那些走出孤獨寂寞的人，一定是成功地營造出來了懷特博士所說的“勇氣的氛圍”。無論我們走到哪裏，都應帶著歡笑和愛心。就好象燃燒的煤油燈一樣，火焰雖小，卻能產生出光亮和溫暖來。
要想不被孤獨寂寞所纏繞，陷入難以自拔的境地，就必須與自憐道別，走出狹小的自我空間，去與人接觸，結交朋友，把心窗打開，讓友誼的陽光驅盡內心的陰暗。根據統計顯示，大部分已婚婦女，都比先生活得長壽。但是，一旦先生過世之後，這些婦女都很難再創新生活。而男性則相對好得多，因為他們必須繼續工作，而且基於工作本身的要求，他們不得不驅使自己不斷進步。通常，夫婦當中，先生要比太太強壯且富進取性。妻子則大都以家庭為中心，以家人為主要相處對象。所以，她對必須獨自生活或追求個人的幸福，並沒有什麼心理準備。但是，隻要她願意邁向成熟的話，她一定會做得很好的。
當然，孤寂並不是喪偶者的專屬，任何人——單身漢、美麗的公主、城裏人或鄉下人，都一樣會嚐受到孤寂的滋味。
有個剛結束學業離開校門的大學生隻身來到紐約，想在這個繁華的大都市一展拳腳，闖出一方世界。這位青年長得英俊瀟灑，受過良好的教育，也頗有閱曆，自己也很為自身的條件感到驕傲。到達紐約安排好一切後，他在第二天上午參加了一個銷售會議，到了夜晚，他忽然感到孤單起來。他沒有獨自一人吃飯的習慣，也不想一個人去看電影，更不想去娛樂場所，他怕被女孩纏住。
當然，他不是不想有一個好女孩陪伴，但那絕不是從酒吧或什麼單身俱樂部一類的場所去隨便挑一個來。結果，他隻好在那個準備大展宏圖的城市裏，獨自度過了寂寞淒涼的夜晚。
熱鬧的地方不一定不孤寂。有時大都市的孤寂要比小城鎮的孤寂來得更深遠。在大都市裏要想生活得充實，不被孤寂所繞，就是更需要花些精力結交朋友，發展友誼。在去一個大都市之前，要先想好以後的日子，尤其是下班後的時間要如何打發。你當然需要與有些興趣相同的人在一起，但你需要主動去爭取。
初到一個陌生的城市，不甘寂寞的你可以上教堂或參加俱樂部，這都可以增加認識人的機會。你也可以選修成人教育課程——不但可以充實自己，更可以得到同伴和友誼。但是，假如你隻是默默一人在餐館裏吃飯，或在酒吧獨自喝悶酒，那就無怪乎要孤獨了。你一定得去安排或做些什麼事。我們都知道紐約的地鐵是全世界最大的地下交通網，但假如你不願意先投下一個硬幣，走進那個旋轉門，整個地下鐵路係統對你就沒有什麼用處。
我認識兩個女孩，她們長得十分迷人，都有一份讓人羨慕的工作。她們在紐約東區合租了一間公寓。她們都希望自己有朝一日能出人頭地。讓我驚奇的是，其中一位女孩，以她的年紀來說，是相當具有智慧的。她認為居住在大都會的女孩——尤其是單身女孩，一定要仔細安排自己的生活，並計劃自己的未來。她到一間教會去，積極參加各種活動。她還加入一個研討會，甚至選修一門改進個性的課程。她把自己的收入都投到人際交往中，使生活變得豐富多彩，充實而又快樂。
她初到紐約的時候，也曾感到孤單寂寞——這也許是女孩子特有的天性。但是，她不是像某些男性一樣，在海底潛遊了半天，卻隻尋得一塊海綿。她知道，自己一定要有計劃。如今，她已成了我的好朋友，我們經常在一起喝下午茶。她與一位聰明的年輕律師結了婚，婚後生活十分愉快。這便是她強調“要達到目標”的結果，她開創了幸福快樂的人生。
至於另外的那個女孩，雖然她當初也很孤單寂寞，但卻沒有細心安排自己的生活。她整天泡在一些遊樂場所或酒吧裏，最後隻是加入了一個俱樂部——協助酗酒者的“戒酒俱樂部”。
幸福不是靠別人給予施舍的，它來自於你努力贏取他人對你的喜愛和欣賞，來自於你積極的生活熱情和生活態度。這就是這一節我要告訴你的。