輪轉不止，消長更替的世間，心若無塵則天地寬。心，就是人生的種子。
一位小沙彌剛吃完一顆山杏，正在他準備把杏核隨手丟掉時，被老方丈叫住了。老方丈對他說：“對果樹來說，果核就是它的心髒，不要隨手把核丟了，將它種在泥土裏，第二年就會喚醒一個涅盤的再生夢。”
小沙彌把那個杏核埋在了寺院的角落。一兩個月之後，杏核真的發芽了，還長出一片片心形的小葉子。小沙彌欣喜萬分，他跑去告訴老方丈。老方丈聽完，微笑著對小沙彌說：“樹木的種子可以輪回使樹木再生，人生的種子也可以涅盤人的夢想和願望，你知道什麼是人生的種子嗎？”
小沙彌深思片刻，似有所悟地說：“我認為是人心。”
老方丈滿意地點了點頭，語重心長地說：“對人來說，心就是生命的種子，將它播種在佛教裏，就能生成一棵菩提樹；將它播種在藝術裏，就能生成一叢風景林。可是，很多人卻在享受生命的同時，隨手將自己的心丟掉了……”
可見，心不修，則萬事不成。心，是成就一切的根！
世界上，改變命運的最大力量來自於內心的力量。每個人心中都蘊藏著三種力量，一是心魂的力量，二是心態的力量，三是心智的力量。這三種力量是一個人內在的支撐力。小到一個人，大到一個團體，一個國家，如果沒有這種強者之魂，就不可能有所成就。北大的“兼容並包”，清華的“厚德載物”，這都是魂。
然而，不幸的是，當今社會中很多人已經在忙碌的生活和紛亂的心緒中迷失了自我。這正是我們需要修心的原因。基於此，我們才編寫了這本《在清華聽的12堂修心課》，希望通過對本書的閱讀，讓大家在紛亂之中尋得片刻清靜，在迷茫之中看到依稀方向，在忙碌之中偷得半日閑暇。
在清華大學，有很多發人深省的修心講座，無數知名學者和專家教授都在這裏講解過修心的要訣，讓我們跟隨他們的步伐，聆聽他們的聲音，進行一場簡單而又不平凡的修心之旅。