在孔斌的刻苦修煉中，半年時間不知不覺地過去了，孔斌也如願以償地踏足地下四層，也就是說在十二倍重力的情況下修煉。借此不斷地錘煉自己的肉身，希望能夠突破自己的極限，打破瓶頸。
當然孔斌第一次進入地下四層的時候，那場麵簡直美的讓人不敢直視，直讓跟在孔斌後麵，怕孔斌出事的姬軒三人下尿了。
整件事情的真相是這樣的，那天晚上，孔斌由於不忿出去鍛煉，再加上被姬軒他們幾人給刺激到了，於是就連夜跑到地下四層，挑了一個訓練室就準備開始訓練。
結果在剛進去的時候，由於錯誤地估計了自己身體的承受能力，導致在一隻腳踏進去的時候，踏進去的腳重量大增，再加上引力的作用，直接就讓孔斌跌了個狗吃屎。
而且由於沒有做好足夠的準備，孔斌整個人被壓在地上，全身看得見的地方通紅，臉上更是被壓得出血了，而姬軒他們幾人都隻能勉強進入第三層。
幾人見後，跑出去叫人的叫人，在地下室四處走動大喊救命的喊救命，打氣的打氣。最後還是萬軍跑到地組找人把孔斌給撈了出來，不過就算如此，也讓孔斌直接養了半個月的傷。
當然，也不是沒有半點好處，好處就是等孔斌上好後再進去時比上一次的情況好多了，這讓孔斌一度懷疑自己是不是真的像姬軒所說的那樣，有自虐症。
通過這件事，孔斌總結教訓得到了幾點心得：一是不要在沒有把握的情況下去做沒有把握的事；二是不要在喪失理智或心情激動的時候輕下決定；三是無論做任何事之情都先盡可然地想好可能會遇到的情況和解決問題的對策。
這件事也讓孔斌被萬軍深切的交流了一次，而且孔斌也在龍組迅速被人熟知，雖然名聲不是很好，更確切地說是遺臭萬年。就連龍組的高層都跑來叮囑孔斌不要太拚命，練武應循序漸進，萬不可操之過急。
畢竟現在練武的人太少了，整個華夏十五億人口，真正意義上的修煉之人不足五萬人，而練武之人隻有三萬人左右。其中更是有許多隻是學了些皮毛，也就是人們常說的“三腳貓功夫”。
到達明勁和之上層次的隻有一萬人左右；而有登記的暗勁和暗勁之上的高手隻有不到三千人，保守估計，就算算上各大勢力隱藏和雪藏的人員，加起來也就五千人左右，不會超過六千人；化境宗師明麵上隻有三十人左右，即使加上隱藏的也不會超過一百人；先天境界的練武之人在明麵上更是一個沒有。
而整個龍組經過這些年來的積累，再加上孔斌這批新加入的也就隻有五百多人，不到六百人，即使是加上其他體係的修煉者以及一百五十多名工作人員，總人數加起來也才隻有一千人。
當然，如果再加上八位主宰者的話，剛好一千零八人。而孔斌是這次新加入的實力第二，潛力第一，要是不小心給栽在了這裏，那他們可真就冤枉了。
就這樣孔斌在地下四層開始了他漫長而又枯燥的修煉生涯，在這期間，由於孔斌的不要命行為和屢教不改的態度，成功地‘激怒’了龍組高層，特別委派了一位武鬥部的高層來指導孔斌科學有效地進行修煉，而且還是強製。
孔斌也是從這以後才知道肉身訓練最好是穿一條短褲就行，而且還要在心髒的位置安裝特別的心跳測速器，借此用來分析孔斌的身體狀況。
當然，訓練方式也發生了相應的改變，變得更加具有目的性和針對性，盡可能地最大限度地錘煉孔斌的肉身而又不會傷害到它。就在這樣鍛煉了三個月，孔斌從一開始進入時連走路都困難到現在可以在裏麵連續三個小時體能訓練，但即便如此，孔斌到現在也還是無法在裏麵安然自如。
在三天之前孔斌還特地做了一次實驗，那就是直接躺在裏麵看看自己可以堅持多久，結果在他堅持了十五個小時又四十五分鍾，還差一刻鍾就十六個小時時被人像死狗一樣給拖了出來，因為電腦數據顯示，孔斌的體能到達了極限，如果再這樣下去將會對身體有損傷。
而恰恰也就是在三天前，當他被拖出來時，清晰地感覺到了自己的瓶頸，而且是前所未有的清楚，仿佛就像一層紙一樣，一戳就破。孔斌心裏有種預感，突破就在這幾天了。
三天後的今天，孔斌在此時已經連續訓練了三個小時，這時他再一次清晰的感覺到了瓶頸。孔斌意識到，突破瓶頸很有可能就是現在。因此孔斌不顧工作人員傳來的退出指令，堅持在裏麵繼續訓練。同時心裏狂喊道：“差一點，就差一點了！快了！馬上就要突破了！”
於此同時，外麵工作人員的電腦上，傳來了滴滴滴的警報聲，而且代表著孔斌的身體模型也變成了紅色，同時工作人員對那位監護人員說道：“目標身體出現損傷，身體肌肉有不同程度的拉傷，心跳達到極限身體負荷超標，建議立即退出。”這時孔斌已經出現幻聽了，整個腦袋仿佛沉重了十倍，四周都是嗡嗡的聲音，不多時，五官都開始流出血來了。這是孔斌心裏隻有一個念頭，嘴裏一直在低聲地念叨：“差一點！快了！快了！堅持！！堅持住啊！！！”