“快點，快點。”李亮邊說著邊抽著。
“時間快到，超過時間可要再來一趟了，快點，最後半圈了，衝刺啊！”
李亮回到起點，拿著秒表，看著時間。第一個回來的是範朋。
“快，快點，到時間了！”李亮在終點大聲喊到。
“十四分三十秒。”李亮對範朋說到。
“快，到時間了。”在班長李亮的喊聲中常林到了終點。
“十五分五十秒。”李亮對常林說到，就在說話間，王朝也跑到了。
“十六分，剛好。”李亮收起了秒表。看著都坐在地上的五班的新兵們說到：“都站起來，慢慢的走下，不要坐下。剛跑完就坐下來，會******，你們想有個******嗎？慢慢走下。”
衛強喘著氣來到了終點，李亮看著他說到：“衛強你是散步回來了嗎？我看下時間了，十七分多了，第一次跑三公裏也不能是這個成績了，你不要停了，接著跑。”
“範朋，你看著衛強，這趟跑不到十六分內，你倆都再來一趟。”李亮轉頭對範朋說到。
“啊？是，快點，快點……”範朋邊答到邊向衛強跑了過去。
李亮走到操場上：“集合！”
“安人與人之間一臂距離向右散開。俯臥撐準備。”
“啊？……”一陣叫喊聲。
“啊什麼啊，俯臥撐準備！”李亮大聲的說到。
“一，二，三，……。常林你那叫做俯臥撐嗎，身體趴在地上，頭在一點一點的，要不要我從一再開始數了，做完五十個，做不好在重新做。剛才數到哪了？”
“三十三！”全部大聲的說到。
“三十三！”李亮數道。
“班長，三十三數過了。”常林說到。
“是嗎，三十四！……”李亮回答到。他接著數：“隻有最後十個，堅持一下，大家都認真的做，誰不好好做就在加十個。”
“四十一，四十二，……最後一個了，五十。好，都起立。”
五班的新兵們都站了起來，每個人都甩著手。
“報告”範朋帶衛強氣喘噓噓的來到。
“入列！”李亮回答到。
“還有最後一項，今晚的體能訓練就結束了。蛙跳，從操場這一端跳到另一端，分成兩組。那一組最後，十個俯臥撐好吧？”
“啊，還有了？”全班都苦著臉，李亮看著五班的新兵們說到：“叫什麼了，是不是還要加一項了？”
“不要了，不要……”隊列裏響起參差不齊的聲音。
“報數”
“一，二，三……”
李亮接著說到：“雙數的向右一步走，全部都有，向右看齊。現在是兩組了，雙方準備，蛙跳開始。”
“加油，加油……”雙方隊員都為自己的一組隊員喊著加油。
“蹬下來，身體沒有蹬下來的不算，重來。”班長李亮在邊上喊到。
“噢！”常林和其他的四位戰友一起歡呼著，他們這一組勝了。
“另外一組，俯臥撐準備！……”